Metadata
Author: jw2019
Data
Amharic[am]
በአንዳንድ አገሮች ጤናማ የሆነ አንድ ትልቅ ሰው በቀን ውስጥ 100 ሚሊግራም ቫይታሚን ሲ እንዲወስድ ይበረታታል።
Arabic[ar]
في بعض البلدان، توازي الكمية اليومية الموصى بها للبالغين من الفيتامين ج حوالي ١٠٠ مليغرام.
Bulgarian[bg]
В някои страни препоръчителната дневна доза витамин C за здрав възрастен човек е около 100 милиграма.
Cebuano[ceb]
Sa ubang nasod, ang girekomendar nga adlaw-adlawng gidaghanon sa bitamina C para sa hamtong maoy 100 miligramos.
Czech[cs]
V některých zemích je doporučená denní dávka vitaminu C pro zdravého dospělého člověka asi 100 miligramů.
Danish[da]
I nogle lande er det anbefalede daglige indtag af C-vitaminer for sunde voksne cirka 100 milligram.
German[de]
Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung benötigt ein gesunder Erwachsener pro Tag 100 Milligramm Vitamin C.
Greek[el]
Σε μερικές χώρες η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C για υγιείς ενηλίκους είναι περίπου 100 χιλιοστόγραμμα.
English[en]
In some countries the recommended daily intake of vitamin C for healthy adults is about 100 milligrams.
Spanish[es]
En algunos países, la dosis diaria recomendada para adultos saludables es de unos 100 miligramos.
Finnish[fi]
C-vitamiinin päivittäinen saantisuositus terveille aikuisille on joissakin maissa 100 milligrammaa.
French[fr]
Dans certains pays, l’apport journalier recommandé en vitamine C est d’environ 100 milligrammes chez l’adulte bien portant.
Hiligaynon[hil]
Sa iban nga pungsod, ang ginarekomendar nga kadamuon sang bitamina C nga kinahanglan sang mapagros nga tawo kada adlaw mga 100 miligramo.
Croatian[hr]
U nekim zemljama preporučena dnevna doza vitamina C za zdrave odrasle osobe iznosi oko 100 miligrama.
Hungarian[hu]
Bizonyos országokban egy egészséges felnőtt számára az ajánlott napi C-vitamin-bevitel 100 milligramm.
Armenian[hy]
Որոշ երկրներում առողջ մարդկանց խորհուրդ է տրվում ամեն օր 100 միլիգրամ վիտամին C օգտագործել։
Indonesian[id]
Di beberapa negeri, asupan vitamin C per hari yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat adalah sekitar 100 miligram.
Iloko[ilo]
Agarup 100 a miligramo ti mairekomenda nga inaldaw nga ipauneg a bitamina C dagiti nasalun-at nga adulto iti dadduma a pagilian.
Icelandic[is]
Fyrir heilbrigðan fullorðinn einstakling er í sumum löndum ráðlagður dagsskammtur af C-vítamíni um 100 mg.
Italian[it]
In alcuni paesi il fabbisogno giornaliero di vitamina C raccomandato per gli adulti è di circa 100 milligrammi.
Japanese[ja]
健康な成人の場合,ビタミンCを毎日約100ミリグラム摂取するように勧められています。
Georgian[ka]
სასურველია C ვიტამინის ყოველდღიურად მიღება — დღეში 100 მილიგრამის.
Korean[ko]
일부 나라에서 건강한 성인의 비타민 C 1일 권장 섭취량은 약 100밀리그램입니다.
Kyrgyz[ky]
Айрым өлкөлөрдө чоң кишилер күнүнө 100 миллиграммдай С витаминин жеп турушу керек деп эсептелет.
Lingala[ln]
Na bikólo mosusu, basɛngaka na mokóló azwaka miligramɛ soki 100 ya vitamini C mokolo na mokolo.
Lithuanian[lt]
Kai kuriose šalyse suaugusiam žmogui rekomenduojama vitamino C paros norma — 100 miligramų.
Malagasy[mg]
Mila vitaminina C 100 miligrama eo ho eo ny olon-dehibe salama tsara, any amin’ny tany sasany.
Macedonian[mk]
Во некои земји препорачаната дневна доза на витамин C за здрави возрасни лица е околу 100 милиграми.
Maltese[mt]
F’xi pajjiżi hu rikkmandat li adulti f’saħħithom jieħdu madwar 100 milligramma vitamina Ċ kuljum.
Norwegian[nb]
Det daglige C-vitamininntaket som i noen land blir anbefalt for voksne som er friske, er omkring 100 milligram.
Dutch[nl]
In veel landen wordt als aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine C voor volwassenen ongeveer 100 milligram aangehouden.
Nyanja[ny]
M’mayiko ena, madokotala amanena kuti munthu wamkulu ayenera kudya zakudya zokhala ndi Vitamini C wokwanira mamiligalamu 100 pa tsiku.
