Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Dit bevat ’n ideale balans van die aminosure wat ons nodig het, onder andere ’n belangrike een genaamd lisien wat gewoonlik skaars is in plantaardige proteïene en net volop is in vleis, vis en eiers.
Arabic[ar]
وهو يحتوي على توازن مثالي من الاحماض الأمينية التي نحتاج اليها، بما فيها حمض مهمّ يُدعى ليزين lysine هو عادة نادر في الپروتينات النباتية ووافر فقط في اللحم، السمك، والبيض.
Cebuano[ceb]
Kini adunay maayong timbang sa amino acid nga atong gikinahanglan apil ang hinungdanong amino acid nga gitawag lysine nga sa kinaiyanhon kulang diha sa protena sa utanon ug tugob lamang diha sa karne, isda ug mga itlog.
Danish[da]
I quinoa findes en ideel sammensætning af de livsnødvendige aminosyrer, deriblandt det vigtige lysin. Almindeligvis findes lysin i små mængder i proteiner fra grøntsager og i større mængder kun i kød, fisk og æg.
German[de]
Die Mischung von Aminosäuren ist genau die, die wir brauchen. Zu diesen gehört unter anderem das wichtige Lysin, an dem es pflanzlichen Proteinen im allgemeinen mangelt, das aber reichlich in Fleisch, Fisch und Eiern vorhanden ist.
Greek[el]
Περιέχει σε ιδανική αναλογία τα αμινοξέα που χρειαζόμαστε, περιλαμβανομένου ενός σημαντικού αμινοξέος που λέγεται λυσίνη, το οποίο φυσιολογικά είναι σπάνιο στις πρωτεΐνες των λαχανικών και αφθονεί μόνο στο κρέας, στα ψάρια και στα αβγά.
English[en]
It contains an ideal balance of the amino acids that we need, including an important one called lysine that is normally scarce in vegetable protein and plentiful only in meat, fish, and eggs.
Spanish[es]
La quinua también contiene una proporción ideal de los aminoácidos que necesitamos, incluso de uno muy importante llamado lisina que no es muy común en las proteínas vegetales y solo abunda en la carne, el pescado y los huevos.
Finnish[fi]
Se sisältää ihanteellisessa suhteessa niitä aminohappoja, joita tarvitsemme, muun muassa tärkeää lysiiniä, jota on tavallisesti niukasti kasvisproteiineissa ja runsaasti vain lihassa, kalassa ja kananmunissa.
French[fr]
Le quinoa contient également dans des proportions idéales les acides aminés dont nous avons besoin, notamment la lysine, qu’on ne trouve normalement en abondance que dans la viande, le poisson et les œufs, rarement dans les protéines végétales.
Iloko[ilo]
Daytat’ naglaon iti nagsayaatan a panagtimbeng dagiti amino acids a kasapulantayo, agraman ti maysa a nakapatpateg a maawagan lysine a gagangay a mammano iti protina dagiti natnateng ken adu laeng iti karne, ikan, ken itlog.
Italian[it]
Gli amminoacidi di cui abbiamo bisogno sono presenti nelle quantità ideali, e fra essi ce n’è uno importante detto lisina che normalmente scarseggia nelle proteine vegetali e abbonda solo in carne, pesce e uova.
Japanese[ja]
一般に野菜タンパク質には少なく,肉や魚や卵などに豊富なリジンと呼ばれる大切な栄養素も含め,わたしたちが必要とするアミノ酸も理想的なバランスで含まれています。
Korean[ko]
키노아에는 우리에게 필요한 아미노산이 이상적으로 배합되어 있는데, 이를테면 식물성 단백질에는 대개 거의 없고 고기, 생선 및 계란에만 풍부히 들어 있는 리신이라는 중요한 아미노산 등이 들어 있다.
Norwegian[nb]
Det er et ideelt forhold mellom de aminosyrene vi trenger, deriblant den viktige aminosyren lysin, som det normalt er lite av i grønnsakers protein og bare er mye av i kjøtt, fisk og egg.
Dutch[nl]
Het bevat de aminozuren die wij nodig hebben in ideale verhoudingen, onder meer een belangrijk aminozuur dat lysine heet en normaal schaars is in plantaardig eiwit en slechts overvloedig voorkomt in vlees, vis en eieren.
Polish[pl]
Składa się akurat z takich aminokwasów, jakich potrzebujemy; wśród nich znajduje się lizyna — ważny aminokwas, zazwyczaj rzadko spotykany w białku roślinnym, a występujący w dużej ilości tylko w mięsie, rybach i jajkach.
Portuguese[pt]
A quinoa contém o equilíbrio ideal dos aminoácidos de que necessitamos, inclusive um importante, chamado lisina, que é normalmente escasso nas proteínas vegetais e só é abundante na carne, no peixe e nos ovos.
Swedish[sv]
Det innehåller de aminosyror vi behöver i idealiska proportioner, bland annat den viktiga aminosyran lysin, som det vanligtvis är ont om i vegetabiliskt protein och gott om endast i kött, fisk och ägg.
Thai[th]
คีโน อา ประกอบ ด้วย พวก กรด อะมิโน ใน ดุลยภาพ อย่าง สมบูรณ์ ซึ่ง ร่าง กาย ต้องการ รวม ทั้ง กรด สําคัญ คือ ไลซีน ซึ่ง ตาม ปกติ ไม่ ค่อย จะ มี ใน โปรตีน ผัก หาก แต่ มี มาก เฉพาะ ใน เนื้อ สัตว์ ปลา และ ไข่.
Tagalog[tl]
Naglalaman ito ng timbang na mga amino acid na kailangan natin, pati ang isa na mahalaga na tinatawag na lysine na karaniwang bihirang makita sa protina sa mga gulay at marami lamang sa karne, isda, at itlog.
Zulu[zu]
Inesilinganiso esikahle sama-amino acid esiwadingayo, kuhlanganise nebalulekile ebizwa ngokuthi ilysine leyo ngokuvamile eyimvela kancane kumaprotheni asemifinweni netholakala ngobuningi kuphela enyameni, enhlanzini, nasemaqandeni.