Metadata
Author: jw2019
Data
Acoli[ach]
Ento, en omedo ni: “Kadi bed ni pe yot me diyo cwinyi ka itye ki par mapol, pe ber me nyuto kinigani ka maleng wek iwiny maber.
Afrikaans[af]
Maar sy voeg by: “Dis nie altyd maklik om in ’n stresvolle situasie kalm te bly nie, maar dit is nie goed om sommer net stoom af te blaas nie.
Amharic[am]
በሌላ በኩል ደግሞ “ውጥረት የሚፈጥር ሁኔታ ሲኖር መረጋጋት ሁልጊዜ ቀላል ባይሆንም በቁጣ መገንፈልም ተገቢ አይደለም” በማለት አክላ ተናግራለች።
Arabic[ar]
وَتُضِيفُ: «صَحِيحٌ أَنَّ تَمَالُكَ ٱلنَّفْسِ صَعْبٌ حِينَ تَتَوَتَّرُ ٱلْأَجْوَاءُ، وَلٰكِنْ لَيْسَ ٱلْحَلُّ أَنْ تُنَفِّسَ عَنْ غَضَبِكَ كَيْفَمَا تَشَاءُ.
Azerbaijani[az]
Ancaq o, əlavə edərək deyir: «Hirsli vaxtda sakit qalmaq asan olmasa da, özündən çıxmaq da düzgün deyil.
Central Bikol[bcl]
Pero, idinugang niya: “Dawa ngani masakit kun minsan na magin kalmado pag nai-stress, bako man marahay na iluwas na sana an kaanggutan.
Bemba[bem]
Lelo uyu mwanakashi atile, “Nalyo line, nangu ca kuti tacawama ukwikala tondolo nga kuli ifimukalifye, te cisuma ukububuka mu bukali.
Bulgarian[bg]
Тя добавя: „Въпреки че не винаги е лесно да запазиш спокойствие, когато си под стрес, не е добре просто да изпуснеш парата.
Bislama[bi]
Hem i gohed se: “I tru, taem wan problem i kamaot, samtaem i no isi blong toktok long kwaet fasin. Be i nogud blong faerap long kros tu.
Bangla[bn]
তিনি আরও বলেন, “যদিও চাপের মধ্যে শান্ত থাকা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু অন্যের ওপর নিজের রাগ ঝেড়ে ফেলাও দয়ার কাজ হবে না।
Catalan[ca]
I afegeix: «Tot i que no sempre és fàcil estar calmat quan la cosa està calenta, és millor no explotar.
Cebuano[ceb]
Siya midugang: “Bisag lisod usahay ang pagpabiling kalmado dihang ma-stress, dili maayo kon ipahungaw nimo ang imong kasuko.
Chuukese[chk]
Iwe nge, a pwal erá: “Inaamwo ika fán ekkóch esap mecheres óm kopwe mosonoson fán weires, nge ese éch óm kopwe chék pwáraawu óm song pwe kopwe ngaseló.
Chokwe[cjk]
Chipwe ngwe hi chashi ko kuhwima mbunge ha umwe kapinda, nihindu hi chipema ko kuhanjika kalusu-lusu ha shimbu liacho.
Chuvash[cv]
Анчах та вӑл ҫакӑн ҫумне ҫапла хушса калать: «Лару-тӑру ҫивӗчленсе пынӑ чухне лӑпкӑ пулма ҫӑмӑл мар, ҫапах та ҫилле тытса чарманни тӗрӗс мар пулнӑ пулӗччӗ.
Danish[da]
Hun tilføjer dog: “Man skal heller ikke bare give luft for sine følelser, selvom det ikke altid er let at bevare roen når man føler sig presset.
German[de]
Sie fügt aber hinzu: „Auch wenn es unter Stress nicht immer leicht ist, ruhig zu bleiben, ist es nicht gut, einfach Dampf abzulassen.
Efik[efi]
Kpa ye oro mîsimemke utom owo ndimụm idem n̄kama ke ini esịt ayatde enye, ifọnke owo ayayat esịt akaha.
Greek[el]
Ωστόσο προσθέτει: «Αν και δεν είναι πάντα εύκολο να παραμείνουμε ήρεμοι όταν υπάρχει ένταση, δεν είναι καλό να αφήσουμε το θυμό μας να ξεσπάσει.
English[en]
However, she adds: “Even though it is not always easy to keep calm under stress, it is not good just to let off steam.
Spanish[es]
Pero también reconoce: “Aunque muchas veces cuesta mantener la calma cuando se está bajo presión, tampoco es bueno dar rienda suelta a las emociones.
Estonian[et]
Ta lisab: „Kuigi pole alati kerge pingelises olukorras rahulikuks jääda, ei ole hea teise peal oma meelepaha välja elada.
Persian[fa]
در عین حال میگوید: «با این که همیشه حفظ آرامش هنگام استرس آسان نیست، درست هم نیست که خشم را بروز داد.
Fijian[fj]
Ena yasana adua e kaya: “E sega ni dau rawarawa meda lewai keda vinaka nida cudru, ia e sega ni vinaka tale ga meda yalototolo.
