Metadata
Author: WikiMatrix
Data
English[en]
The jumper places his feet on the footpads while balancing on the pole, then jumps up or down with a bending action of the knees to add or subtract energy in the spring.
Spanish[es]
El usuario coloca los pies sobre las almohadillas mientras se balancea en el poste, luego salta hacia arriba o hacia abajo con un movimiento de flexión de rodillas para sumar o restar energía.