Besonderhede van voorbeeld: 3604066695372053337

English

Inject more dairy items into your diet. Strong, healthy teeth can be attributed to the nutrients in foods like yogurt, milk and cheese. These minerals also improve the enamel in your teeth, which makes your teeth less susceptible to foods and other things that typically cause discoloration.

Nepali

आफ्नो आहार मा थप डेयरी वस्तुहरू हाल्नुहोस. बलियो, स्वस्थ दाँत दही जस्तै खाद्य पदार्थ मा पोषक गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ, दूध र पनीर. यी खनिज पनि आफ्नो दाँत मा तामचीनी सुधार, जो खाद्य पदार्थ र अन्य कुराहरू सामान्यतया discoloration कारण छ कि आफ्नो दाँत कम susceptible बनाउँछ. यो यस्तो यी आफ्नो आहार मा रूपमा खाद्य पदार्थ सहित तपाईं Whiter छ कि एक मुस्कान छ मदत गर्नेछ भन्ने हो.