Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Navorsing toon dat die oefening wat ’n mens daaruit kry, veroorsaak dat chemikalieë wat endorfiene genoem word, in die brein vrygestel word, en dit kan ’n mens se luim verbeter.
Arabic[ar]
فالابحاث تُظهر ان هذا النوع من التمارين يحفز الى اطلاق مواد كيميائية في الدماغ تُدعى الأندورفينات، مواد يمكن ان تحسّن المزاج.
Bemba[bem]
Abasokota basangile ukuti ukutukusha umubili uko kacofa wa ncinga acita kulafumya muli bongobongo ifyo beta ati endorphin, no kulenga umuntu asansamuka.
Bulgarian[bg]
Изследванията разкриват, че карането на колело предизвиква в мозъка отделяне на химични вещества, наречени ендорфини, които могат да повишат настроението.
Cebuano[ceb]
Gipadayag sa panukiduki nga ang ehersisyong nalangkit makapatunghag mga kemikal diha sa utok nga gitawag ug mga endorphin, nga makapaarang-arang sa buot.
Czech[cs]
Výzkum ukázal, že tímto druhem cvičení se v mozku uvolňují chemické látky zvané endorfiny, které zlepšují náladu.
Danish[da]
Undersøgelser har vist at den motion man får ved at cykle, udløser nogle kemikalier, endorfiner, i hjernen som giver velbehag.
German[de]
Bekanntlich werden im Gehirn bei sportlicher Betätigung bestimmte chemische Stoffe, so genannte Endorphine, ausgeschüttet, die die Stimmung heben können.
Greek[el]
Έρευνες αποκαλύπτουν ότι με αυτή την άσκηση απελευθερώνονται στον εγκέφαλο χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση.
English[en]
Research reveals that the exercise involved triggers the release in the brain of chemicals called endorphins, which can enhance mood.
Spanish[es]
Los estudios indican que el pedaleo provoca la descarga de endorfinas en el cerebro, sustancias químicas que levantan el ánimo.
Estonian[et]
Uuringud näitavad, et jalgrattasõidul vallandub ajus kemikaal endorfiin, mis võib tekitada heaolutunde.
Finnish[fi]
Tutkimukset ovat osoittaneet, että se vapauttaa aivoissa endorfiineiksi kutsuttuja kemiallisia aineita, jotka voivat kohentaa mielialaa.
French[fr]
Des recherches démontrent que cet exercice physique libère dans le cerveau des substances appelées endorphines, qui améliorent l’humeur.
Hiligaynon[hil]
Ginapakita sang pagpanalawsaw nga ang pagbisikleta nagapaguwa sang mga kemikal sa utok nga ginatawag endorphins, nga nagapaayo sa modo.
Croatian[hr]
Jedno je istraživanje pokazalo da ova vrsta kretanja prouzročuje da se u mozgu oslobađaju endorfini, kemijski spojevi koji podižu raspoloženje.
Hungarian[hu]
Egy kutatás feltárja, hogy ez a testmozgás olyan folyamatot indít meg, melynek során endorfinoknak nevezett vegyi anyagok szabadulnak fel az agyban, és ennek hangulatjavító hatása van.
Indonesian[id]
Penelitian menyingkapkan bahwa olahraga ini memicu pelepasan zat kimia di otak yang disebut endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati.
Igbo[ig]
Nnyocha e mere na-egosi na mmega ahụ́ ọ gụnyere na-akpali mmepụta nke mmiri ọgwụ a na-akpọ endorphin n’ime ụbụrụ, bụ́ nke pụrụ ime ka obi dị mmadụ mma.
Iloko[ilo]
Ipalgak ti panagsirarak a ti panagehersisio babaen ti bisikleta ti manggutugot iti iruruar dagiti mangpaganaygay a kemikal iti utek a maawagan endorphin.
Italian[it]
Da alcune ricerche è emerso che questo esercizio fa produrre al cervello sostanze chimiche dette endorfine, che possono influire positivamente sull’umore.
Korean[ko]
연구 결과에 따르면, 자전거를 타면 뇌에서 엔도르핀이라고 하는 화학 물질이 분비되는데, 엔도르핀은 기분이 좋아지게 해 줄 수 있습니다.
Kyrgyz[ky]
Велосипед тепкенде, мээде көңүлдүн көтөрүлүшүн шарттаган эндорфиндер делген химиялык заттар бөлүнөрүн изилдөөлөр көрсөтүүдө.
Lithuanian[lt]
Tyrimai rodo, kad važiuojant smegenyse skiriasi cheminės medžiagos endorfinai, kurie kelia nuotaiką.
Latvian[lv]
Pētījumi atklāj, ka tādas fiziskās aktivitātes kā riteņbraukšana veicina endorfīnu — ķīmiskas vielas — atbrīvošanos smadzenēs, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli.
