Besonderhede van voorbeeld: 4489141390889653830

English

Going uphill helps keep you in proper running form. It forces you to pick your knees and feet up and makes you use your arms to help move yourself upward.

Spanish

Subir una pendiente te ayuda a mantener la postura adecuada para correr, pues te obliga a levantar tus rodillas y pies, y hace que utilices tus brazos para moverte hacia arriba.