Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As jy chroniese eensaamheid ondervind of aan selfmoord dink, moet jy hulp kry.
Amharic[am]
ለረዥም ጊዜ የቆየ የብቸኝነት ስሜት የሚሰማችሁ ወይም ራሳችሁን የመግደል ሐሳብ የሚመጣባችሁ ከሆነ እንዲህ ያለውን ራስን የማጥፋት ስሜት ለማስወገድ እርዳታ ማግኘት ሊያስፈልጋችሁ ይችላል።
Arabic[ar]
اذا كانت مشاعر الوحدة التي تحس بها مزمنة، او اذا صرت تفكر دائما بالانتحار، يجب ان تطلب المساعدة.
Bulgarian[bg]
Ако постоянно чувстваш самота, или ако непрекъснато мислиш за самоубийство, трябва да потърсиш помощ.
Cebuano[ceb]
Kon grabe ang bationg kamingaw o kon magsige kag hunahuna nga maghikog, kinahanglang mangayo kag tabang.
Czech[cs]
Jestliže máš trvale pocit osamělosti nebo jestliže se ti stále vracejí myšlenky na sebevraždu, měl bys vyhledat odbornou pomoc.
Danish[da]
Hvis ensomhedsfølelsen varer ved eller der opstår selvmordstanker, skal man søge hjælp.
German[de]
Wenn die Einsamkeit chronisch ist oder wenn du Selbstmordgedanken hast, solltest du dir helfen lassen.
Ewe[ee]
Ne èkpɔ be yetsia akogo ɣesiaɣi alo ne èbua ɖokuiwò wuwu ŋu enuenu la, ke di kpekpeɖeŋu.
Greek[el]
Αν τα αισθήματα μοναξιάς είναι χρόνια ή αν καλλιεργείς σκέψεις αυτοκτονίας, πρέπει να ζητήσεις βοήθεια.
English[en]
If loneliness is chronic or if you are harboring thoughts of suicide, you should seek help.
Spanish[es]
Si los sentimientos de soledad son crónicos o te asaltan ideas suicidas, debes buscar ayuda.
Estonian[et]
Kui sa tunned end kogu aeg üksikuna ja oled mõelnud enesetapule, peaksid otsima abi.
Finnish[fi]
Jos yksinäisyys vaivaa sinua jatkuvasti tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, sinun tulisi etsiä apua.
French[fr]
Si ton sentiment de solitude devient chronique ou que tu penses au suicide, cherche de l’aide.
Hebrew[he]
אם הבדידות ממושכת או שיש לך מחשבות אובדניות, עליך לפנות לעזרה מקצועית.
Croatian[hr]
Ukoliko usamljenost dugo traje ili razmišljaš o samoubojstvu, trebao bi potražiti pomoć.
Hungarian[hu]
Ha a magányosság érzése nem szűnik nálad, vagy ha öngyilkos gondolatok kísértenek, segítséget kell kérned.
Armenian[hy]
Եթե միայնության զգացումը չի լքում քեզ երկար ժամանակ, կամ ինքնասպանություն գործելու մտքեր են առաջանում քո մեջ, պետք է դիմես օգնության։
Indonesian[id]
Jika kamu mengalami rasa kesepian yang hebat atau jika kamu mulai berpikir untuk bunuh diri, kamu harus mencari bantuan.
Igbo[ig]
Ọ bụrụ na owu na-ama gị adịghị akwụsị akwụsị ma ọ bụkwanụ na ị na-eche banyere igbu onwe gị, i kwesịrị ịchọ enyemaka.
Iloko[ilo]
No nakaro ti panaglidaymo wenno pangpanggepem ti agpakamatay, rumbeng nga agpatulongka.
Italian[it]
Se la solitudine è una condizione cronica o se nutri pensieri suicidi, dovresti cercare aiuto.
Japanese[ja]
孤独感がいつまでも消えない場合や自殺のことが頭を離れない場合は,助けを求めるべきです。
Georgian[ka]
თუ მარტოობამ ქრონიკული ხასიათი მიიღო ან განუწყვეტლივ ფიქრობ თვითმკვლელობაზე, დახმარება გჭირდება.
Korean[ko]
장기간에 걸쳐 외로움을 느끼거나 자꾸 자살하고 싶은 생각이 들면, 도움을 구해야 한다.
Kyrgyz[ky]
Эгер жалгыздык сезими көпкө кыйнаса же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор улам пайда болуп жатса, тезинен жардамга кайрыл.
Lithuanian[lt]
Jei nuolat jautiesi vienišas arba vis galvoji apie savižudybę, turėtum ieškoti pagalbos.
Latvian[lv]
Ja vientulības izjūta pusaudzi māc pastāvīgi vai arī viņam nāk prātā domas par pašnāvību, viņam ir jāgriežas pēc palīdzības.
Malagasy[mg]
Raha mahatsiaro ho manirery foana na te hamono tena foana ianao, dia mitadiava fanampiana.
Maltese[mt]
Jekk is- solitudni tiegħek hi kronika, jew jekk spiss taħseb dwar li tikkommetti suwiċidju, għandek tfittex l- għajnuna.
