Metadata
Author: jw2019
Data
Acoli[ach]
Bed ka loko cam, ryeyo ler, ki dong nongo nino muromo. —Jo Epeco 5:29.
Adangme[ada]
Moo ye ní kpakpa, nɛ o ka o kpɔ mi, nɛ o hwɔ mahe saminya.—Efesobi 5:29.
Afrikaans[af]
Eet gesond, doen oefening en kry genoeg slaap.—Efesiërs 5:29.
Amharic[am]
በሚገባ ተመገቡ፤ ስፖርት ሥሩ እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ጥረት አድርጉ።—ኤፌሶን 5:29
Arabic[ar]
لذا من الضروري ان تتغذى جيدا، تمارس الرياضة، وتنال قسطا وافيا من النوم. — افسس ٥:٢٩.
Aymara[ay]
Ukatwa sum manqʼasiñama, ejercicionak lurañama ukat sum ikiñamaraki (Efesios 5:29).
Azerbaijani[az]
Yaxşı qidalan, idman et və doyunca yat (Efeslilərə 5:29).
Baoulé[bci]
I sɔ’n ti’n, di aliɛ kpa, nán tran ase lɛ sa ngbɛn, lo wunmiɛn kpɛkun lafi kpa. —Efɛzfuɛ Mun 5:29.
Bemba[bem]
Kanshi mulelya ifya kulya ifikwete umulyo, muletukusha umubili kabili mulelaala ama-awala ayengi.—Abena Efese 5:29.
Bulgarian[bg]
Храни се правилно, прави упражнения и отделяй достатъчно време за сън. (Ефесяни 5:29)
Bislama[bi]
Be blong blokem ol sik ya, yu mas kakae gud, mekem sam eksasaes, mo yu mas slip gud.—Efesas 5:29.
Catalan[ca]
Per tant, alimenta’t bé, fes exercici i dorm les hores necessàries (Efesis 5:29).
Garifuna[cab]
Hou humá buidu, adüga humá ehersísiu ani arumuga humá buidu (Éfesuna 5:29).
Cebuano[ceb]
Kaon ug maayo, pag-ehersisyo, ug pagbatog saktong pahulay. —Efeso 5:29.
Chuukese[chk]
Mwéngé ekkewe mwéngé mi apéchékkúl, taiso, me anafaéchú óm méúr.—Efisos 5:29.
Seselwa Creole French[crs]
Manz byen, fer legzersis e dormi byen. —Efezyen 5:29.
Czech[cs]
Dobře se stravujte, cvičte a mějte dostatek spánku. (Efezanům 5:29)
Danish[da]
Spis sundt, få motion og tilstrækkeligt med søvn. — Efeserne 5:29.
German[de]
Deshalb ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten und sich genügend Bewegung und Schlaf zu gönnen (Epheser 5:29).
Ewe[ee]
Ðu nu nyuie, dɔ alɔ̃ nyuie, eye nànɔ ka me dem. —Efesotɔwo 5:29.
Efik[efi]
Ntre, dia udia ọfọn, sịn̄ede idem, nyụn̄ dụk idap ke ini.—Ephesus 5:29.
Greek[el]
Να τρώτε καλά, να ασκείστε και να κοιμάστε αρκετά. —Εφεσίους 5:29.
English[en]
Eat well, exercise, and get sufficient sleep. —Ephesians 5:29.
Spanish[es]
Aliméntese bien, haga ejercicio y duerma lo suficiente (Efesios 5:29).
Estonian[et]
Toitu tervislikult, ole kehaliselt aktiivne ja maga piisavalt (Efeslastele 5:29).
Persian[fa]
پس، خوب غذا بخورید، ورزش کنید و استراحت کافی نمایید.—اِفِسُسیان ۵:۲۹.
Fijian[fj]
Saga mo kana vakavinaka, vakaukauayago qai moce vakavinaka. —Efeso 5:29.
French[fr]
Alors, mangez équilibré, faites de l’exercice et dormez suffisamment (Éphésiens 5:29).
Ga[gaa]
Ye nii jogbaŋŋ, gbɔlemɔ okpɔiaŋ, ni oná wɔ kpakpa owɔ.—Efesobii 5:29.
Gilbertese[gil]
Kang amwarake aika baeranti, bwaina te kamarurung ao e riai n tau am tai ni matu. —I-Ebeto 5:29.
