Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Volgens die bevindinge kan gewig dikwels beheer word deur matige oefening te doen, soos om elke dag ’n halfuur lank te stap.
Arabic[ar]
وكما تشير هذه الدراسة، يبدو انه يمكن ضبط الوزن غالبا من خلال القيام بمقدار معتدل من التمارين الرياضية، مثل السير نصف ساعة كل يوم.
Cebuano[ceb]
Ang mga resulta nagpaila nga ang gibug-aton sagad makontrolar pinaagig kasarangang ehersisyo, sama sa pagbaktas ug tunga sa oras kada adlaw.
Czech[cs]
Experiment ukázal, že k tomu, aby si člověk udržel svou váhu, často stačí rozumná míra pohybu, což je například půl hodiny chůze denně.
Danish[da]
Undersøgelsen synes at vise at man ofte kan styre sin vægt ved at dyrke moderat motion, for eksempel ved at gå en halv time hver dag.
German[de]
Diese Ergebnisse lassen darauf schließen, dass sich das Gewicht oft durch mäßige Bewegung, wie einen halbstündigen Gang jeden Tag, regulieren lässt.
Greek[el]
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το βάρος μπορεί συχνά να τεθεί υπό έλεγχο με μέτρια άσκηση, όπως το περπάτημα επί μισή ώρα κάθε μέρα.
English[en]
The findings suggest that weight can often be managed by modest amounts of exercise, such as walking for half an hour each day.
Spanish[es]
Los resultados indican que por lo general se puede controlar el peso mediante cantidades moderadas de ejercicio, como andar media hora al día.
Estonian[et]
Nende eksperimentide põhjal võib teha järelduse, et kaalu aitab sageli kontrolli all hoida mõõdukas liikumine, näiteks pooletunnine jalutuskäik päevas.
Finnish[fi]
Havainnot viittaavat siihen, että usein painoa voi hallita liikkumalla kohtuullisesti, esimerkiksi kävelemällä puoli tuntia päivässä.
French[fr]
” Ces résultats indiquent qu’on peut souvent contrôler son poids en faisant un peu d’exercice, par exemple une marche d’une demi-heure par jour. — FDA Consumer.
Croatian[hr]
Ti rezultati navode na zaključak da u većini slučajeva tjelesnu težinu možemo kontrolirati umjerenom fizičkom aktivnošću, primjerice tako da svaki dan hodamo pola sata.
Indonesian[id]
Temuan ini menunjukkan bahwa berat badan sering kali dapat diatur oleh jumlah gerak badan yang tidak terlalu berat, seperti berjalan selama setengah jam setiap hari.
Iloko[ilo]
Ipamatmat dagiti natakuatan a masansan a mabalin a makontrol ti timbang babaen iti kalkalaingan a panagehersisio, kas iti pannagna iti kagudua nga oras iti kada aldaw.
Italian[it]
Questo fa pensare che spesso sia possibile tenere sotto controllo il proprio peso facendo un po’ di moto, ad esempio camminando per mezz’ora al giorno.
Japanese[ja]
この研究結果は,毎日30分歩くなどのちょっとした運動だけでも,多くの場合,体重を適正に管理できることを示唆している。
Korean[ko]
이 연구 결과는 매일 30분씩 걷는 것과 같은 적당량의 운동으로도 흔히 체중을 조절할 수 있음을 시사하는 것이다.
Lithuanian[lt]
Taigi, kaip rodo tyrimai, svoriui kontroliuoti neretai pakanka ir nuosaikios mankštos, pavyzdžiui, pusvalandžio vaikščiojimo kasdien.
Latvian[lv]
Spriežot pēc šiem rezultātiem, mēreni vingrinājumi, piemēram, pusstundas pastaiga katru dienu, daudzos gadījumos palīdz kontrolēt svaru.
Norwegian[nb]
Resultatene tyder på at vekten ofte kan holdes under kontroll ved hjelp av moderat mosjon, for eksempel det å gå en halv time hver dag.
Nepali[ne]
दिनको आधा घण्टा हिंड्ने जस्तो ठिक्कको व्यायामद्वारा अक्सर तौल नियन्त्रण गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा यस परीक्षणले सङ्केत गर्छ।
Dutch[nl]
De resultaten lijken aan te geven dat het gewicht vaak beheerst kan worden door een bescheiden hoeveelheid lichaamsbeweging, zoals elke dag een half uur wandelen.
Papiamento[pap]
E resultadonan aki ta indiká ku hopi bes bo por kontrolá bo peso dor di hasi un kantidat moderá di ehersisio, manera kana mei ora tur dia.
Portuguese[pt]
As descobertas indicam que em muitos casos é possível controlar o peso exercitando-se por um período moderado, como caminhar meia hora por dia.
Romanian[ro]
Rezultatele demonstrează că, adesea, greutatea poate fi ţinută sub control printr-o activitate fizică moderată, precum mersul pe jos câte o jumătate de oră pe zi.
Russian[ru]
Результаты исследования показывают, что вес часто удается держать под контролем с помощью небольших физических упражнений, таких как ежедневная получасовая ходьба.
Slovak[sk]
Výsledky naznačujú, že hmotnosť si možno často udržať miernym cvičením, napríklad polhodinovou chôdzou každý deň.
Slovenian[sl]
Odkritja kažejo, da je težo pogosto mogoče nadzirati z zmernim gibanjem, kot je denimo vsakodnevna polurna hoja.
Albanian[sq]
Nga këto rezultate mund të kuptohet se pesha shpesh mund të mbahet nën kontroll nëse bëhet një sasi e arsyeshme ushtrimesh, si për shembull të ecësh për një orë e gjysmë çdo ditë.
Serbian[sr]
Ova otkrića ukazuju na to da se težina često može kontrolisati umerenim vežbanjem, kao što je hodanje po pola sata dnevno.
Swedish[sv]
Resultaten visar att vikten ofta kan hållas i schack genom måttlig motion, till exempel en halvtimmes promenad varje dag.
Swahili[sw]
Uchunguzi huo unadokeza kwamba mara nyingi uzito unaweza kupunguzwa kwa kufanya mazoezi kwa kiasi, kama vile kutembea kwa nusu saa kila siku.
Congo Swahili[swc]
Uchunguzi huo unadokeza kwamba mara nyingi uzito unaweza kupunguzwa kwa kufanya mazoezi kwa kiasi, kama vile kutembea kwa nusu saa kila siku.
Tamil[ta]
இந்த ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறபடி, ஒரு நாளைக்கு அரை மணிநேரம் நடப்பது போன்ற மிதமான உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடலின் எடையைப் பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்தலாம். (g04 11/22)
Tagalog[tl]
Ipinahihiwatig ng mga resulta na kadalasang makokontrol ang timbang sa pamamagitan ng katamtamang pag-eehersisyo, gaya ng paglalakad nang kalahating oras araw-araw.”
Ukrainian[uk]
Результати цього дослідження показують: навіть якщо помірно займатись фізичними вправами, наприклад щодня півгодини ходити пішки, то можна контролювати свою вагу.