Besonderhede van voorbeeld: 4227273062071236423

English

As the body performs a wave motion movement, helped by the fin propulsion, you work out your gluteus, abdominal waist and lumbar, and with the movement of your arms, you work out your triceps, pectoral and dorsal.

Spanish

Al realizar un movimiento ondulatorio con el cuerpo, ayudado de la propulsión de la aleta, trabajas los glúteos, la cintura abdominal y las lumbares, con el movimiento de los brazos, trabajas los tríceps, los pectorales y los dorsales.