Besonderhede van voorbeeld: 4254692960680960943

English

If you don't need to get warmer than you already are, just do the part of the warmup that actually accomplishes something – the part that you were going to do anyway, under the bar, the part that makes the heavier weight you're using today possible.

Spanish

Si no necesitas estar más caliente de lo que ya estás, solo haz la parte del calentamiento que en realidad cumpla algo – la parte que de todas formas tienes que hacer, con la barra, la parte que hace que el peso mayor que vas a cargar hoy, sea posible.