Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Beskerm jouself teen die son, veral tussen 10:00 vm. en 4:00 nm., wanneer die son se strale die sterkste is.
Amharic[am]
በተለይ የፀሐይ ጨረር በሚያይልበት ከ4:00 ሰዓት እስከ 10:00 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ራስህን ከፀሐይ ጠብቅ።
Bemba[bem]
Icingilileni ku kasuba maka maka ukufuma 10:00 hrs ukufika 16:00 hrs, lintu imyengelele ya kasuba ili na maka sana.
Cebuano[ceb]
Proteksiyoni ang imong kaugalingon batok sa adlaw ilabina tali sa mga alas 10:00 s.b. ug alas 4:00 s.h., sa panahong init kaayo ang adlaw.
Czech[cs]
Chraňte se před sluncem zvláště v době od deseti hodin dopoledne do čtyř hodin odpoledne, kdy jsou sluneční paprsky nejintenzivnější.
Danish[da]
Du bør især beskytte dig mod solen mellem klokken 10 og klokken 16, hvor bestrålingen er stærkest.
German[de]
Vor allem zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist, sollte man sich vor der Sonne in acht nehmen.
Greek[el]
Προστατευτείτε από τον ήλιο, κυρίως από τις 10:00 π.μ. ως τις 4:00 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές.
English[en]
Protect yourself from the sun especially between 10:00 a.m. and 4:00 p.m., when the sun’s rays are strongest.
Spanish[es]
Protéjase del sol especialmente de 10 de la mañana a 4 de la tarde, horas en las que son más intensos los rayos solares.
Estonian[et]
Kaitse ennast päikese eest eriti kella 10 ja 16 vahel, kui päikesekiirgus on kõige intensiivsem.
Finnish[fi]
Suojaudu auringolta etenkin päivällä kymmenen ja neljän välillä, jolloin auringon säteily on voimakkaimmillaan.
French[fr]
Protégez- vous du soleil, particulièrement entre 10 heures et 16 heures, moment où les rayons du soleil sont le plus ardents.
Hebrew[he]
הגן על עורך מפני השמש, בייחוד בין עשר בבוקר לארבע אחר־הצהריים, כשהקרינה מסוכנת ביותר.
Hiligaynon[hil]
Amligi ang imo kaugalingon batok sa adlaw ilabi na sa ulot sang alas 10:00 s.a. kag alas 4:00 s.h., diin mainit kaayo ang silak sang adlaw.
Croatian[hr]
Zaštitite se od sunca, naročito između 10.00 i 16.00 sati, kada su sunčeve zrake najjače.
Hungarian[hu]
Különösen 10 és 16 óra között kell megvédeni magunkat a naptól, amikor a napsugarak a legerősebbek.
Indonesian[id]
Lindungi tubuh Anda dari matahari khususnya antara pukul 10.00 pagi dan pukul 4.00 sore, sewaktu sinar matahari sedang terik-teriknya.
Iloko[ilo]
Iyalikakam ta kudilmo nangnangruna iti nagbaetan ti alas 10:00 t.b. ken alas 4:00 t.m., nga isut’ kababaraan a panaginitna.
Italian[it]
Proteggetevi dal sole in particolare tra le ore 10 e le 16, quando i raggi del sole sono più forti.
Japanese[ja]
日ざしが最も強い午前10時から午後4時までの時間帯は,特に日に当たらないようにする。
Georgian[ka]
ეცადეთ თავი აარიდოთ მზეზე ყოფნას განსაკუთრებით 10-დან 16 საათამდე, რადგანაც ამ დროს მზის სხივები ყველაზე მწველია.
Korean[ko]
특히, 햇빛이 가장 강한 때인 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 햇빛을 받지 않도록 한다.
Latvian[lv]
Īpaša aizsardzība ir vajadzīga no 10.00 līdz 16.00, kad saules stari ir visintensīvākie.
Malagasy[mg]
Miarova tena amin’ny masoandro, indrindra fa eo anelanelan’ny amin’ny 10.00 maraina sy amin’ny 4.00 tolakandro, fotoana izay mahamafy indrindra ny taratry ny masoandro.
Malayalam[ml]
വെയിലിൽനിന്നും സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക, വിശേഷിച്ച് സൂര്യരശ്മികൾ ഏറ്റവും ശക്തമായിരിക്കുന്ന സമയത്ത്, അതായത് രാവിലെ 10:00-നും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 4:00-നും ഇടയ്ക്ക്.
