Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Baie dieetkundiges stel voor dat die hoeveelheid maer vleis, vis en pluimvee wat per dag ingeneem word, beperk word tot niks meer as 170 gram nie.
Arabic[ar]
ويوصي اختصاصيون كثيرون في الاغذية بجعل كمية اللحم الخالية من الدهن والسمك والدجاج المستهلكة في اليوم لا تتعدى ١٧٠ ڠراما (٦ اونصات).
Bemba[bem]
Abaishibisha ifya miliile abengi batubulula ukunashako inama yabule futa, ne sabi, ne nkoko ifiliiwa pa bushiku bumo ukukanacila pa magramu 170.
Cebuano[ceb]
Daghang espesyalista sa nutrisyon nagrekomendar nga limitehan ang gidaghanon sa way-tambok nga karne, isda, ug manok nga makaon kada adlaw sa dili mokapig 170 gramos.
Czech[cs]
Mnoho dietetiků doporučuje omezit spotřebu libového masa, ryb a drůbeže asi na 170 gramů denně.
Danish[da]
Mange ernæringseksperter anbefaler at man højst spiser 170 gram fisk, fjerkræ og magert kød om dagen.
German[de]
Viele Diätetiker empfehlen, pro Tag nicht mehr als 170 Gramm mageres Fleisch, Fisch oder Geflügel zu essen.
Ewe[ee]
Nuɖuɖuŋutinunyala geɖe ɖo aɖaŋu be lã si me ami mesɔ gbɔ ɖo o, tɔmelã, kple aƒexewo ƒe lã si woaɖu gbesiagbe la nagasɔ gbɔ wu gram 170 o.
Greek[el]
Πολλοί διαιτολόγοι προτείνουν να μην ξεπερνάει τα 170 γραμμάρια η ποσότητα του άπαχου κρέατος, του ψαριού και των πουλερικών που καταναλώνεται καθημερινά.
English[en]
Many dietitians recommend limiting the amount of lean meat, fish, and poultry consumed per day to no more than six ounces [170 g].
Spanish[es]
Muchos dietistas recomiendan limitar el consumo diario de carne magra, pescado y aves a un máximo de 170 gramos.
Estonian[et]
Paljud dietoloogid soovitavad piirata päevas tarbitava tailiha, kala ja linnuliha kogust 170 grammini.
Finnish[fi]
Monien ravitsemusterapeuttien suositus on, että vähärasvaista lihaa ja kalaa syötäisiin vain noin 170 grammaa päivässä.
French[fr]
Nombre de diététiciens recommandent de limiter sa consommation de viande maigre, de poisson et de volaille à 170 grammes par jour.
Hindi[hi]
अनेक आहार-विज्ञानी सलाह देते हैं कि हर दिन खाए गए बिना चरबीवाले गोश्त, मछली और मुर्गी का सेवन १७० ग्राम तक ही सीमित रखें।
Hiligaynon[hil]
Madamong dietitian ang nagarekomendar nga buhinan ang kadamuon sang ginakaon nga karne, isda, kag manok kada adlaw sa indi magsobra sa 170 gramos.
Croatian[hr]
Mnogi dijetetičari preporučuju ograničavanje dnevne količine krtog mesa, ribe i mesa peradi na najviše 170 grama.
Hungarian[hu]
Sok diétaspecialista azt javasolja, hogy a sovány hús, a hal és a baromfi fogyasztásának mennyisége napi 170 grammnál ne legyen több.
Indonesian[id]
Rekomendasi dari banyak ahli diet adalah membatasi jumlah daging tak berlemak, ikan, dan unggas yang dikonsumsi per hari tidak melebihi 170 gram.
Iloko[ilo]
Irekomendar ti adu a dietician a limitaran ti kaadu ti kanen a lasag, ikan, ken poultry iti tunggal aldaw iti saan a nasursurok ngem 170 gramo.
Italian[it]
Molti dietologi raccomandano di limitare il consumo giornaliero di carne magra, pesce e pollame ad un massimo di 170 grammi.
