Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
’n Gesonde dieet, genoeg rus en voldoende oefening kan ook voordelig wees.
Amharic[am]
በተጨማሪም ጥሩ የአመጋገብ ሥርዓት መከተል፣ በቂ እረፍት ማግኘትና ተስማሚ የሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ውጤት ማስገኘቱ አይቀርም።
Arabic[ar]
وما يمكن ان يؤدي الى نتائج جيدة هو اتباع نظام غذائي ملائم، اخذ قسط وافٍ من الراحة، والقيام بالتمارين المناسبة.
Cebuano[ceb]
Ang hustong pagkaon, igong pahulay, ug hustong ehersisyo adunay maayo usab nga mga resulta.
Czech[cs]
K dobrým výsledkům může také přispět vyvážená strava, přiměřený odpočinek a vhodné cvičení.
Danish[da]
Det kan også være gavnligt med sund kost, tilstrækkelig hvile og motion.
German[de]
Durch eine vernünftige Ernährung, genügend Ruhe und körperlichen Ausgleich ist ebenfalls viel gewonnen.
Ewe[ee]
Nu nyui ɖuɖu, gbɔɖeme si da sɔ, kple kamedede hã ate ŋu aɖe vi geɖe.
Greek[el]
Η κατάλληλη διατροφή, η επαρκής ανάπαυση και η κατάλληλη άσκηση μπορούν επίσης να φέρουν αποτελέσματα.
English[en]
A proper diet, adequate rest, and proper exercise can also reap results.
Spanish[es]
Alimentarse bien, descansar lo suficiente y hacer ejercicio también puede dar resultado.
Estonian[et]
Häid tulemusi annab ka korralik toitumine, piisav puhkus ja mõõdukas liikumine.
Finnish[fi]
Terveellinen ruokavalio, riittävä lepo ja sopiva määrä liikuntaa ovat myös hyödyksi.
French[fr]
Il est également bénéfique de manger convenablement, de dormir suffisamment et de faire un peu d’exercice.
Hiligaynon[hil]
Ang nagakaigo nga pagkaon, bastante nga pahuway, kag nagakaigo nga ehersisyo may maayo man nga mga bunga.
Croatian[hr]
Odgovarajući režim ishrane i fizičke aktivnosti te dovoljno odmora također mogu uroditi dobrim rezultatima.
Hungarian[hu]
Az is eredményes lehet, ha az ember helyesen táplálkozik, eleget pihen, és megfelelő testmozgást végez.
Indonesian[id]
Pola makan yang tepat, istirahat yang memadai, dan olahraga yang cocok juga dapat membuahkan hasil.
Igbo[ig]
Iri ezigbo nri, izu ike nke ọma, na imega ahụ́ n’ụzọ kwesịrị ekwesị pụkwara ịrụpụta ihe dị mma.
Iloko[ilo]
Mabalin met a makapaimbag ti umno a taraon, umdas nga inana, ken umno a panagehersisio.
Italian[it]
Anche un’alimentazione adeguata, sufficiente riposo e il giusto esercizio fisico sono di aiuto.
Japanese[ja]
適切な食事,十分な休息,適度の運動も良い結果を生みます。「
Korean[ko]
적절한 식사, 충분한 휴식, 적당한 운동을 하는 것 역시 좋은 결과를 얻게 해 줄 수 있습니다.
Kyrgyz[ky]
Туура тамактануу, жетиштүү эс алуу жана тийиштүү дене тарбия көнүгүүлөрүн аткаруу да жакшы натыйжа берет.
Lithuanian[lt]
Tinkama mityba ir mankšta bei pakankamas poilsis irgi duoda rezultatų.
Latvian[lv]
Noderīgs ir arī pareizs uzturs, pietiekama atpūta un pareiza fiziskā slodze.
Norwegian[nb]
Et fornuftig kosthold, tilstrekkelig hvile og passende mosjon kan også gi gode resultater.
Dutch[nl]
Een goed eetpatroon, voldoende rust en goede lichaamsbeweging kunnen ook resultaten afwerpen.
Nyanja[ny]
N’kothandizanso kudya bwino, kupumula mokwanira, ndi kuchita maseŵera olimbitsa thupi oyenerera.
Polish[pl]
Dobre skutki przynosi także racjonalne odżywianie się, odpoczynek i zażywanie ruchu.
Portuguese[pt]
Boa alimentação, descanso adequado e exercícios apropriados também podem dar bons resultados.
Romanian[ro]
În plus, se pot obţine rezultate bune având o alimentaţie adecvată, beneficiind de odihnă corespunzătoare şi făcând câteva exerciţii fizice.
Russian[ru]
Правильное питание, достаточный отдых и подходящие физические упражнения также приносят свои результаты.
Slovak[sk]
Správne stravovanie, náležitý odpočinok a vhodné cvičenie môžu tiež priniesť dobré výsledky.
Slovenian[sl]
Tudi zadosten počitek, primerna prehrana in razgibavanje lahko zelo koristijo.
Shona[sn]
Zvokudya zvakakodzera, kuzorora kwakakwana, uye kurovedza muviri kwakakodzera zvinogonawo kubereka migumisiro.
Albanian[sq]
Po kështu edhe ushqimi i duhur, pushimi i mjaftueshëm dhe ushtrimet fizike të përshtatshme mund të ndikojnë për mirë.
Serbian[sr]
Odgovarajuća ishrana, odmor i vežbanje mogu takođe doneti dobre rezultate.
Southern Sotho[st]
Ho ja lijo tse nepahetseng, ho phomola ka ho lekaneng le ho ikoetlisa ka tsela e loketseng le hona ho ka ba le liphello tse ntle.
Swedish[sv]
Bra kost, tillräcklig vila och lämplig motion kan också ge resultat.
Swahili[sw]
Kula vizuri, kupumzika vya kutosha, na kufanya mazoezi yafaayo kunasaidia sana pia.
Congo Swahili[swc]
Kula vizuri, kupumzika vya kutosha, na kufanya mazoezi yafaayo kunasaidia sana pia.
Tagalog[tl]
Ang tamang pagkain, sapat na pahinga, at tamang ehersisyo ay makatutulong din.
Tswana[tn]
Go ja ka tsela e e tshwanetseng, go ikhutsa mo go lekaneng le go itshidila mmele ka tsela e e tshwanetseng le gone go ka thusa.
Tsonga[ts]
Ku dya hi mfanelo, ku wisa kahle ni ku endla vutiolori lebyi faneleke na swona swi nga pfuna.
Twi[tw]
Yebetumi anya aduampa a yebedi, ahomegye a ɛfata, ne apɔw-mu-teɛteɛ a ɛsɛ nso so mfaso.
Ukrainian[uk]
Повноцінне харчування, достатній відпочинок і фізичні вправи також приносять добрі результати.
Xhosa[xh]
Ukutya ngendlela efanelekileyo, ukuphumla ngokwaneleyo nokwenza umthambo kunokukunceda.
Yoruba[yo]
Jíjẹ oúnjẹ tó ń ṣara lóore àti sísinmi dáadáa tún lè mú àwọn àbájáde tó dára wá.
Zulu[zu]
Ukudla ngokufanele, ukuphumula ngokwanele nokuzivivinya umzimba okufanele nakho kungakuzuzisa kakhulu.