Metadata
Author: EMEA0.3
Data
Czech[cs]
Stravovací deníky jsou účinné, protože si uvědomujete, co jíte, jaké množství jíte a poskytují základ pro provedení změn
Danish[da]
Det er effektivt at føre dagbog over kosten, fordi du så bliver opmærksom på, hvad og hvor meget du spiser, og dagbogen giver dig et grundlag at basere dine kostændringer på
Finnish[fi]
Ruokapäiväkirja on tehokas apu, sillä sen avulla tiedostat, mitä syöt ja kuinka paljon, jolloin saat lähtötiedot muutosten tekemistä varten
Hungarian[hu]
Az étkezési naplók azért hatékonyak, mert segítségükkel követheti, hogy mit és mennyit eszik, ami jó alapot szolgálhat a változásokhoz
Lithuanian[lt]
Maisto dienynai yra veiksmingi, nes parodo, ką ir kiek Jūs valgote, bei padeda keisti mitybą
Latvian[lv]
Uztura dienasgrāmatas ir efektīvas, jo dod iespēju jums apzināties, ko ēdat, cik daudz, un dod jums pamatu, lai veiktu pārmaiņas
Maltese[mt]
Djarji ta ’ l-ikel huma effettivi, għax jagħmluk konxju ta ’ x’ qed tiekol, kemm qed tiekol, u jtuk il-bażi biex tagħmel bidliet
Polish[pl]
Stosowanie dzienniczków żywienia umożliwia kontrolę ilości i rodzaju spożywanych produktów oraz ułatwia wprowadzenie zmian w żywieniu
Portuguese[pt]
Os diários alimentares são eficazes, porque o tornam consciente do que está a comer, quanto come, e dá-lhe as bases para fazer mudanças
Slovak[sk]
Stravovacie denníky sú efektívne, pretože vďaka nim si uvedomíte, čo jete, koľko toho jete a slúžia ako východisko pre vykonanie zmien
Slovenian[sl]
Dnevniki prehranjevanja so učinkoviti, ker ste bolj pozorni kaj in koliko ste jedli ter vam služijo kot osnova za spremembe
Swedish[sv]
Matdagböcker är effektiva eftersom du blir medveten om vad du äter och hur mycket du äter och ger dig något att utgå från när du ska göra förändringar