Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Groft hvedemel, mørkt rugmel, fint eller groft valsede havregryn og upolerede ris indeholder mange gange flere af de vigtige mineraler end de forædlede produkter.
German[de]
Vollkornmehl und unpolierter Reis enthalten weit mehr der lebenswichtigen Mineralstoffe als helle Mehle und polierter Reis.
Greek[el]
Το σιτάρι με το πίτυρο, το σκούρο αλεύρι της σίκαλης, η χοντροκομμένη βρώμη, το αγυάλιστο ρύζι, όλα περιέχουν πολλές φορές περισσότερα ζωτικά μέταλλα παρά τα διυλισμένα πανομοιότυπά τους.
English[en]
Whole wheat flour, dark rye flour, steel-cut oats or old-fashioned rolled oats, unpolished rice, all contain many times more vital minerals than their refined counterparts.
Spanish[es]
La harina de trigo entero, la harina de centeno oscuro, la avena molida o las hojuelas de avena al estilo antiguo, el arroz no refinado, todos contienen muchas veces más minerales vitales que sus correspondencias refinadas.
Finnish[fi]
Kokovehnäjauhot, tummat ruisjauhot, vanhanaikaiset kaurasuurimot ja kiillottamaton riisi sisältävät monin verroin enemmän tärkeitä kivennäisaineita kuin niiden puhdistetut vastineet.
French[fr]
La farine complète de blé et de seigle, le gruau d’avoine à l’ancienne mode ainsi que le riz naturel (non poli), ont une teneur en minéraux beaucoup plus élevée que les céréales dénaturées.
Italian[it]
La farina integrale di frumento, la farina scura di segale, l’avena macinata e cotta arrotolata all’antica, il riso non brillato, tutti contengono molte volte più essenziali minerali delle loro controparti raffinate.
Japanese[ja]
精白されていない小麦粉やライ麦の粉・鉄棒でつぶした,つまり,昔式の仕方で押しつぶしたカラス麦・玄米などはいずれも,精白されたものに比べて,幾倍もの量のたいせつなミネラルを含んでいます。
Korean[ko]
통 밀가루, 정제하지 않은 호밀가루, 막 빻은 귀리나 현미, 이 모든 것에는 정제한 것들보다 수배의 필요한 무기질이 함유되어 있다.
Norwegian[nb]
Sammalt hvetemel, rugmel og havremel, vanlige, pressede havregryn og upolert ris inneholder flere ganger så mange mineralstoffer som de tilsvarende raffinerte næringsmidler.
Dutch[nl]
Volkorenmeel, meel van zilvervliesrijst, gepelde haver of op ouderwetse manier geplette havervlokken en ongepolijste rijst bevatten alle veel meer uiterst belangrijke mineralen dan de veredelde tegenhangers ervan.
Portuguese[pt]
Farinha de trigo integral, farinha de centeio preta, aveia granulada ou a antiquada aveia em flocos, arroz integral, todos contêm muitas vezes mais minerais vitais do que seus correspondentes refinados.
Swedish[sv]
Grahamsmjöl, sammalet rågmjöl, krossade havregryn eller gammaldags (ej ångpreparerade) havreflingor och opolerat ris innehåller alltsammans många gånger mer av de viktiga mineralämnena än deras raffinerade motsvarigheter.