Japanese[ja]
多くの栄養士は,一日に食べる赤身の肉,魚,鳥肉の量を170グラム以下に制限することを勧めています。
Korean[ko]
많은 영양학자들은 지방을 제거한 육류, 생선, 가금류의 일일 섭취량이 170그램을 넘지 않도록 제한할 것을 권합니다.
Malagasy[mg]
Manam-pahaizana maro momba ny sakafo no mampirisika ny hamerana ny habetsahan’ny nofon-kena mahia sy ny trondro sy ny akoho amam-borona tsy hihoatra ny 170 grama isan’andro.
Macedonian[mk]
Многу диететичари препорачуваат да се ограничи количеството на месо без сало, риба и живинарски намирници кои се консумираат секој ден на не повеќе од 170 грама.
Malayalam[ml]
കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഇറച്ചി, മത്സ്യം, കോഴിയിറച്ചി എന്നിവ ദിവസവും 170 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ പല ഭക്ഷണക്രമ നിർണയ വിദഗ്ധരും ശുപാർശചെയ്യുന്നു.
Marathi[mr]
अनेक आहारतज्ज्ञांच्या मते, कमी चरबीचे अथवा चरबीरहित मांस, मासे आणि चिकन प्रत्येक दिवसाला १७० ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावं.
Norwegian[nb]
Mange kostholdseksperter anbefaler at man ikke bør spise mer enn høyst 170 gram magert kjøtt eller fisk eller fjærfekjøtt pr. dag.
Dutch[nl]
Veel voedingsdeskundigen doen de aanbeveling, de dagelijkse hoeveelheid mager vlees, vis en gevogelte te beperken tot maximaal 170 gram.
Northern Sotho[nso]
Ditsebi tše dintši tša tša dijo di bolelela go lekanyetša tekanyo ya nama e se nago makhura, hlapi le nama ya kgogo yeo e lewago ka letšatši go digrama tše sego ka godimo ga tše 170.
Nyanja[ny]
Akatswiri ambiri a kadyedwe amati kulibwino kudya nyama yopanda mafuta, nsomba, ndi nkhuku magalamu osaposa 170.
Polish[pl]
Według zaleceń wielu dietetyków dzienne spożycie chudego mięsa i ryb nie powinno przekraczać 170 gramów.
Portuguese[pt]
Muitos nutricionistas recomendam limitar o consumo diário de carne magra, peixe e aves a não mais do que 170 gramas.
Romanian[ro]
Mulţi dieteticieni recomandă folosirea unei cantităţi zilnice de cel mult 170 de grame de carne macră, peşte sau carne de pasăre.
Russian[ru]
Многие диетологи советуют ограничить дневное потребление постного мяса, рыбы и птицы примерно до 170 грамм.
Slovak[sk]
Mnohí dietetici odporúčajú jesť obmedzené množstvo chudého mäsa, rýb a hydiny, denne nie viac než 17 dekagramov.
Slovenian[sl]
Mnogi dietetiki priporočajo, naj na dan ne zaužijemo več kot 170 gramov pustega mesa, rib in perutnine.
Samoan[sm]
E toatele tagata e iai tomai faapitoa i le fuaina o taumafa tatau ua latou fautuaina mai le faatapulaa o le tele o aano o manufasi, iʻa, moa e taumafaina i le aso, ia lē sili atu i le ono aunese.
Shona[sn]
Nyanzvi zhinji dzezvokudya dzinorumbidza kuganhurira chitsama chenyama yakaonda, hove, uye huku zvinodyiwa pazuva kumagiramu asingapfuuri 170.
Serbian[sr]
Mnogi dijetetičari preporučuju da se količina posnog mesa, ribe i živinskog mesa koje se svakodnevno konzumira, ograniči na ne više od 170 grama.
Southern Sotho[st]
Bo-’maphepo ba bangata ba khothalletsa hore ho jeoa ha tšutšu, tlhapi le nama ea bo-’malitšibana ho lekanyetsoe hore ho se fete boima ba ligrama tse 170.
