Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Maar wanneer slaaploosheid ’n chroniese probleem word, is emosionele of kliniese versteurings moontlik daarby betrokke en is dit belangrik om mediese hulp te soek.—Sien die venster hierbo.
Amharic[am]
እንዲህ ያለው ሁኔታ ሥር ሰድዶ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ግን መንስኤው ስሜታዊ ወይም የጤና ችግር ሊሆን ስለሚችል የሐኪም እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው። —በሚቀጥለው ገጽ ከላይ ያለውን ሣጥን ተመልከት።
Arabic[ar]
لكن عندما يصير الارق مزمنا، قد يؤدي الى اضطرابات عاطفية وسريرية ويصير ضروريا طلب مساعدة طبية. — انظر الاطار اعلاه.
Bulgarian[bg]
Когато обаче безсънието стане хронично, това може да се дължи на нарушено емоционално или здравословно състояние и тогава е важно да се потърси медицинска помощ. — Виж блока горе.
Cebuano[ceb]
Apan, kon kanunayng dili makatulog, basin dunay emosyonal o pisikal nga mga sakit, ug busa kinahanglang magpatan-aw sa doktor. —Tan-awa ang kahon sa panid 8 (ibabaw).
Czech[cs]
Jestliže však nespavost začne být chronická, může se jednat o tělesnou nebo psychickou poruchu a je třeba vyhledat lékařskou pomoc. (Viz rámeček nahoře.)
Danish[da]
Når søvnløsheden derimod bliver kronisk, kan det være psykiske eller kliniske forstyrrelser der spiller ind, og så er det vigtigt at søge lægehjælp. — Se ovenfor.
German[de]
Werden Schlafstörungen jedoch chronisch, können emotionale oder körperliche Störungen vorliegen. Dann ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. (Siehe oben.)
Ewe[ee]
Gake ne alɔ̃madɔmadɔ va tsi ame si la, anye be seselelãme alo dɔléle aɖe gbɔe wòatso, eye ahiã vevie be woabia atikewɔlawo ƒe kpekpeɖeŋu.—Kpɔ aɖaka si le etame.
Greek[el]
Εντούτοις, όταν η αϋπνία γίνεται χρόνια, μπορεί να περιλαμβάνονται συναισθηματικές ή κλινικές διαταραχές, και είναι σημαντικό να ζητηθεί ιατρική βοήθεια. —Βλέπε το παραπάνω πλαίσιο.
English[en]
When insomnia becomes chronic, however, emotional or clinical disorders may be involved, and it is important to seek medical help. —See the box above.
Spanish[es]
Pero cuando se convierte en un mal crónico, puede deberse a trastornos emocionales o físicos, y conviene acudir al médico (véase el recuadro superior).
Estonian[et]
Kui aga unetus muutub krooniliseks, võib olla tegemist emotsionaalsete ja meditsiiniliste probleemidega, mille puhul on tähtis arstidelt abi otsida. (Vaata ülaltoodud kasti.)
Finnish[fi]
Mutta kun unettomuus muuttuu krooniseksi, se saattaa johtua psyykkisistä tai fyysisistä häiriöistä, jolloin on tärkeää hakeutua lääkärinhoitoon (ks. sivun 8 yläosassa olevaa tekstiruutua).
French[fr]
En revanche, l’insomnie chronique peut être l’indice de troubles affectifs ou physiques, et requiert donc un examen médical. — Voir l’encadré ci-dessus.
Hebrew[he]
אולם, כשנדודי השינה הופכים לכרוניים, אזי ייתכן כי הם נגרמים מהפרעות רגשיות או רפואיות, וחשוב לפנות לעזרה רפואית. (ראה המסגרת שלעיל.)
Croatian[hr]
Međutim, ukoliko takvo stanje prijeđe u kronično, moguće je da su posrijedi neki emocionalni ili zdravstveni poremećaji, pa je važno potražiti liječničku pomoć. (Vidi gornji okvir.)
Indonesian[id]
Akan tetapi, apabila insomnia menjadi kronis, gangguan emosi atau klinis mungkin tersangkut, penting untuk mengupayakan bantuan medis. —Lihat kotak di atas.
Igbo[ig]
Otú ọ dị, mgbe nsogbu ehighị ụra nke ọma na-ekweghịzi akwụsị akwụsị, ọ pụrụ ịbụ n’ihi nsogbu mmetụta uche ma ọ bụ nke ahụ́ ike, ọ dịkwa mkpa ịchọ enyemaka ndị ọrụ ahụ́ ike.—Lee igbe dị n’elu.