Polish[pl]
W niektórych krajach zaleca się, by zdrowy dorosły człowiek przyjmował dziennie około 100 miligramów witaminy C.
Portuguese[pt]
Em alguns países, a ingestão diária de vitamina C recomendada para adultos saudáveis é de cerca de 100 miligramas.
Rarotongan[rar]
Tetai au enua, te maata o te vitamina C ka inangaroia no te aronga mamaata i te ra, mei te 100 milligram.
Rundi[rn]
Mu bihugu bimwebimwe, bisabwa ko umugabo afungura nka miligarama 100 za vitamine C ku musi.
Romanian[ro]
În unele ţări, doza zilnică recomandată de vitamina C pentru adulţii sănătoşi este de aproximativ 100 mg.
Russian[ru]
В некоторых странах суточная потребность в витамине C для взрослого здорового организма составляет около 100 миллиграммов.
Kinyarwanda[rw]
Mu bihugu bimwe na bimwe, buri munsi umuntu mukuru yagombye kurya ibintu birimo vitamini C ingana na mirigarama zigera hafi ku 100.
Sinhala[si]
වැඩිහිටියෙකුට, දිනකට විටමින් C මිලිග්රෑම් 100ක් පමණ අවශ්ය බව සමහර රටවල නිර්දේශ කර තිබෙනවා.
Slovak[sk]
V niektorých krajinách sa zdravému dospelému človeku odporúča prijať okolo 100 miligramov vitamínu C denne.
Slovenian[sl]
V nekaterih državah priporočajo, da naj bi zdrav odrasel človek zaužil približno 100 miligramov C-vitamina dnevno.
Albanian[sq]
Në disa vende, sasia e rekomanduar ditore e vitaminës C për një të rritur të shëndetshëm është afro 100 miligramë.
Serbian[sr]
U nekim zemljama, preporučeni dnevni unos vitamina C kod zdravog odraslog čoveka iznosi oko 100 miligrama.
Southern Sotho[st]
Linaheng tse ling, ho khothalletsoa hore batho ba baholo ba phetseng hantle ba je hoo e ka bang limiligrama tse 100 tsa vitamin C ka letsatsi.
Swedish[sv]
I vissa länder rekommenderar man att friska vuxna får i sig omkring 100 milligram C-vitamin varje dag.
Swahili[sw]
Katika nchi fulani, kiasi cha vitamini C kinachopendekezwa kwa siku kwa mtu mzima mwenye afya ni miligramu 100 hivi.
Congo Swahili[swc]
Katika nchi fulani, kiasi cha vitamini C kinachopendekezwa kwa siku kwa mtu mzima mwenye afya ni miligramu 100 hivi.
Thai[th]
ใน บาง ประเทศ มี การ ให้ คํา แนะ นํา ว่า ผู้ ใหญ่ ที่ มี สุขภาพ ดี ควร ได้ รับ วิตามิน ซี ประมาณ 100 มิลลิกรัม ต่อ วัน.
Tagalog[tl]
Sa ilang bansa, ang inirerekomendang konsumo ng vitamin C kada araw para sa mga adulto ay mga 100 miligramo.
Tswana[tn]
Kwa dinageng dingwe, go akantshiwa gore bagolo ba ba itekanetseng sentle ba je selekanyo sa dimilikerama di ka nna 100 sa bitamine C ka letsatsi.
Tongan[to]
‘I he ngaahi fonua ‘e ni‘ihi ‘oku fokotu‘u mai ke ma‘u faka‘aho ‘a e vaitamini C ki he kakai lalahi mo‘ui leleí, ‘a ia ko e milikalami ‘e 100 nai.
Tok Pisin[tpi]
Long sampela kantri, ol i tok ol bikpela manmeri i mas kisim 100 miligram vaitamin C long olgeta de.
Turkish[tr]
Bazı ülkelerde sağlıklı yetişkinler için önerilen günlük C vitamini miktarı yaklaşık 100 miligramdır.
Tsonga[ts]
Ematikweni man’wana ku ringanyetiwa leswaku munhu loyi a hanyeke kahle u fanele a dya swilo leswi nga ni vithamini C ya kwalomu ka 100 wa timiligiramu hi siku.
Ukrainian[uk]
У деяких країнах денна рекомендована норма вітаміну С для здорової дорослої людини становить близько 100 міліграмів.
Urdu[ur]
کچھ ملکوں میں ماہرین یہ تجویز کرتے ہیں کہ ایک صحتمند شخص کو روزانہ تقریبا۱۰۰ً ملیگرام وٹامن سی لینا چاہئے۔
Xhosa[xh]
Kwamanye amazwe kukhuthazwa abantu ukuba bafumane ivithamin C iimiligram ezili-100 kubantu abadala abasempilweni.
Chinese[zh]
有些国家建议,一般成年人每天需要摄取100毫克的维生素C。
Zulu[zu]
Kwamanye amazwe, kutuswa ukuba abantu abadala abaphile kahle badle isilinganiso sika-vitamin C esingamamiligremu angaba ngu-100.