Guarani[gn]
Iporãta rejapóramo ehersísio, rekaru porã ha reke órape (Efesios 5:29).
Ngäbere[gym]
Mä rabadre mröre, mäkwe ejercicio nuain aune mäkwe kübia kwin (Efesios 5:29).
Hebrew[he]
הקפידי על תזונה נכונה ועל שינה מספקת ועסקי בפעילות גופנית (אפסים ה’:29).
Hiligaynon[hil]
Magkaon sing husto, mag-ehersisyo, kag magtulog sing maayo.—Efeso 5:29.
Croatian[hr]
Pazite na prehranu, redovito vježbajte i nastojte dovoljno spavati (Efežanima 5:29).
Haitian[ht]
Se pou w byen manje, fè egzèsis epi byen dòmi. — Efezyen 5:29.
Hungarian[hu]
Táplálkozz egészségesen, mozogj, és pihenj eleget (Efézus 5:29).
Western Armenian[hyw]
Լաւ ճաշէ, մարզանք ըրէ եւ բաւարար չափով քնացիր (Եփեսացիս 5։ 29)։
Indonesian[id]
Jagalah pola makan, berolahragalah, dan pastikan Anda cukup istirahat. —Efesus 5:29.
Igbo[ig]
N’ihi ya, ọ ga-adị mma ka ị na-eriju afọ, na-emega ahụ́ ma na-ehi ụra nke ọma.—Ndị Efesọs 5:29.
Iloko[ilo]
Manganka kadagiti nasustansia a taraon, agehersisio, ken maaddaan iti umdas a turog. —Efeso 5:29.
Icelandic[is]
Borðaðu hollan mat, hreyfðu þig og fáðu nægan svefn. – Efesusbréfið 5:29.
Italian[it]
Curate l’alimentazione, fate esercizio fisico e dormite a sufficienza (Efesini 5:29).
Georgian[ka]
ამიტომ მიიღეთ ჯანსაღი საკვები, ივარჯიშეთ და კარგად გამოიძინეთ (ეფესოელები 5:29).
Kongo[kg]
Diaka mbote, salaka ngalasisi mpi lalaka mbote. —Baefezo 5:29.
Kikuyu[ki]
Rĩaga ũrĩa kwagĩrĩire, ũkamenyeria mwĩrĩ waku, na ũgakomaga toro wa kũigana. —Aefeso 5: 29.
Kuanyama[kj]
Lya oikulya ya wana, ninga omadeulo nokukala ho kofa sha wana. — Ovaefeso 5:29.
Kazakh[kk]
Сол себепті жақсы тамақтанып, жаттығулар жасаңыз және жеткілікті мөлшерде ұйықтаңыз (Ефестіктерге 5:29).
Kalaallisut[kl]
Peqqinnartunik nerisarlutillu timersortarlutillu naammattumik sinittarit. — Efesosimiut 5:29.
Kimbundu[kmb]
Kala ni ukexilu uambote ua kudia, bhanga ikalakalu phala o mukutu uê ki u zoze ni ku zeka ithangana ia soko. —Efezo 5:29.
Korean[ko]
균형 잡힌 식사와 운동을 하고 충분한 수면을 취하십시오.—에베소 5:29.
Kaonde[kqn]
Saka muja kajo kawama bulongo, bisela bya kukosesha mubiji ne kulaala kimye kyabaya.—Efisesa 5:29.
Kwangali[kwn]
Lya nawa, nokuliyomberesa parutu ntani gwana nompofu dokugwanena po.—Vaefeso 5:29.
San Salvador Kongo[kwy]
Muna kuma kiaki, toma dianga, nana nitu yo leka una ufwene.—Efeso 5:29.
Kyrgyz[ky]
Андыктан жакшы тамактануу, көнүгүүлөрдү жасоо, жетиштүү уктоо маанилүү (Эфестиктер 5:29).
Ganda[lg]
Lya emmere ezimba omubiri, kola dduyiro, era weebake ekimala. —Abeefeso 5:29.
Lingala[ln]
Lyáká malamu, saláká ngalasisi, mpe laláká malamu. —Baefese 5:29.
Lozi[loz]
Mu cange lico ze tusa mubili, mu ezange lipapali ze tiisa mubili, mi mu bange ni nako ye ñata ya ku lobala.—Maefese 5:29.
