Metadata
Author: jw2019
Data
Bulgarian[bg]
Физическите упражнения, подходящи за тебе, зависят от възрастта и здравето ти, затова ще бъде мъдро да се посъветваш с лекар, преди да започнеш някаква програма за упражнения.
Bislama[bi]
Eksasaes we i stret blong yu mekem, i dipen long yia blong yu mo helt blong yu, taswe i gud yu toktok wetem dokta blong yu bifo we yu joen long wan program blong eksasaes.
Bangla[bn]
কোন ধরনের শরীরচর্চা আপনার জন্য উপযুক্ত, সেটা যেহেতু আপনার বয়স এবং স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, তাই কোনো নতুন ব্যায়াম শুরু করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বিজ্ঞতার কাজ।
Cebuano[ceb]
Ang ehersisyo nga haom para nimo nagdepende sa imong edad ug panglawas, busa maayong magpakonsulta ug doktor sa dili pa magsugod ug bisan unsang ehersisyo.
Greek[el]
Το είδος της σωματικής δραστηριότητας που είναι κατάλληλο για εσάς εξαρτάται από την ηλικία σας και την υγεία σας, οπότε θα ήταν συνετό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού αρχίσετε κάποιο νέο πρόγραμμα άσκησης.
English[en]
The kind of physical activity that is right for you depends on your age and your health, so it would be wise to consult your doctor before beginning any new exercise program.
Finnish[fi]
Kullekin sopiva liikuntamuoto riippuu iästä ja terveydestä, joten ennen kuin aloitat uudenlaisen kunto-ohjelman, on viisasta neuvotella lääkärin kanssa.
Fijian[fj]
Ena vakatau tiko ena nomu yabaki ni bula kei na kemu ituvaki vakayago na mataqali vakaukauayago mo digia, ena ka vakayalomatua mo veitalanoa mada kei na nomu vuniwai ni o se bera ni muria e dua na ituvatuva ni vakaukauayago.
French[fr]
Le type d’activité physique qui vous sera bénéfique dépend de votre âge et de votre santé ; il est donc sage de consulter votre médecin avant de vous lancer dans un programme d’exercice physique.
Hiligaynon[hil]
Ang pisikal nga hilikuton nga bagay sa imo nagadepende sa imo edad kag panglawas, gani maayo nga konsultahon mo anay ang imo doktor antes ka magsugod sing bag-o nga ehersisyo.
Iloko[ilo]
Nakadepende iti edad ken salun-atmo ti klase ti ehersisio a maibagay kenka, isu a nasayaat no agkonsultaka nga umuna iti doktormo sakbay a rugiam ti maysa a programa a pang-ehersisio.
Icelandic[is]
Til að finna hreyfingu, sem hentar þér, þarftu að taka mið af aldri og heilsu og þess vegna gæti verið gott að ráðfæra þig við lækni áður en þú byrjar að stunda líkamsrækt.
Italian[it]
Dato che l’esercizio fisico più adeguato dipende dall’età e dal grado di salute, prima di iniziare un programma di attività fisica sarebbe saggio consultare un medico.
Kaonde[kqn]
Kukosesha mubiji kwawama, kwaimena pa jifumbi ne butuntulu bwenu bwa mubiji, onkao mambo, kyakonsha kuwama kwipuzha dokotala saka mukyangye kutendeka kuba bino.
Lingala[ln]
Lolenge ya ngalasisi oyo ebongi na yo etaleli mbula mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo, na yango, ekozala malamu kokutana na monganga liboso ya kobanda ngalasisi nyonso ya sika.
Lozi[loz]
Mufuta wa lipapali zetiisa mubili zemuswanela kueza, uitingile fa lilimo zamina ni buiketo bwa mubili wamina, kacwalo mukaeza hande kubuza mualafi wamina pili musika kalisa kale kueza zamufuta usili.
Lithuanian[lt]
Kiek ir kaip mankštintis, priklauso nuo amžiaus ir sveikatos, todėl, prieš imantis naujų pratimų, būtų išmintinga pasitarti su gydytoju.