Burmese[my]
အထီးကျန်စိတ်ကို ကြာရှည်ခံစားနေရလျှင် သို့မဟုတ် သေကြောင်းကြံရန် အထပ်ထပ်တွေးတောနေမိလျှင် အကူအညီရှာယူသင့်သည်။
Norwegian[nb]
Hvis ensomhetsfølelsen er langvarig, eller hvis du går med selvmordstanker, bør du søke hjelp.
Dutch[nl]
Als je chronisch eenzaam bent of als je vaak aan zelfmoord denkt, moet je hulp zoeken.
Nyanja[ny]
Ngati kusungulumwa sikukutha kwa nthaŵi yaitali kapena mukuganiza zodzipha, muyenera kufunafuna thandizo.
Papiamento[pap]
Si bo soledat ta króniko òf si bo ta pensa kada bes riba suisidio, bo mester buska yudansa.
Pijin[pis]
Sapos wei wea iu feel lonely hem kamap olowe or sapos iu tingting olowe for suisaed, iu need for kasem help.
Polish[pl]
Jeśli poczucie osamotnienia utrzymuje się przez dłuższy czas bądź towarzyszą mu myśli samobójcze, powinieneś szukać pomocy.
Portuguese[pt]
Se a solidão for crônica ou você tiver pensamentos suicidas, procure ajuda.
Romanian[ro]
Dacă sentimentele de singurătate persistă sau dacă te gândeşti des la sinucidere, ar trebui să ceri ajutor.
Russian[ru]
Если одиночество принимает затяжной характер или тебя мучают мысли о самоубийстве, необходимо срочно обратиться за помощью.
Sinhala[si]
දිගු කාලයක් පුරාම ඔබට පාළුව තනිකම දැනී ඇත්නම් හෝ සියදිවි හානි කරගැනීමේ හැඟීම් ඔබට නිතර නිතරම මතු වේ නම් ඔබ උපකාර ලබාගත යුතුයි.
Slovak[sk]
Ak je osamelosť chronická alebo opakovane myslíš na samovraždu, mal by si vyhľadať pomoc.
Slovenian[sl]
Če je osamljenost kronična ali pa če pogosto razmišljaš o samomoru, bi moral poiskati pomoč.
Shona[sn]
Kana wava kungogara wakasurukirwa kana kuti uchifunga nezvokuzviuraya, unofanira kubatsirwa kuti urwise pfungwa dzokuzviuraya.
Albanian[sq]
Nëse ndjenja e vetmisë është kronike ose vazhdimisht të vijnë mendime vetëvrasjeje duhet të kërkosh ndihmë.
Serbian[sr]
Ukoliko je osećanje usamljenosti dugotrajno ili ako često razmišljaš o samoubistvu, treba da potražiš pomoć.
Southern Sotho[st]
Haeba bolutu bo phehella kapa u tleloa ke maikutlo a ho ipolaea, u lokela ho batla thuso.
Swedish[sv]
Om ensamhetskänslorna håller i sig eller om du har återkommande tankar på självmord, måste du få hjälp. Vänta inte.
Swahili[sw]
Ukihisi upweke kwa muda mrefu au ukiendelea kufikiria kujiua, unapaswa kutafuta msaada.
Congo Swahili[swc]
Ukihisi upweke kwa muda mrefu au ukiendelea kufikiria kujiua, unapaswa kutafuta msaada.
Thai[th]
ถ้า คุณ รู้สึก เหงา อย่าง ยืดเยื้อ หรือ คิด ถึง แต่ เรื่อง การ ฆ่า ตัว ตาย คุณ ควร ขอ ความ ช่วยเหลือ.
Tagalog[tl]
Kung nagtatagal ang iyong kalungkutan o paulit-ulit mong naiisip na magpatiwakal, dapat kang humingi ng tulong.
Tswana[tn]
Fa e le gore go jewa ke bodutu go go diragalela ka metlha kgotsa o nna o akanyetsa go ipolaya, o tshwanetse wa kopa thuso.
Turkish[tr]
Eğer yalnızlığın kronikleşmişse veya sürekli intiharı düşünüyorsan mutlaka yardım istemelisin.
Tsonga[ts]
Loko u ri ni xivundza ngopfu kumbe u ehleketa ku tidlaya, u fanele u lava mpfuno.
Twi[tw]
Sɛ wotaa te nka sɛ woyɛ ankonam anaa mpo woanya adwene bi sɛ wopɛ sɛ wokum wo ho a, ɛsɛ sɛ wohwehwɛ mmoa.
Ukrainian[uk]
Якщо почуття самотності не відступає або в тебе виникають думки про самогубство, шукай допомоги.
Xhosa[xh]
Ukuba imvakalelo yobulolo ayipheli okanye usoloko ucinga ngokuzibulala, ufanele ufune uncedo.
Yoruba[yo]
Bí ìṣòro dídá wà náà bá ga ọ́ lára jù tàbí tó o bá ń ronú àtipa ara ẹ, á dáa kó o tètè wá ìrànwọ́.
Chinese[zh]
如果你长期感到孤独或想自杀,就要求助。
Zulu[zu]
Uma isizungu singapheli noma unemicabango yokuzibulala ebeleselayo, kufanele ufune usizo.