Lithuanian[lt]
Taigi sveikai maitinkitės, mankštinkitės, skirkite pakankamai laiko miegui (Efeziečiams 5:29).
Luba-Katanga[lu]
Dya biyampe, witamune bidyoma, ne kulala biyampe. —Efisesa 5:29.
Luba-Lulua[lua]
Ikala udia bimpe, wibidija mubidi ne ulala mêba a bungi. —Efeso 5:29.
Luvale[lue]
Shikaho, lyenunga vyakulya vyamwaza, nakulinyukanyuka mujimba, nakusavalanga jola jakutamo.—Wavaka-Efwesu 5:29.
Lunda[lun]
Dyenuña chiwahi, ovwahishenuña mujimba nikukama mpinji yeneni.—Efwesesa 5:29.
Luo[luo]
Chiem maber, rie dendi, kendo nind moromo.—Jo Efeso 5:29.
Huautla Mazatec[mau]
Kʼiatsa kui kjoa tijnajin, nda tichi, tʼiain ejercicio kʼoa nda sojnafai (Efesios 5:29).
Coatlán Mixe[mco]
Pääty kay uuk yajxon, tunë ejersisyë ets mäˈä poˈkx (Éfesʉ 5:29).
Morisyen[mfe]
Manz bann repa ekilibre, fer lexersis, ek dormi bien. —Éphésiens 5.29.
Malagasy[mg]
Mihinàna sakafo ara-dalàna, manaova fanatanjahan-tena, ary ataovy ampy tsara ny torimaso.—Efesianina 5:29.
Marshallese[mh]
Jab pãd bajjek ak kwõn kõm̦akũtkũt ãnbwinnũm̦ im en bwe iien am̦ kiki.—Epesõs 5:29, UBS.
Macedonian[mk]
Храни се здраво, вежбај и спиј доволно (Ефешаните 5:29).
Mòoré[mos]
Woto wã, rɩt-y sõma, maand-y ɛspoor la y gõe tɩ sekdẽ.—Efɛɛz rãmba 5:29.
Maltese[mt]
Kul tajjeb, agħmel l- eżerċizzju, u orqod biżżejjed.—Efesin 5:29.
Norwegian[nb]
Spis sunt, mosjoner og få nok søvn. – Efeserne 5:29.
Northern Puebla Nahuatl[ncj]
Kuali xiontamajseua, xikonchiua ejercicio uan kuali xionkochi (Efesios 5:29).
North Ndebele[nd]
Ungekeli ukudla, qinisa umzimba ngokuwulolonga, njalo uzinike isikhathi sokulala. —Kwabase-Efesu 5:29.
Ndonga[ng]
Kala ho li nawa, ho ningi omadhewo noho kotha sha gwana.—Aaefeso 5:29.
Niuean[niu]
Kai fakamitaki, faofao, mo e lahi e mohe. —Efeso 5:29.
Dutch[nl]
Eet goed, en zorg voor voldoende lichaamsbeweging en nachtrust (Efeziërs 5:29).
South Ndebele[nr]
Idla kuhle, thabulula umzimba begodu ulale ngokwaneleko. —Efesu 5:29.
Northern Sotho[nso]
Eja gabotse, itšhudulle le go robala ka mo go lekanego.—Baefeso 5:29.
Nyanja[ny]
Choncho, muzidya zakudya zopatsa thanzi, muzichita masewera olimbitsa thupi komanso muzigona mokwanira.—Aefeso 5:29.
Nyaneka[nyk]
Ovola okulia nawa, nokulala nawa, nokukaenda-enda. —Efésios 5:29.
Nyankole[nyn]
Rya gye, kora ebirikutendeka omubiri gwawe, kandi byama obwire burikumara. —Abaefeso 5:29.
Nzima[nzi]
Di aleɛ kpalɛ, kpundikpundi wɔ agbɔkɛ nu na nyia mekɛ dɔɔnwo fa da.—Ɛfɛsɛsema 5:29.
Oromo[om]
Kanaaf, akka gaariitti sooradhu, sochii qaamaa godhi, akkasumas hirriba gaʼaa rafi. —Efesoon 5:29.
Ossetic[os]
Хорз хӕр, гимнастикӕ кӕн ӕмӕ фаг фынӕй кӕн (Ефесӕгтӕм 5:29).
