Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die aanbevole gewigstoename vir ’n vrou wat haar swangerskap met ’n gesonde gewig begin, is tussen 9 en 12 kilogram teen die einde van die swangerskap.
Amharic[am]
ከማርገዟ በፊት ጤናማ ውፍረት የነበራት ሴት በእርግዝናዋ መጨረሻ ላይ ከ9 እስከ 12 ኪሎ ግራም ብትጨምር ጥሩ ይሆናል ተብሎ ይታሰባል።
Arabic[ar]
الزيادة الموصى بها في حالة المرأة التي تبدأ حَملها وهي بوزن صحي تتراوح بين ٩ و ١٢ كيلوڠراما بحلول نهاية الحَمل.
Bemba[bem]
Batila umwanakashi uwaimita ilyo ali uwafina fye bwino afwile ukulundako amakilogramu 9 ukufika ku 12 ilyo alefika ku kupaapa.
Bulgarian[bg]
Препоръчителното покачване на тегло за жена, която започва бременността си при идеално тегло, е между 9 и 12 килограма до края на бременността.
Bangla[bn]
সঠিক ওজনে গর্ভবতী হয়েছেন এমন একজন মহিলাকে গর্ভবতীর শেষ মাস পর্যন্ত ৯ থেকে ১২ কিলো ওজন বাড়ানোর বিষয়ে সুপারিশ করা হয়।
Cebuano[ceb]
Ang gisugyot nga madugang nga timbang sa usa ka babaye nga may normal nga gibug-aton sa pagsugod sa pagmabdos maoy mga 9 ngadto sa 12 ka kilo sa panahong hapit nang manganak.
Czech[cs]
Doporučovaný váhový přírůstek během těhotenství — v případě, že žena má na začátku těhotenství zdravou tělesnou váhu — je devět až dvanáct kilogramů.
Danish[da]
En vægtstigning på 9-12 kilo anbefales såfremt kvinden i begyndelsen af graviditeten har haft en normal vægt.
German[de]
Für eine Frau, die vor ihrer Schwangerschaft ein gesundes Gewicht hatte, liegt die empfohlene Gewichtszunahme bis zum Ende der Schwangerschaft bei 9 bis 12 Kilogramm.
Ewe[ee]
Kpekpeme si agadze edzi na funɔ eye wòasɔ nyuie ne eƒe ɣeyiɣia de la enye kilogram 9 va ɖo kilogram 12.
Greek[el]
Η συστηνόμενη αύξηση βάρους για μια γυναίκα που αρχίζει την εγκυμοσύνη με φυσιολογικό βάρος είναι από 9 ως 12 κιλά ως το τέλος της κύησης.
English[en]
The recommended gain for a woman who begins pregnancy with a healthy weight is between 20 and 25 pounds [9 and 12 kg] by the end of gestation.
Spanish[es]
Se recomienda que la mujer que tiene un peso saludable al comienzo de su embarazo aumente de 9 a 12 kilogramos para el fin de la gestación.
Estonian[et]
Soovitatav kehakaalu tõus normaalse kehakaaluga raseda puhul kogu raseduse kestuse ajal on 9–12 kilogrammi.
Finnish[fi]
Suositusten mukainen painonnousu raskauden aikana normaalipainoisella naisella on 9–12 kiloa.
Hebrew[he]
תוספת המשקל המומלצת עבור אישה אשר התחילה את ההיריון במשקל בריא היא בין 9 ל־12 קילוגרם עד לסוף ההיריון.
Hindi[hi]
एक स्वस्थ स्त्री को गर्भावस्था के अंत तक, 9 से 12 किलो वज़न बढ़ाने की सलाह दी जाती है।
Hiligaynon[hil]
Sa tapos sang iya pagbusong, ginarekomendar ang 9 tubtob 12 ka kilo nga dugang nga kabug-aton sang isa ka babayi nga may normal nga kabug-aton sa umpisa sang iya pagbusong.
Croatian[hr]
Prema nekim preporukama, žene koje na početku trudnoće imaju normalnu težinu trebale bi do kraja trudnoće dobiti 9 do 12 kilograma.
Indonesian[id]
Kenaikan berat badan yang disarankan bagi seorang wanita yang mulai hamil dengan berat badan yang sehat adalah 9 sampai 12 kilogram pada akhir masa kehamilannya.
Igbo[ig]
Ọ̀tụ̀tụ̀ ịdị arọ a tụrụ aro na nwanyị nke ịdị arọ ya dị otú kwesịrịnụ mgbe ọ tụụrụ ime ga-etinyekwu bụ agbata kilogram 9 na 12 ka ọ na-erule ngwụsị nke afọ ime ya.
Iloko[ilo]
Ti mairekomendar a mainayon a dagsen ti masikog a babai a maibilang a nasalun-at ket manipud 9 agingga iti 12 a kilo agingga nga agpasngay.
Italian[it]
Se all’inizio della gravidanza la donna ha un peso ideale, dovrebbe mettere su dai 9 ai 12 chili entro la fine della gravidanza.