Malagasy[mg]
Asehon’ny fikarohana fa mahatonga ny atidoha hamoaka zavatra simika mahafalifaly ny fandehanana bisikileta.
Macedonian[mk]
Истражувањата покажуваат дека телесните движења што се вклучени предизвикуваат ослободување на хемикалии во мозокот наречени ендорфини, кои го зголемуваат расположението.
Burmese[my]
သုတေသနပြုချက်က စက်ဘီးစီးသည့်အခါ စိတ်ဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အင်ဒေါ်ဖဲန် ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းများထုတ်လွှတ်မှုကို အစပျိုးပေးသည်ဟု ဖော်ပြသည်။
Norwegian[nb]
Forskning viser at mosjon gjør at det frigjøres kjemiske stoffer i hjernen, endorfiner, som kan bedre humøret.
Dutch[nl]
Onderzoek toont aan dat de lichaamsbeweging die erbij betrokken is, bevorderlijk is voor de aanmaak van zogenaamde endorfinen, chemische stoffen in de hersenen die de gemoedstoestand positief beïnvloeden.
Polish[pl]
Z badań wynika, że wysiłek związany z jazdą na rowerze pobudza mózg do wydzielania endorfin, które dodatnio wpływają na nastrój.
Portuguese[pt]
As pesquisas revelam que o exercício envolvido aciona a liberação de componentes químicos do cérebro chamados de endorfinas, que melhoram o humor.
Romanian[ro]
Cercetările arată că mersul pe bicicletă declanşează producerea la nivelul creierului a unor substanţe chimice numite endorfine, care contribuie la crearea unei bune dispoziţii.
Russian[ru]
Исследования показывают, что при езде на велосипеде в мозгу начинают выделяться так называемые эндорфины — химические вещества, способствующие улучшению настроения.
Sinhala[si]
බයිසිකල් පදින විට හොඳ චිත්ත ස්වභාවයක් ඇති කිරීමට දායක වන එන්ඩ්රොපින් කියා හඳුන්වන රසායනික ද්රව්ය මොළයට මුදාහැරෙන බව පර්යේෂණවලින් අනාවරණය වී තිබේ.
Slovak[sk]
Výskumy odhaľujú, že vynaložené úsilie spúšťa v mozgu tvorbu chemických látok nazývaných endorfíny, ktoré môžu zlepšiť náladu.
Slovenian[sl]
Raziskave so odkrile, da se ob takšnem razgibavanju sproščajo kemične snovi v možganih, imenovane endorfini, ki lahko izboljšajo razpoloženje.
Serbian[sr]
Istraživanja pokazuju da se zahvaljujući vežbanju prilikom vožnje bicikla oslobađaju u mozgu hemikalije koje se zovu endorfini, koje poboljšavaju raspoloženje.
Swedish[sv]
Forskning visar att den motion man får på det här sättet gör att hjärnan producerar endorfiner, vilket kan förbättra humöret.
Swahili[sw]
Uchunguzi unaonyesha kwamba kuendesha baiskeli huchochea kemikali zinazoitwa endorphin zifanyizwe ubongoni. Kemikali hizo zaweza kumfanya mtu ajihisi vizuri zaidi.
Congo Swahili[swc]
Uchunguzi unaonyesha kwamba kuendesha baiskeli huchochea kemikali zinazoitwa endorphin zifanyizwe ubongoni. Kemikali hizo zaweza kumfanya mtu ajihisi vizuri zaidi.
Tigrinya[ti]
ብመጽናዕቲ ኸም እተረኽበ ብሽክለታ ኽትዝውር ከሎኻ እትገብሮ ምውስዋስ ኣብ ኣእምሮኻ ኢንዶርፊን ዝበሃል ከሚካል ንኽፍኖ ይሕግዝ፣ እዚ ኸኣ ባህ ንኽብለካ ዝሕግዝ ኢዩ።
Tagalog[tl]
Isinisiwalat ng pananaliksik na pinupukaw ng ehersisyong ito ang utak na maglabas ng mga kemikal na tinatawag na mga endorphin, na nakapagpapasigla sa pakiramdam.
Ukrainian[uk]
Як показують дослідження, їзда на велосипеді сприяє виробленню у мозку таких речовин, як ендорфіни, котрі піднімають настрій.
Vietnamese[vi]
Một cuộc nghiên cứu cho thấy đi xe đạp kích thích não tiết ra hóa chất gọi là “endorphin” có thể cải thiện tính khí.
Yoruba[yo]
Ìwádìí fi hàn pé kẹ̀kẹ́ gígùn máa ń jẹ́ kí àwọn èròjà kan tí wọ́n ń pè ní endorphins sun jáde nínú ọpọlọ, èyí sì máa ń múnú èèyàn dùn.