Panjabi[pa]
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। —ਅਫ਼ਸੀਆਂ 5:29.
Papiamento[pap]
P’esei ta importante pa bo kome salú, hasi ehersisio i sosegá bon.—Efesionan 5:29.
Palauan[pau]
Bo lungil omengelem, e molisiich a bedengem, e bo lungil a cheliuem. —Efesus 5:29.
Pijin[pis]
So mas kaikai gud, exercise, and rest gud.—Ephesus 5:29.
Polish[pl]
Dlatego wysypiaj się, dobrze się odżywiaj i zażywaj ruchu (Efezjan 5:29).
Pohnpeian[pon]
Kanahieng dahme ke kang, eksersais oh kihong ahnsoun meirla mour. —Episos 5:29.
Portuguese[pt]
Alimente-se bem, faça exercícios e durma o suficiente. — Efésios 5:29.
Ayacucho Quechua[quy]
Allinta alimentakuy, ejerciciota ruway chaymantapas allinta puñuy (Efesios 5:29).
Cusco Quechua[quz]
Chaymi allinta mikhunanku, ejerciciota ruwananku, puñunankupas (Efesios 5:29).
Rundi[rn]
Nufungure neza, winonore imitsi kandi uryame bihagije. —Abanyefeso 5:29.
Ruund[rnd]
Ufanyidin kudia nawamp, kusal jimnastik, ni kulal tul nakash. —Efes 5:29.
Romanian[ro]
De aceea, străduieşte-te să ai o alimentaţie echilibrată, să faci exerciţii fizice şi să dormi suficient (Efeseni 5:29).
Russian[ru]
Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и отводите достаточно времени для сна (Эфесянам 5:29).
Kinyarwanda[rw]
Jya urya neza, ukore siporo kandi uruhuke bihagije.—Abefeso 5:29.
Sena[seh]
Idyani mwadidi, thathamulani manungo, pontho khalani na ndzidzi toera kugona. —Aefesi 5:29.
Sango[sg]
Ni la te ye nzoni, sara sport nga lango nzoni. —aÉphésien 5:29.
Sinhala[si]
ඒ නිසා පෝෂ්යදායී කෑම, ව්යායාම්, ප්රමාණවත් නින්ද හරිම වැදගත්.—එෆීස 5:29.
Slovenian[sl]
Zato se zdravo prehranjujte, se rekreirajte in si vzemite dovolj časa za spanje. (Efežanom 5:29)
Samoan[sm]
Ia ʻai lelei, faamalositino ma lava le mālōlō.—Efeso 5:29.
Shona[sn]
Idya zvinopa utano, ita maekisesaizi, uye wana nguva yakakwana yokurara.—VaEfeso 5:29.
Songe[sop]
Abitungu kudya kalolo, kukita kalashishi ka mbidi, na kulala kalolo.—Beena-Efeeze 5:29.
Albanian[sq]
Ha mirë, bëj fizkulturë dhe fli mjaftueshëm.—Efesianëve 5:29.
Serbian[sr]
Zdravo se hranite, vežbajte i dovoljno spavajte (Efešanima 5:29).
Sranan Tongo[srn]
Nyan bun, oefen pikinso, èn sorgu taki yu e sribi nofo. —Efeisesma 5:29.
Swati[ss]
Dlani kahle, uvivinye umtimba, uphindze ulale ngalokwenele.—Efesu 5:29.
Southern Sotho[st]
E-ja lijo tse matlafatsang, ikoetlise ’me u iphe nako e lekaneng ea ho robala.—Baefese 5:29.
Swedish[sv]
Ät bra mat, träna och sov ordentligt. (Efesierna 5:29)
Swahili[sw]
Basi, kula vizuri, fanya mazoezi, na ulale vya kutosha. —Waefeso 5:29.
Congo Swahili[swc]
Kula vizuri, fanya mazoezi ya mwili, na ulale vya kutosha. —Waefeso 5:29.
Thai[th]
ดัง นั้น คุณ ควร กิน อาหาร ที่ ดี มี ประโยชน์ ออก กําลัง กาย และ พักผ่อน ให้ เพียง พอ.—เอเฟโซส์ 5:29
Tigrinya[ti]
ጽቡቕ ተመገብ፡ ኣካላዊ ምውስዋስ ግበር፡ ግቡእ ዕረፍቲ ድማ ውሰድ።—ኤፌሶን 5:29።
Tagalog[tl]
Kumain nang mabuti, mag-ehersisyo, at matulog nang sapat. —Efeso 5:29.