Japanese[ja]
健康的な体重の妊婦の場合,妊娠期間を通じて9キロから12キロ増えるのが理想的です。
Georgian[ka]
რეკომენდებულია, რომ ქალმა, რომელსაც დაორსულების დროს ნორმალური წონა ჰქონდა, მშობიარობის პერიოდისთვის 9—12 კილოგრამი მოიმატოს.
Kalaallisut[kl]
Arnaq naartuleqqaarnermini pissusissamisoortumik oqimaassuseqarsimappat ilalernartinneqarpoq 9-12 kiilunik oqimaannerulernissaa.
Kannada[kn]
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ದೇಹ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ ಸ್ತ್ರೀಯು, ಆಕೆಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 9 ರಿಂದ 12 ಕಿಲೊಗ್ರಾಮಿನಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
Korean[ko]
체중이 적당한 상태에서 임신한 여자의 경우, 권장할 만한 체중의 증가는 임신 말기까지 9에서 12킬로그램 정도이다.
Kyrgyz[ky]
Орточо салмактагы аялга бала көтөргөн маалынын аяк ченинде өзүнүн баштапкы салмагына 9—12 килограмм гана кошуу сунуш кылынат.
Lithuanian[lt]
Moteriai, kuri pastoja būdama normalaus svorio, iki nėštumo pabaigos rekomenduojama priaugti nuo 9 iki 12 kilogramų.
Latvian[lv]
Sievietei, kurai pirms grūtniecības ir bijis normāls svars, līdz grūtniecības beigām būtu jāpieņemas par 9 līdz 12 kilogramiem.
Malagasy[mg]
Tokony ho 9 ka hatramin’ny 12 kilao ny fitomboan’ny lanjan’ny vehivavy ampy lanja sy sambany vao hiteraka, mandra-pahaterany.
Macedonian[mk]
Се препорачува жената што во почетокот на бременоста имала нормална телесна тежина да качи 9 до 12 килограми до крајот на бременоста.
Malayalam[ml]
ആരോഗ്യകരമായ തൂക്കത്തോടെയാണ് ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാനമാകുമ്പോൾ 9 മുതൽ 12 വരെ കിലോഗ്രാം തൂക്കം വർധിക്കാവുന്നതാണ്.
Marathi[mr]
सुदृढ वजन असलेल्या गर्भवती स्त्रीचे बाळंत होईपर्यंत ९ ते १२ किलो वाढणे योग्य आहे.
Maltese[mt]
Iż-żjieda rikkmandata fil- piż fil- każ taʼ mara li tibda t- tqala b’piż kif għandu jkun hija taʼ bejn 9 u 12-il kilogramm sa l- aħħar tat- tqala.
Norwegian[nb]
Anbefalt vektøkning for en kvinne som begynner sitt svangerskap med normalvekt, er 9—12 kilo totalt.
Nepali[ne]
स्वास्थ्यकर वजनबाट गर्भावस्था सुरु भएको महिलाको लागि गर्भावस्थाको अन्तसम्म ९ देखि १२ किलोग्राम बढ्नु राम्रो मानिन्छ।
Dutch[nl]
De aanbevolen gewichtstoename voor een vrouw die aan het begin van de zwangerschap een gezond gewicht heeft, ligt tussen de 9 en 12 kilo tegen het einde van de zwangerschap.
Nyanja[ny]
Mayi amene watenga pathupi ali wathanzi amafunika kuti panthaŵi yochira akhale atawonjezera makilogalamu 9 kapena 12.
Panjabi[pa]
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਗਰਭਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਤੀਵੀਂ ਦਾ ਭਾਰ 9 ਤੋਂ 12 ਕਿਲੋ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Papiamento[pap]
Dòkternan ta rekomendá pa un muhé ku na inisio di su embaraso tin un peso saludabel, subi entre 9 pa 12 kilo durante su embaraso.
Pijin[pis]
Stretfala weight for wanfala healthy woman for kasem taem hem start for babule hem midolwan long 9 and 12 kg long taem baby born.
Polish[pl]
Zgodnie z zaleceniami specjalistów kobieta, która zachodząc w ciążę, miała prawidłową wagę, powinna do rozwiązania przytyć 9—12 kilogramów.
Portuguese[pt]
Se a mulher tinha um peso saudável no início da gravidez, o recomendável é que ela ganhe entre 9 e 12 quilos até o final da gestação.
Romanian[ro]
Creşterea în greutate recomandată pentru o femeie cu o greutate normală la începutul sarcinii este de 9–12 kilograme până la sfârşitul gravidităţii.
Sinhala[si]
කෙසේවෙතත්, යෞවන හෝ කුපෝෂණයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ගේ බර කිලෝග්රෑම් 12ත් 15ත් අතර ප්රමාණයකින් වැඩි විය යුතුයි.
Slovak[sk]
Pre ženu, ktorá má na začiatku tehotenstva správnu hmotnosť, sa odporúča do konca tehotenstva hmotnostný prírastok 9 až 12 kilogramov.
