Besonderhede van voorbeeld: 307920808083501378

English

That often leads to under-developed abductor muscles (muscles that move the limbs away from the body’s midline), which can lead to injuries,” says Kelly Gerard, running coach and co-founder of the Kukimbe app.

Dutch

‘De hardloopbeweging is vooral voor- en achterwaarts gericht. Dat leidt vaak tot onvoldoende ontwikkelde abductoren (spieren die de ledematen zijwaarts naar buiten bewegen), wat tot blessures kan leiden’, zegt hardloopcoach Kelly Gerard.