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English

Any type of type of walking is a suitable exercise and taking a stroll for HALF AN HOUR a day will not only burn fat yet also provide significant benefits to your heart as well as lungs.

Spanish

Dar un paseo; caminar merece mucho respeto. Cualquier tipo de caminar es un ejercicio decente y dar un paseo de 30 minutos al día no solo se quema la grasa sino que también proporcionan beneficios sustanciales a su corazón y pulmones.