Gilbertese[gil]
Ma e a manga reitia ni kangai: “E ngae ngke e aki bebete n taai nako kateimatoaan te rau ngkana ko rawawata, ma akea riain katiinakoan unim bwa ko aonga ni bebete riki.
Gun[guw]
Ṣigba, e yidogọ dọmọ: “Dile etlẹ yindọ e ma nọ bọawu to whelẹponu nado duto míde ji to whenue mí jẹflumẹ, e ma sọgbe dọ mí ni jẹ zingidi dú ji hadopo.
Hausa[ha]
Amma ta ƙara da cewa: “Ko da yake natsuwa bai da sauƙi idan akwai damuwa, amma bai dace mutum ya furta abin da ya ga dama ba sa’ad da yake fushi.
Hindi[hi]
फिर वह कहती है, “जब आप तनाव में हों, तो शांत रहना हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन ऐसे में अपने दिल की सारी भड़ास निकाल देना भी सही नहीं।
Hiligaynon[hil]
Nagsiling pa gid sia: “Bisan pa indi pirme mahapos mangin kalmado kon nagalainay kamo, indi maayo nga ipaupok dayon ini.
Hiri Motu[ho]
Ma ia gwau: “Ena be ita lalohisihisi neganai badu karana ita koua be auka, to namo lasi ita badu.
Croatian[hr]
Ona dodaje: “Nije uvijek lako ostati smiren kad je čovjek pod stresom, ali nije dobro naprosto dati oduška ljutnji.
Haitian[ht]
Sepandan, men sa l ajoute: “Menm lè l pa toujou fasil pou n rete kalm lè nou strese, li pa bon pou n annik pale san reflechi.
Hungarian[hu]
Ám ezt is hozzáfűzi: „Bármilyen nehéz is higgadtnak maradni egy feszült helyzetben, az sem jó, ha kiadod magadból a dühödet.
Armenian[hy]
Ապա ավելացնում է. «Թեեւ միշտ չէ, որ սթրեսային իրավիճակներում հեշտ է հանգստություն պահպանել, բայց ճիշտ չի լինի տրվել զգացմունքներին։
Western Armenian[hyw]
«Այսպիսի պարագաներու ներքեւ, լռութիւնը կրնայ վիրաւորել կողակիցդ»։ Ան կ’աւելցնէ.
Indonesian[id]
Ia menambahkan, ”Kalau lagi tertekan, memang tak selalu mudah untuk tetap tenang, tapi tidak baik juga kalau kita marah-marah begitu saja.
Iloko[ilo]
Ngem innayonna: “Nupay saan a kanayon a nalaka ti agkalma no aburidoka, saan a nasayaat nga ibulosmo ti amin a pungtotmo.
Icelandic[is]
Hún bætir við: „Þó að það sé ekki alltaf auðvelt að halda ró sinni undir álagi er ekki gott að rasa bara út.
Isoko[iso]
Rekọ aye na o fibae nọ: “Dede nọ ẹsikpobi o rẹ lọhọ họ re ohwo o fibo nọ o te bi muofu, u fo ho re ọ nwane ta ofu riẹ kie.
Italian[it]
Poi aggiunge: “Sebbene non sia sempre facile mantenere la calma quando si è stressati, sfogarsi in modo incontrollato non è di certo la soluzione.
Japanese[ja]
しかし,こうも言います。「 ストレスのもとで冷静でいるのは必ずしも簡単ではありませんが,怒りを爆発させるのは良くありません。
Georgian[ka]
თუმცა იგი დასძენს: „მართალია, სტრესულ ვითარებაში სიმშვიდის შენარჩუნება არც ისე იოლია, მაგრამ არც ცხელ გულზე ბრაზის ნთხევაა საუკეთესო გამოსავალი.
Kamba[kam]
Ĩndĩ asyokete akasya: “O na kau mavinda onthe ti laisi kwĩkala ũuĩtye ĩla ũkwĩw’a wĩ na thĩna mwingĩ, ti ũseo kũneena wĩ mũthilĩku.
Kongo[kg]
Kansi yandi ke yika nde: “Ata yo ke vandaka ve ntangu yonso pete na kuvanda pima ntangu nge me wa makasi, yo kele mbote ve na kubasisa mambu yonso yina kele na ntima na nge.
Kikuyu[ki]
Aacokire akiuga ũũ: “O na gũtuĩka hingo ciothe ti ũndũ mũhũthũ kwĩgirĩrĩria rĩrĩa mũndũ arakaire, ti wega kwaria na marakara.
Kuanyama[kj]
Okwa weda ko vali ta ti: “Nonande ihashi kala alushe shipu okukala wa ngungumana ngeenge pa holoka oupyakadi, kashi li pandunge okuhanduka neenghono nopehe nelipangelo.
Kazakh[kk]
Сосын ойын былай сабақтады: “Ызаланып тұрғанда, өзіңді ұстау оңай бола бермейді, бірақ наразылығыңды ақтара салған да дұрыс емес.
