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English

Kathryn Wirsing I always say "never skip leg day" because training the large muscle groups in your lower body helps you build a solid foundation so you can crush workouts and daily life like a queen.

Spanish

Siempre digo "nunca te saltes el día de las piernas" porque entrenar los grandes grupos musculares de la parte inferior del cuerpo te ayuda a construir una base sólida para que puedas arrasar en los entrenamientos y en la vida diaria como una reina.