Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Oefening en gebalanseerde, voedsame maaltye is die sleutel tot veilige gewigsverlies
Arabic[ar]
التمرين والوجبات المتزنة والمغذِّية هما المفتاح لتخفيف آمن للوزن
Cebuano[ceb]
Ang ehersisyo ug balanse, sustansiyadong mga pagkaon mao ang yawi sa luwas nga pagpaniwang
Czech[cs]
Klíčem k bezpečnému hubnutí je cvičení a vyvážená, výživná strava
Danish[da]
Nøglen til vægttab ligger i fysisk træning og en varieret og næringsrig kost
German[de]
Bewegung und ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten sind der Schlüssel zu einer ungefährlichen Gewichtsabnahme
Greek[el]
Η άσκηση και τα ισορροπημένα, θρεπτικά γεύματα είναι το κλειδί για ασφαλές χάσιμο βάρους
English[en]
Exercise and balanced, nutritious meals are the key to safe weight loss
Spanish[es]
El ejercicio y las comidas equilibradas y nutritivas son la clave para perder peso sin riesgos
Finnish[fi]
Liikunta sekä monipuoliset ja ravitsevat ateriat ovat avaintekijöitä turvallisessa laihduttamisessa
French[fr]
Pour maigrir sans danger, faites de l’exercice et prenez des repas équilibrés et nutritifs.
Croatian[hr]
Vježbanje i raznovrsni, hranjivi obroci ključ su za siguran način mršavljenja
Hungarian[hu]
A biztonságos fogyás nyitja a testmozgás és a kiegyensúlyozott, tápláló ételek
Indonesian[id]
Gerak badan dan makanan yang bergizi serta seimbang adalah kunci untuk mengurangi berat badan dengan aman
Iloko[ilo]
Ti panagarsisio ken balanse, nasustansia a taraon dagiti pamay-an iti natalged a panagpakuttong
Italian[it]
Esercizio fisico e pasti equilibrati e nutrienti sono gli elementi chiave per dimagrire senza pericolo
Japanese[ja]
運動とバランスの取れた栄養豊かな食事は,安全な減量の秘けつ
Korean[ko]
운동과 균형 잡히고 영양가 있는 음식이야말로 안전한 체중 감량의 열쇠이다
Lingala[ln]
Mpo na kokɔnda kozanga mikakatano, kémbisá nzoto mpe lyá bilei bilongobani mpe ya malamu
Malayalam[ml]
വ്യായാമവും പോഷകഗുണമുള്ള സമീകൃതാഹാരവുമാണ് സുരക്ഷിതമായ തൂക്കം കുറയ്ക്കലിനുള്ള താക്കോൽ
Norwegian[nb]
Fysisk trening kombinert med et variert og næringsrikt kosthold er en trygg slankemetode
Dutch[nl]
Lichaamsbeweging en evenwichtige, voedzame maaltijden vormen de sleutel tot veilig afvallen
Nyanja[ny]
Maseŵera ndi chakudya cha magulu onse chachikatikati ndizo mfungulo ya kuchepetsa thupi mwachipambano
Polish[pl]
W rozsądnym odchudzaniu się kluczową rolę odgrywają urozmaicone, pożywne posiłki oraz używanie ruchu
Portuguese[pt]
Exercícios e refeições balanceadas e nutritivas são o segredo de emagrecer com segurança
Romanian[ro]
Exerciţiul fizic şi mesele echilibrate şi nutritive sunt cheia unei slăbiri lipsite de pericol.
Slovak[sk]
Kľúčom k bezpečnému chudnutiu je cvičenie a vyvážená, výživná strava
Shona[sn]
Kurovedza muviri nezvokudya zvinovaka muviri chinhu chinokosha kukuva mutete nenzira isingakuvadzi
Southern Sotho[st]
Boitlhakiso ba ’mele le lijo tse itekanetseng, tse tletseng phepo ke motheo oa ho theola boima ba ’mele ho sireletsehileng
Swedish[sv]
Motion och balanserade och näringsrika måltider är nyckeln till säker viktminskning
Swahili[sw]
Mazoezi na milo yenye usawaziko na ya kujenga ndio ufunguo wa njia salama ya kupunguza uzito
Tamil[ta]
உடற்பயிற்சியும் திட்டமிட்ட ஊட்டச்சத்துமிக்க சாப்பாடுகளும் பாதுகாப்பான எடைக் குறைப்புக்கு அடிப்படை அம்சமாகும்
Thai[th]
การ ออก กําลัง กาย และ รับประทาน อาหาร ที่ มี คุณค่า ทาง โภชนาการ เป็น ปัจจัย สําคัญ ใน การ ลด น้ําหนัก อย่าง ปลอด ภัย
Tagalog[tl]
Ang ehersisyo at timbang, masusustansiyang pagkain ang mga pinakasusi sa ligtas na pagbabawas ng timbang
Tswana[tn]
Go itshidila mmele le go ja dijo tse di go siametseng tse di nang le dikotla ke tsone dilo tse di ka go thusang go fokotsa bokete jwa mmele ka tsela e e seng kotsi
Tok Pisin[tpi]
Eksasais na gutpela kaikai—em bikpela samting long lusim skin na skin i no ken bagarap
Tsonga[ts]
Vutiolori ni swakudya leswi akaka miri leswi ringaniseriweke i swilotlelo swa ku hunguta ntiko hi ndlela leyi nga riki na khombo
Xhosa[xh]
Umthambo nokutya okunempilo, nokunezondlo kusisikhokelo ekunciphiseni umzimba ngendlela ekhuselekileyo
Zulu[zu]
Ukuvivinya umzimba nokudla okusesilinganisweni, nokunomsoco kuyisihluthulelo sokwehlisa isisindo ngokuphepha