Swedish[sv]
Många dietister rekommenderar att man begränsar konsumtionen av magert kött och fisk till högst 170 gram per dag.
Swahili[sw]
Wataalamu wengi wa ulaji hupendekeza kuwekea mipaka viwango vya nyama, samaki, na kuku zisizokuwa na mafuta kwa kula kiasi kisichozidi gramu 170 kwa siku.
Tamil[ta]
கொழுப்பற்ற இறைச்சி, மீன், கோழி ஆகியவற்றையும் நாளுக்கு 170 கிராமுக்குமேல் உட்கொள்ளக்கூடாது என அநேக உணவுமுறை வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
Telugu[te]
చాలామంది డయటీషియన్లు ప్రతిదినం తీసుకునే లీన్ మీట్, చేపలు, చికెన్ల మొత్తాన్ని 170 గ్రాములకన్నా తక్కువగా ఉంచాలని సిఫారసు చేస్తున్నారు.
Thai[th]
โภชนากร หลาย คน แนะ ให้ จํากัด การ บริโภค เนื้อ ไม่ ติด มัน, ปลา, และ เนื้อ สัตว์ ปีก ไม่ ให้ มี ปริมาณ มาก กว่า 170 กรัม ต่อ วัน.
Tagalog[tl]
Inirerekomenda ng maraming dalubhasa sa pagkain ang pagtatakda ng dami ng karneng walang taba, isda, at manok na kinakain sa bawat araw na hindi hihigit sa 170 gramo.
Tswana[tn]
Baithutadikotla ba le bantsi ba akantsha gore batho ba fokotse go ja nama e e senang mafura, ya tlhapi le ya koko e ba e jang ka letsatsi gore e se ka ya feta digeramo di le 170.
Tok Pisin[tpi]
Planti saveman bilong kaikai ol i tok, abus i no gat planti gris, na pis na kakaruk samting yumi kaikai long olgeta de, hevi bilong en i no ken winim 170 gram.
Turkish[tr]
Birçok beslenme uzmanı, günlük yağsız et ve beyaz et miktarının 170 gramı geçmemesini salık veriyor.
Tsonga[ts]
Vatshila va swakudya va bumabumela ku hunguta mpimo wa nyama leyi nga riki na mafurha, nhlampfi ni nyama ya huku leyi dyiwaka hi siku yi fanele yi va ehansi ka tigiramu ta 170.
Twi[tw]
Aduan ho abenfo pii hyɛ nyansa sɛ ɛnsɛ sɛ mogyanam, apataa, ne akokɔnam a daa yɛwe no boro gram 170 da koro.
Tahitian[ty]
E rave rahi feia tuatapapa maa, o te faaitoito nei ia ore ia hau atu te i‘o animala me‘i ore, te i‘a, e te moa e amuhia, i te 170 garama i te mahana hoê.
Ukrainian[uk]
Багато дієтологів рекомендують обмежити споживання пісного м’яса, риби та птиці до не більше, як 170 грамів у день.
Xhosa[xh]
Iingcali ezininzi zezidlo zincomela ukuncitshiswa kwenyama engenamanqatha, intlanzi nenkuku ubani ayityayo ngosuku ingabi ngaphezu kweegram ezili-170.
Yoruba[yo]
Ọ̀pọ̀ àwọn onímọ̀ nípa ètò oúnjẹ dámọ̀ràn fífi iye ẹran, ẹja, àti adìyẹ tí kò lẹ́ran lára tí a ń jẹ lójoojúmọ́ mọ sí ohun tí kò lé ní gíráàmù 170.
Chinese[zh]
不少饮食学家建议,每天吃的瘦肉、鱼类或禽类肉食最好不超过170克。
Zulu[zu]
Izazi zokudla eziningi zitusa ukunciphisa isilinganiso senyama ebomvu, inhlanzi nenyama yenkukhu ngosuku kungabi ngaphezu kwamagremu angu-170.