Tetela[tll]
Ekɔ ohomba wɛ ndɛka dimɛna, kɔkɔlaka demba ndo ndalaka dimɛna.—Ɛfɛsɔ 5:29.
Tswana[tn]
Ja sentle, itshidile mmele mme o robale mo go lekaneng.—Baefeso 5:29.
Tonga (Nyasa)[tog]
Mwaviyo, muchitengi masaza, muryengi ndipuso mugonengi mwakukwana.—Ŵaefesu 5:29.
Tonga (Zambia)[toi]
Kamulya zyakulya ziyaka mubili, kamucita zisobano zinyanyaasya mubili alimwi akoona mawoola aayelede.—Baefeso 5:29.
Papantla Totonac[top]
Liwana kawayanti, katlawa ejercicio chu liwana kalhtata (Efesios 5:29).
Tok Pisin[tpi]
Olsem na kaikai gut, eksasais, na kisim gutpela slip.—Efesus 5:29.
Turkish[tr]
Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın ve yeterince uyuyun (Efesoslular 5:29).
Tsonga[ts]
Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, endla vutiolori naswona etlela nkarhi lowu eneleke.—Vaefesa 5:29.
Tswa[tsc]
Gana khwatsi, u ti olola miri, u tlhela u etlela xikhati xo enela. — Va Le Efesusi 5:29.
Tatar[tt]
Яхшы тукланыгыз, физик күнегүләр ясагыз һәм җитәрлек йоклагыз (Эфеслеләргә 5:29).
Tumbuka[tum]
Muryenge mwakukwana, citani maseŵera ghakukhozga thupi, kweniso kugona mwakukwana.—Ŵaefeso 5:29.
Tuvalu[tvl]
Kai faka‵lei, ke fakamalosilosi te foitino, kae ke lava foki tau moe. —Efeso 5:29.
Twi[tw]
Hwɛ w’adidi yiye, teɛteɛ w’apɔw mu, na nya bere da. —Efesofo 5:29.
Tzotzil[tzo]
Jaʼ yuʼun, makʼlino aba lek, paso ejersisio xchiʼuk vayan lek (Efesios 5:29).
Umbundu[umb]
Litekula ciwa, pokuisa etimba kuenda sanda oku pekela ciwa.—Va Efeso 5:29.
Venda[ve]
Iḽani zwiḽiwa zwi re na pfushi, itani nyonyoloso nahone ni eḓele lwo linganelaho.—Vhaefesa 5:29.
Vietnamese[vi]
Hãy ăn uống hợp lý, tập thể dục và ngủ đầy đủ.—Ê-phê-sô 5:29.
Makhuwa[vmw]
Mulyeeke saana, mwiiniheke nikuruta erutthu anyu, ni murupeke saana. —aÉfeso 5:29.
Wallisian[wls]
Koia ʼe lelei ke kotou kai fakapotopoto, mo faigaoʼi pea mo tokaga ke feʼauga takotou malolō.—Efeso 5:29.
Xhosa[xh]
Ngoko yitya ukutya okusempilweni, jima uze ulale ngokwaneleyo.—Efese 5:29.
Yapese[yap]
Ba ga’ fan ni nge fel’ rogon e abich rom, ma ngam exercise ma nge gaman e chuchuw rom. —Efesus 5:29.
Yoruba[yo]
Ìdí nìyẹn tó fi yẹ kí o máa jẹun déédéé, kí o máa ṣeré ìmárale, kí o sì máa sùn dáadáa.—Éfésù 5:29.
Yucateco[yua]
Tséentaba tubeel, beet ejercicio, yéetel weenen maʼalob (Efesoiloʼob 5:29).
Isthmus Zapotec[zai]
Nga runi, gudó galán, biʼniʼ ejerciciu ne gusi biaʼ caquiiñeʼ guiziilaʼdxiʼ xcuérpuluʼ (Efesios 5:29).
Zulu[zu]
Yidla ngendlela efanele, vivinya umzimba futhi ulale ngokwanele.—Efesu 5:29.