Besonderhede van voorbeeld: 540431598853180145

German

Beim Muskelaufbautraining ziehen sich die Muskeln gegen den Widerstand durch die Schwerkraft (wie bei Situps oder Liegestützen), Gewichte oder Gummibänder zusammen.

English

In muscle-strengthening exercise, muscles contract against resistance provided by gravity (as in sit-ups or push-ups), weights, or rubber bands.