Macedonian[mk]
Пред да почнеш со некоја физичка активност или програма за вежбање, добро е прво да се советуваш со лекар за да ти каже кои вежби би биле соодветни на твојата возраст и здравствена состојба.
Northern Sotho[nso]
Nywaga ya gago le mmele wa gago ke tšona di ka go thušago go kgetha mohuta o swanetšego wa go itšhidulla, ka gona ke ga bohlale go botšiša ngaka ya gago pele o thoma mohuta o itšego wa go itšhidulla.
Pangasinan[pag]
Say pisikal ya aktibidad ya kaukolan mo et depende ed edad tan biskeg na laman mo, kanian maabig no onkonsulta kad doktor antis kan mangigapoy programa na ehersisyo.
Polish[pl]
Rodzaj wysiłku fizycznego powinien być dostosowany do twojego wieku i stanu zdrowia, dlatego przed wdrożeniem nowego programu ćwiczeń warto skonsultować się z lekarzem.
Portuguese[pt]
O tipo de atividade física mais adequado para você depende de sua idade e de suas condições de saúde. Por isso, é melhor consultar seu médico antes de começar um programa de exercícios.
Rundi[rn]
Ukwinonora imitsi wogira kwovana n’imyaka ufise n’ingene amagara yawe yifashe, akaba ari co gituma vyoba vyiza ubajije muganga imbere yo gutangura ubwoko bushasha bw’imyimenyerezo.
Russian[ru]
Поскольку физические упражнения следует подбирать с учетом возраста и состояния здоровья, перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом.
Albanian[sq]
Aktivitetet e përshtatshme për ty varen nga mosha dhe gjendja jote shëndetësore, prandaj do të ishte mirë të konsultoheshe me mjekun para se të filloje një program ushtrimesh.
Serbian[sr]
Vrsta fizičke aktivnosti koja je odgovarajuća za vas zavisiće od vaših godina i zdravlja, pa je zato mudro posavetovati se s lekarom pre nego što počnete s nekim novim programom vežbanja.
Swedish[sv]
Vilken fysisk aktivitet som passar just dig beror på din ålder och ditt hälsotillstånd, så det kan vara bra att rådgöra med en läkare innan du börjar träna.
Swahili[sw]
Kwa kuwa mazoezi yanayofaa yanategemea umri na afya ya mtu, ni vizuri kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanza kufanya mazoezi yoyote mapya.
Tagalog[tl]
Ang uri ng ehersisyong angkop sa iyo ay depende sa iyong edad at kalusugan, kaya makabubuting kumonsulta muna sa doktor bago umpisahan ang anumang ehersisyo.
Tswana[tn]
Gore o tlhoka go ikatisa jang go ikaegile ka dingwaga le botsogo jwa gago, ka jalo go tla bo go le molemo gore o bue le ngaka ya gago pele o ka simolola go ikatisa.
Tonga (Zambia)[toi]
Kunyanyaasya mubili kukonzya kumugwasya kuyeeme amyaka yakuzyalwa njomujisi alimwi amboubede mubili wanu, aboobo inga mwacita kabotu kubuzya kuli badokota kamutanatalika pulogilamu mpya yakunyanyaasya mubili.
Waray (Philippines)[war]
An klase han ehersisyo nga naangay ha imo nadepende ha imo edad ngan kahimsog, salit maaramon nga kumonsulta ha imo doktor antes magtikang hin bag-o nga programa hin pag-ehersisyo.
Xhosa[xh]
Uhlobo lokujima olukufaneleyo luxhomekeke kwiminyaka nempilo yakho, ngoko ke kububulumko ukubuza ugqirha ngaphambi kokulukhetha.
Zulu[zu]
Ukuthi iyiphi indlela efanele yokuvivinya umzimba, kuncike empilweni naseminyakeni yakho yobudala, ngakho kuyoba ukuhlakanipha ukuthintana nodokotela wakho ngaphambi kokuba uqale izinhlelo zokuzivivinya.