Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Efter seks år med skrivebordsarbejde og efter at have taget 11 kilo på, opdagede han at vægttræning var et udmærket middel til at koble fra og en hjælp til at tabe sig.
German[de]
Nachdem er sechs Jahre am Schreibtisch gearbeitet und 11 kg zugenommen hat, meint er, Gewichtheben sei eine gute Möglichkeit, Streß abzubauen und abzunehmen.
Greek[el]
Αφού είχε περάσει έξι χρόνια σε εργασία γραφείου, και είχε παχύνει 11 κιλά (25 πάουντς), διαπίστωσε ότι το να κάνει βάρη ήταν ένας θαυμάσιος τρόπος για να μειώσει το άγχος και να χάσει το περιττό βάρος.
English[en]
After six years at a desk job, and gaining 25 pounds (11 kg), he found working out with weights to be a great way to ease stress and help take off excess weight.
Spanish[es]
Después de trabajar seis años en una oficina y de haber aumentado 11 kilogramos (25 libras), halló que el ejercitarse con las pesas era una buena manera de aliviar las tensiones y bajar de peso.
French[fr]
Après six années passées derrière un bureau, au cours desquelles il a pris onze kilos, il a constaté que l’haltérophilie l’aidait à se détendre et à revenir à un poids normal.
Italian[it]
Dopo avere fatto per sei anni un lavoro sedentario, ed essere aumentato di 11 chili, si accorse che fare esercizi coi pesi lo aiutava straordinariamente ad allentare la tensione e ad eliminare il peso in eccesso.
Korean[ko]
책상 앞에 앉아 6년 동안 일하면서 체중이 11킬로그램이나 불어난 그는 역기를 사용하여 운동을 하는 것이 긴장을 해소하고 불어난 체중을 줄이는 지름길임을 알게 되었다.
Dutch[nl]
Na zes jaar achter een bureau zitten was hij 11 kilo aangekomen, en hij ontdekte dat gewichtheffen een fantastisch middel was om spanningen te verlichten en zijn gewicht te helpen verminderen.
Portuguese[pt]
Depois de trabalhar seis anos atrás duma escrivaninha, e aumentar 11 quilos, verificou que exercitar-se com pesos era um bom modo de reduzir o stress e que o ajudava a eliminar o excesso de peso.
Russian[ru]
Проработав шесть лет у письменного стола и пополнев на 11 килограммов, он нашел, что тренировка с гирями является хорошим путем для избавления от стресса и лишнего веса.
Southern Sotho[st]
Kamor’a lilemo tse tšeletseng a sebetsa a lutse fatše, boima ba ’mele ba eketseha ka lik’hilogramo tse 11, a fumana ho ikaha ’mele ka ho phahamisa litšepe e le tsela e molemo ea ho fokotsa khatello le ho mo thusa ho theola ’mele.
Swedish[sv]
Efter att ha sysslat med skrivbordsarbete i sex år och ökat elva kilo i vikt fann han att styrketräning var ett utmärkt sätt att stressa av och minska övervikten.
Tamil[ta]
ஆறு வருடங்களுக்கு மேலாக, உட்கார்ந்தபடியே வேலை செய்து கொண்டிருந்து விட்டு, 25 பவுண்டுகள் (11 கிலோ) எடை கூடி விட்டதால், பாரம் தூக்குவது அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கும் கூடுதலான எடையைக் குறைப்பதற்கும் பெரும் உதவியாக இருப்பதை அவன் கண்டான்.
Turkish[tr]
Altı yıl boyunca masa başında çalışıp 11 kilo aldıktan sonra, ağırlıklarla çalışmanın, stresi ve fazla kiloları atmasına yardım ettiğini fark etti.
Tahitian[ty]
I muri a‘e i to ’na faaea-noa-raa e ono matahiti i muri mai i ta ’na iri papairaa, e ahuru ma hoê to ’na kilo i haere i nia, ua ite mai oia e ua tauturu te amoraa oia i te mau faito teiaha, ia tamarû ia ’na e ia topa mai to ’na kilo i nia i te hoê faito tano maitai.
Zulu[zu]
Ngemva kweminyaka eyisithupha emsebenzini wokuhlala edesikini, futhi akhuluphale ngamakilogremu ayi-11, wathola ukuthi ukuzivivinya ngezinsimbi kuyindlela enkulu yokuqeda ukucindezeleka nokusiza ekuphunguleni isisindo eseqile.