Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Slaap is ’n belangrike sleutel om manie te behandel”, sê sy.
Arabic[ar]
تقول: «النوم ضروري جدا لمواجهة الهَوَس.
Bulgarian[bg]
„Сънят е важен, за да се справиш с манията.
Cebuano[ceb]
“Ang pagpahulay maoy hinungdanong yawi sa pagsagubang sa pagkayabag,” matod niya.
Czech[cs]
„Důležitým prostředkem ke zvládnutí mánie je spánek,“ vysvětluje Lucia.
Danish[da]
„Søvn har stor betydning når man er manisk,“ siger hun.
German[de]
„Bei Manien spielt Schlaf eine ganz wichtige Rolle“, erklärt sie.
Ewe[ee]
Egblɔ be: “Alɔ̃ nye nu vevi aɖe le tenɔnɔ ɖe dzidzɔkpɔkpɔ manyatalenu nu me.
Greek[el]
«Ο ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα για την αντιμετώπιση της μανίας», επισημαίνει.
English[en]
“Sleep is an important key to dealing with mania,” she says.
Estonian[et]
„Et maaniaga hakkama saada, on tähtis piisavalt magada,” lausub ta.
French[fr]
“ Le sommeil est une arme de choix dans la lutte contre la manie, poursuit- elle.
Hiligaynon[hil]
“Ang tulog isa ka importante nga butang sa pagpakigbato sa mania,” siling niya.
Croatian[hr]
“San je još jedan ključni činilac u borbi protiv manije.
Armenian[hy]
«Մանիայի փուլում քունն անփոխարինելի բան է։
Indonesian[id]
”Tidur adalah kunci penting untuk menghadapi mania,” katanya.
Igbo[ig]
“Ụra bụ isi ihe dị mkpa n’ịchịkwa ime ara ara,” ka ọ na-ekwu.
Iloko[ilo]
“Napateg ti turog iti panangtaming iti napalalo a kinaganaygay,” kunana.
Italian[it]
“Il sonno è fondamentale per superare gli episodi maniacali.
Japanese[ja]
睡眠を取ることは躁状態に対処する大切なかぎです。
Latvian[lv]
”Miegs ir ļoti labs līdzeklis cīņā ar māniju,” viņa norāda.
Macedonian[mk]
„Спиењето е еден многу важен фактор во борбата со манијата“, вели таа.
Burmese[my]
သူက “စိတ်ကြွရောဂါအတွက် အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာဟာ တကယ်အရေးကြီးတယ်။
Norwegian[nb]
«Søvn er en viktig nøkkel til å hanskes med mani.
Dutch[nl]
„Slaap is een belangrijke sleutel om met manie om te gaan”, zegt ze.
Nyanja[ny]
Iye anati: “Kugona n’kofunika mukakhala ndi vuto lomasangalala monyanyira.
Portuguese[pt]
“O sono é muito importante para lidar com as fases de mania”, diz.
Romanian[ro]
„Somnul e un factor-cheie în lupta cu mania“, spune ea.
Russian[ru]
Лусия рассказывает: «Сон — важный ключ к лечению мании.
Sinhala[si]
“උමතු ස්වභාවය පාලනය කිරීම සඳහා නින්ද හරිම වැදගත්” කියා ඇය පවසනවා.
Slovak[sk]
„Spánok je dôležitým kľúčom na zvládnutie mánie,“ hovorí.
Slovenian[sl]
»Spanje je pomemben ključ za spoprijemanje z manijo,« pravi.
Shona[sn]
Anoti, “Kurara chinhu chinokosha pakurarama nedambudziko rokufara zvokudarikidza.
Serbian[sr]
„San je važan činilac u izlaženju na kraj s manijom“, kaže ona.
Southern Sotho[st]
O re: “Boroko ke ntho ea bohlokoa ho sebetsaneng le mafolofolo a tsamaisanang le thabo e feteletseng.
Swedish[sv]
”Det är viktigt med sömn för att hantera mani.
Swahili[sw]
Anasema hivi: “Usingizi ni wa maana sana katika kushughulika na msisimuko wa kupita kiasi.
Congo Swahili[swc]
Anasema hivi: “Usingizi ni wa maana sana katika kushughulika na msisimuko wa kupita kiasi.
Thai[th]
เธอ บอก ว่า “การ นอน หลับ เป็น ปัจจัย สําคัญ ใน การ รับมือ กับ ระยะ คลุ้มคลั่ง.
Tagalog[tl]
“Ang tulog ay isang mahalagang bagay para mapakitunguhan ang nagbabagong damdamin ng labis na kasiyahan,” ang sabi niya.
Tswana[tn]
A re: “Boroko ke selo sa botlhokwa thata se se ka thusang motho go lwa le bothata jwa go itumela ka tsela e e feteletseng.
Tsonga[ts]
U ri: “Ku etlela i xilotlelo xa nkoka xa ku langutana ni gome leri chavisaka leri fambisanaka ni ku tsaka lokukulu.
Twi[tw]
Ɔka sɛ: “Nna ho hia paa na obi atumi adi anigye mmoroso a adwenemhaw de ba no so.
Xhosa[xh]
Uthi: “Kubaluleke kakhulu ukulala ngokwaneleyo ukuze uhlangabezane nokudlamka gqitha.
Yoruba[yo]
Ó sọ pé: “Pàtàkì ni oorun jẹ́ lára ọ̀nà tá a lè máa gbà bójú tó ọ̀ràn kí ara máa yá àyásódì.
Chinese[zh]
她说:“对我来说,向专业的精神科医生求助的确非常重要,我学会怎样驾驭起伏不定的情绪。”
Zulu[zu]
Uthi: “Ukulala kuyisihluthulelo esibalulekile sokubhekana nokwesasa okungalawuleki.