Iloko[ilo]
Ngem no nakaro ti insomnia, mabalin a maigapu met dayta kadagiti emosional a depekto wenno sakit, isu a rumbeng nga agpadoktorka. —Kitaem ti makinngato a kahon iti panid 8.
Italian[it]
Quando invece diventa cronica, l’insonnia potrebbe dipendere da disturbi emotivi o da cause organiche, ed è importante rivolgersi al medico. — Vedi il riquadro qui sopra.
Japanese[ja]
しかし,不眠が慢性的になるなら,感情障害や病気が関係していることもあるので,医師の診察を受けることが大切です。 ―上の囲み記事をご覧ください。
Georgian[ka]
ამ შემთხვევაში აუცილებელია სამედიცინო დახმარება (იხილეთ მე-16 გვერდზე მოცემული ჩარჩო).
Korean[ko]
하지만 불면증이 만성이라면 정신 질환이나 신체 질환이 원인일 수 있으므로, 의학적인 도움을 받는 것이 중요합니다.—위에 있는 네모 참조.
Latvian[lv]
Bet, ja bezmiegs ir kļuvis hronisks, tā cēloņi var būt emocionāli traucējumi vai kāda slimība, tāpēc ir svarīgi vērsties pie ārsta. (Skat. iedalījumu lappuses augšdaļā.)
Macedonian[mk]
Меѓутоа, кога несоницата ќе стане хронична, можеби се работи за емоционални и здравствени нарушувања, и важно е да се побара лекарска помош. (Видете ја горната рамка.)
Burmese[my]
သို့ရာတွင် ကြာရှည်စွာအိပ်မရဖြစ်ခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဝေဒနာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ကာ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့အရေးကြီးသည်။—အထက်ပါ လေးထောင့်ကွက်ကိုရှု။
Norwegian[nb]
Men når søvnløsheten blir kronisk, kan det være følelsesmessige eller medisinske årsaker inne i bildet, og det er viktig å søke medisinsk hjelp. — Se rammen ovenfor.
Dutch[nl]
Maar als slapeloosheid chronisch wordt, kan er sprake zijn van emotionele of medische stoornissen en is het belangrijk medische hulp te zoeken. — Zie het kader hierboven.
Nyanja[ny]
Koma vuto la kugona likakula, nthaŵi zina amakhala ali matenda, ndipo ndi bwino kupita kuchipatala.—Onani bokosi lili pamwambali.
Polish[pl]
Kiedy jednak przybiera formę przewlekłą, w grę mogą wchodzić zaburzenia emocjonalne lub somatyczne i wtedy konieczna jest wizyta u specjalisty (zobacz ramkę na następnej stronie u góry).
Portuguese[pt]
Na insônia crônica, porém, podem estar envolvidos distúrbios emocionais ou clínicos, e é importante, nesse caso, procurar ajuda médica. — Veja o quadro acima.
Romanian[ro]
Totuşi, cronicizarea insomniei poate fi cauzată de unele tulburări, precum cele de ordin afectiv sau medical. În această situaţie, trebuie să cereţi sfatul medicului. — Vezi chenarul de sus.
Russian[ru]
Но если это перерастает в хроническую бессонницу, то, возможно, у человека есть эмоциональные нарушения или какие-либо внутренние заболевания и ему нужна медицинская помощь. (Смотрите рамку вверху.)
Sinhala[si]
එහෙත් ඉන්සොම්නියාව දිගු කාලයක් පුරා පවතින විට නම් ඊට හේතුව මානසික හෝ කායික රෝගයක් විය හැකි නිසා ඊට වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුයි.—ඉහත දැක්වෙන කොටුව බලන්න.
Slovak[sk]
No keď sa nespavosť stane chronickou, môže už ísť o emocionálnu či inú poruchu a je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. — Pozri rámček „Hlavné príčiny nespavosti“ na 8. strane.
Slovenian[sl]
Ko pa nespečnost postane kronična, se lahko pojavijo čustvene ali zdravstvene težave in takrat je treba poiskati zdravstveno pomoč. (Glej okvir na strani 8 zgoraj.)
Shona[sn]
Zvisinei, kana wava kungogara uchishaya hope, pangangove paine zvinetso zvepfungwa kana kuti zvinoda kurapwa, uye zvinokosha kutsvaka rubatsiro rwachiremba.—Ona bhokisi riri pamusoro apa.