Norwegian[nb]
Beskytt deg mot solen særlig mellom klokken ti om formiddagen og klokken fire om ettermiddagen, da solstrålingen er på sitt sterkeste.
Dutch[nl]
Bescherm u vooral tegen de zon tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de stralen van de zon het felst zijn.
Northern Sotho[nso]
Itšhireletše letšatšing ka mo go kgethegilego magareng ga 10:00 mesong le 4:00 thapama, ge mahlasedi a letšatši a le bogale kudu.
Nyanja[ny]
Tetezani khungu lanu ku dzuŵa makamaka kuyambira 10:00 a.m mpaka 4:00 p.m., pamene dzuŵa limakhala likuswa mtengo.
Papiamento[pap]
Protehá bo mes for di solo, foral entre 10 or di mainta i 4’or di atardi, ora solo ta mas fuerte.
Polish[pl]
Wystrzegaj się słońca zwłaszcza między godziną dziesiątą a szesnastą, gdy działa ono najsilniej.
Portuguese[pt]
Proteja-se do sol em especial entre as 10 e as 16 horas, quando os raios solares são mais fortes.
Romanian[ro]
Protejaţi-vă de lumina solară în special între orele 10 şi 16, interval în care razele soarelui sunt cele mai puternice.
Russian[ru]
Защищайтесь от солнечного излучения особенно в период с 10 часов утра до 4 часов дня, когда оно наиболее интенсивно.
Slovak[sk]
Chráňte sa pred slnkom najmä medzi 10. až 16. hodinou, keď je slnečné žiarenie najsilnejšie.
Slovenian[sl]
Pred soncem se zaščitite še zlasti med 10. in 16. uro, ko so sončni žarki najmočnejši.
Shona[sn]
Zvidzivirire pazuva kunyanya pakati pekuma10:00 a.m. na4:00 p.m., mwaranzi yezuva painenge yakanyanya kusimba.
Albanian[sq]
Mbroni veten nga dielli, sidomos nga ora 10:00 e mëngjesit deri në orën 4:00 pasdite, kur rrezet e diellit janë më të forta.
Serbian[sr]
Zaštitite se od sunca naročito između 10 i 16 časova, kada su sunčevi zraci najjači.
Southern Sotho[st]
Itšireletse letsatsing haholo-holo pakeng tsa hora ea leshome hoseng le hora ea bone mantsiboea ha mahlaseli a letsatsi a le matla ka ho fetisisa.
Swedish[sv]
Skydda dig mot solen speciellt mellan klockan 10 och 16, när strålningen är som starkast.
Swahili[sw]
Jilinde na jua hasa kati ya saa 4:00 asubuhi na saa 10:00 jioni, wakati miali ya jua inapokuwa kali sana.
Tamil[ta]
சூரியக் கதிர்களின் உக்கிரம் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில், அதாவது காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை, வெயிலில் அதிகம் செல்லாமல் உங்களை பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள்.
Tagalog[tl]
Ingatan ang iyong sarili mula sa araw lalo na sa pagitan ng ika-10:00 n.u. at ika-4:00 n.h., kung kailan pinakamatindi ang sikat ng araw.
Tswana[tn]
Itshireletse mo letsatsing segolobogolo fa gare ga 10:00 a.m. le 4:00 p.m., e leng nako e marang a letsatsi a leng bogale thata ka yone.
Tsonga[ts]
Tisirhelele edyambyini ngopfu-ngopfu exikarhi ka 10:00 nimpundzu ku fika hi 4:00 nimadyambu, hi nkarhi lowu miseve ya dyambu yi nga ni matimba swinene.
Ukrainian[uk]
Захищайте себе від сонця, особливо з 10 до 16 години, коли сонячні промені агресивніші.
Xhosa[xh]
Zikhusele elangeni ingakumbi phakathi kwentsimbi ye-10 kusasa neye-4 emva kwemini, xa imitha yelanga inamandla kakhulu.
Chinese[zh]
在早上10点至下午4点之间,阳光最猛烈,在这段时间内要好好保护你的皮肤。
Zulu[zu]
Zivikele elangeni ikakhulukazi phakathi kuka-10:00 ekuseni no-4:00 ntambama, ngesikhathi imisebe yelanga inamandla.