Slovenian[sl]
Priporočeno pridobivanje telesne teže za žensko, ki je zanosila z zdravo težo, je od 9 do 12 kilogramov do konca nosečnosti.
Shona[sn]
Kuwedzera kurema kwomukadzi anotanga kuva nepamuviri achirema zvakafanira kunokurudzirwa kuri pakati pemakirogiramu 9 ne12 paanozosununguka.
Albanian[sq]
Për një grua që në fillim të shtatzënisë ka peshë normale këshillohet të shtojë nga 9 deri 12 kilogramë aty nga fundi i barrës.
Serbian[sr]
Za ženu koja svoju trudnoću započinje normalnom kilažom preporučuje se da do kraja trudnoće dobije od 9 do 12 kilograma.
Southern Sotho[st]
Ho bontšoa hore mosali ea imang a le boimeng bo itekanetseng ba ’mele, qetellong a ka ba le boima bo eketsehileng ka lik’hilograma tse 9 ho ea ho tse 12.
Swedish[sv]
Som regel är viktökningen för en kvinna, som börjar sin graviditet med normal vikt, mellan 9 och 12 kilo.
Swahili[sw]
Ongezeko linalopendekezwa kwa mwanamke mwenye uzito unaofaa anapokuwa na mimba ni kilogramu 9 hadi 12 kufikia wakati wa kujifungua.
Congo Swahili[swc]
Ongezeko linalopendekezwa kwa mwanamke mwenye uzito unaofaa anapokuwa na mimba ni kilogramu 9 hadi 12 kufikia wakati wa kujifungua.
Tamil[ta]
கர்ப்ப கால ஆரம்பத்தில் போதுமான எடை உடையவர்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தின் இறுதியில் 9 முதல் 12 கிலோ வரை எடை கூடலாம் என சிபாரிசு செய்யப்படுகிறது.
Telugu[te]
ఆరోగ్యవంతమైన బరువుతో గర్భం దాల్చిన స్త్రీ, గర్భము ఆఖరి దశ వచ్చేసరికి 9 నుండి 12 కేజీల వరకు బరువు పెరగాలని సిఫారసు చేయబడుతోంది.
Tagalog[tl]
Ang iminumungkahing dagdag na timbang para sa isang babaing nagsisimula sa pagdadalang-tao na may malusog na timbang ay sa pagitan ng 9 at 12 kilo sa pagtatapos ng pagbubuntis.
Tswana[tn]
Go lebeletswe gore mosadi yo o imang lekgetlo la ntlha a na le boima jo bo siameng jwa mmele, a bo a oketsegile boima jwa mmele ka dikilogerama tse di fa gare ga 9 le 12 fa a sena go belega.
Tongan[to]
Ko e tupu ‘oku fokotu‘u mai ki ha fefine ‘oku kamata feitama ‘aki ha mamafa mo‘ui leleí ‘oku ‘i he vaha‘a ‘o e kilokalami ‘e 9 mo e 12 ‘i he a‘u ki he ‘osi ‘a e taimi feitamá.
Turkish[tr]
Hamileliği sağlıklı bir kiloda başlayan bir kadının doğuma kadar alması tavsiye edilen kilo 9 ila 12 kilogramdır.
Tsonga[ts]
Ku bumabumeriwa leswaku wansati la kumaka khwiri a ri ni ntiko lowunene, a nga engetela ntiko wakwe hi tikhilogiramu leti nga exikarhi ka 9 na 12.
Twi[tw]
Kɛse a wɔhyɛ ho nyansa sɛ ɛsɛ sɛ ɔbea a ɔte apɔw a wafi ase nyinsɛn yɛ kosi bere a ɔbɛwo no yɛ kilogram 9 kosi 12.
Ukrainian[uk]
За твердженням фахівців, жінка з нормальною вагою має набрати під час вагітності від 9 до 12 кілограмів.
Urdu[ur]
صحتمند حاملہ عورت کے سلسلے میں اس بات کی سفارش کی جاتی ہے کہ زچگی کے دوران اُسکے وزن میں ۲۰ سے ۲۵ پاؤنڈ کا اضافہ ہونا چاہئے۔
Xhosa[xh]
Kunconyelwa ukuba ibhinqa elikhulelwe linomzimba ofanelekileyo lithi chatha ngeekhilogram ezisi-9 ukusa kwezili-12 kumlinganiselo wobunzima balo.
Yoruba[yo]
Àwọn ògbógi dámọ̀ràn pé kí obìnrin kan tó sanra níwọ̀nba nígbà tó kọ́kọ́ lóyún fi kìlógíráàmù mẹ́sàn-án sí méjìlá sanra sí i nígbà tó bá fi máa tó àkókò ìbímọ.
Chinese[zh]
孕前体重正常 的孕妇,孕期间可增加9至12公斤。
Zulu[zu]
Kutuswa ukuba owesifazane okhulelwe onesisindo esinempilo azimuke ngamakhilogremu asukela kwangu-9 kuya kwangu-12 ngasekupheleni kwesikhathi sokukhulelwa kwakhe.