Albanian[sq]
Sidoqoftë, kur pagjumësia bëhet kronike,mund të lidhet me çrregullime emocionale ose shëndetësore, prandaj është e rëndësishme të kërkohet ndihma e mjekut. —Shih kutinë më sipër.
Serbian[sr]
Međutim, kada nesanica postane učestala, uzrok mogu biti emocionalni ili hronični poremećaji, pa je važno da se potraži lekarska pomoć. (Vidite gornji okvir.)
Southern Sotho[st]
Empa ha ho hlobaela ho e-ba teng kamehla, e ka ’na eaba ho ameha ho ferekana maikutlong kapa ho se tsotelle, ’me ke habohlokoa ho batla thuso ea lingaka.—Bona lebokose le ka holimo.
Swedish[sv]
Men när sömnlösheten blir kronisk kan känslomässiga och medicinska störningar komma in i bilden, och då är det viktigt att man söker medicinsk hjälp. (Se rutan här ovan.)
Swahili[sw]
Lakini mtu anapokosa usingizi kwa muda mrefu huenda akawa na matatizo ya kihisia-moyo au ya kitiba, na ni muhimu amwone daktari.—Ona sanduku lililo juu.
Congo Swahili[swc]
Lakini mtu anapokosa usingizi kwa muda mrefu huenda akawa na matatizo ya kihisia-moyo au ya kitiba, na ni muhimu amwone daktari.—Ona sanduku lililo juu.
Thai[th]
อย่าง ไร ก็ ตาม เมื่อ การ นอน ไม่ หลับ กลาย เป็น ปัญหา เรื้อรัง นั่น อาจ เกี่ยว ข้อง กับ ความ ผิด ปกติ ด้าน อารมณ์ และ ด้าน สุขภาพ และ นับ ว่า สําคัญ ที่ จะ แสวง หา ความ ช่วยเหลือ ทาง การ แพทย์.—ดู กรอบ ข้าง บน.
Tagalog[tl]
Gayunman, kapag nagtagal ang insomniya, maaaring may sakit na sa emosyon o pisikal ang isa, at mahalaga na magpatingin sa doktor. —Tingnan ang kahon sa itaas.
Tswana[tn]
Le fa go ntse jalo, fa bothata jwa go tlhorega boroko bo sa fele, go raya gore motho a ka tswa a na le mathata mangwe a maikutlo kgotsa a a tlhokang go bonwa ke ngaka, ka jalo, go botlhokwa gore a ye go senka thuso kwa ngakeng.—Bona lebokoso le le fa godimo.
Turkish[tr]
Ancak uykusuzluk kronik bir hal aldığında, duygusal sorunlar veya bir hastalık belirtisi söz konusu olabilir ve tıbbi yardım almak önemlidir.—Yukarıdaki çerçeveye bakın.
Tsonga[ts]
Kambe, loko nkelunkelu wolowo wu tinyika matimba, munhu a nga ha va ni swiphiqo swa mintlhaveko kumbe leswi lavaka vutshunguri, naswona i swa nkoka leswaku a lava mpfuno wa madokodela.—Vona bokisi leri nga ehenhla eka tluka leri landzelaka.
Twi[tw]
Nanso, sɛ nnakorokoro tra hɔ kyɛ a, ɛnde ebia na efi nkate fam haw anaa yare bi, na ɛho hia sɛ wohwehwɛ ho ayaresa.—Hwɛ adaka a ɛwɔ kratafa a edi hɔ atifi no.
Xhosa[xh]
Noko ke, xa ukuphuthelwa kuyinto yomhla nezolo, kusenokwenzeka ukuba kubangelwa kukugula yaye kubalulekile ukuba umntu afune unyango.—Bona ibhokisi engasentla.
Yoruba[yo]
Àmọ́ bí àìróorunsùntó bá wá di bárakú fún ẹnì kan, ó lè jẹ́ pé onítọ̀hún ní ìrora ọkàn tàbí àìsàn kan, nípa bẹ́ẹ̀ ó ṣe pàtàkì kó tètè lọ gba ìtọ́jú lọ́dọ̀ àwọn oníṣègùn.—Wo àpótí tó wà lókè.
Chinese[zh]
然而,如果失眠状态长久持续下去,可能引起情绪焦躁或身体机能紊乱,那么就要及时延医诊治。( 见以上的附栏)
Zulu[zu]
Nokho, uma ukuqwasha sekungamahlalakhona, kungenzeka kuhileleke ukugula okuthile noma ukuphazamiseka ngokomzwelo, futhi kubalulekile ukufuna usizo lwezokwelapha.—Bheka ibhokisi elingenhla.