Korean[ko]
“스트레스를 받을 때 침착함을 유지하는 것이 언제나 쉽지는 않지만 흥분하여 화를 내는 것은 좋지 않습니다.
Konzo[koo]
Aliriryo akongera athi: “Nomwakine indi sikyolho mughulhu wosi erikania iwunathekene omughulhu hali ekikakulyambaya, si kibuya erikwama kya tsuruma.
Kaonde[kqn]
Kabiji wanungilepo kuba’mba: “Nangwa kya kuba kechi kyapela kwikala batekanya ne, bino inge bintu byatama, kechi kyawama kusunga bintu ku muchima ne.
Kwangali[kwn]
Age kwa gweda ko asi: “Nampili ngomu ya dira kukara ureru kupangera malizuvho gokukora, nye kapisi o mwenenene mukweni.
Ganda[lg]
Kyokka yagattako nti: “Wadde ng’ebiseera ebimu tekiba kyangu kusigala ng’oli mukkakkamu ng’oyisiddwa bubi, tekiba kya magezi kumala googera ng’oli musunguwavu.
Lozi[loz]
Musali yo u ekeza kuli: “Nihaike kuli hañata haki nto ye bunolo ku kutumana mutu ha ikutwa bumaswe, haki ko kunde hape ku bulela lika ze maswe ka mulelo wa kuli mutu a felise bunyemi.
Lithuanian[lt]
Čia pat ji priduria: „Kai situacija įkaista, išlikti ramiam ne visada lengva, bet išlieti pyktį nėra gerai.
Luba-Katanga[lu]
Inoko ubweja’ko amba: “Nansha byokebipēlangapo nyeke kuba talala mu bitatyi bya njia, ino ke biyampepo kunena na bulobo.
Luba-Lulua[lua]
Kadi udi usakidila ne: “Nansha mudibi kabiyi bitekete misangu yonso bua kupuwa padi malu matutonde, ki bimpe kupatula tshiji tshionso to.
Luvale[lue]
Ambile nawa ngwenyi: “Numba tuhu kachapwa chachashi kuunda muchima nge uli namatotoko, oloze chapwa chamwaza kutulisa matoto.
Lunda[lun]
Hela chochu wabombeleluhu nindi: “Hela chakwila mpinji yikwawu chakala kuwundisha muchima, chachiwahi wanyi kumanishila ndulu mukuzuwa.
Luo[luo]
Omedo wacho niya: “Kata obedo ni ok en gima yot ahinya bedo ng’at ma hore seche ma weche tek, mano ok nyis ni koro imuomri amuoma gi dhawo.
Lushai[lus]
Mahse, heti hian a sawi belh bawk a ni: “Thinur laia rilru fîm tak neih chu awlsam lo hle mah se, thinur hrîkthlâk mai chu a ṭha ber lo.
Latvian[lv]
”Saglabāt mieru saspringtā situācijā nepavisam nav viegli, tomēr ļaut vaļu dusmām nav pareizi.
Morisyen[mfe]
Selman li dir: “Li vre ki li pa touzour fasil pou gard nou kalm kan nou strese. Me li pa bon ki nou tir tou nou koler lor li.
Mambwe-Lungu[mgr]
Nomba walanzile nu kuti: “Nanti icakuti citangupala ukuteeka umwenzo ndi kuli vimwi ivikukucuzya, cisizipa ukwikala sile ukwaula ukuvwanga.
Marshallese[mh]
Ear wõnm̦aanl̦o̦k im ba, “Meñe ejjab aolep iien epidodo ñan dãpij ad illu ñe jej inepata, ak ejjab jim̦we ñan kwal̦o̦k ad illu ñan kõm̦m̦an bwe en em̦m̦anl̦o̦k ad mour.
Macedonian[mk]
Сепак, таа додава: „Иако не е секогаш лесно да останеш смирен кога си под стрес, не е добро да избувнеш.
Norwegian[nb]
Hun sier også: «Det kan være vanskelig å bevare roen når man er stresset, men det er ikke bra å la frustrasjonen få fritt løp.
North Ndebele[nd]
Kodwa uphinda athi: “Kwezinye izikhathi nxa uzondile kungaba nzima ukuthi uzibambe, kodwa akukuhle ukuthi uphongukhupha loba yini emlonyeni.
Nepali[ne]
तनाव हुँदा शान्त रहन सजिलो त हुँदैन तर रिस पोखाइहाल्नु पनि राम्रो होइन।
Ndonga[ng]
Ihe nonando oshidhigu okukala wa ngungumana uuna pwa holoka onkalo ombwinayi, itashi kwatha sha wu popye namukweni nomagandambadhi, opo ando wu fululuke.
Lomwe[ngl]
Nyenya onnaaceererya: “Naamwi hori wookhweya okhala oomaaleleya variyari va makacamiho, tahi yaphaama weemoona oloca.
Dutch[nl]
Maar het is ook niet goed om je maar helemaal te laten gaan, hoe moeilijk het ook is om onder stress kalm te blijven.
South Ndebele[nr]
Angezelele ngokuthi: “Khona akusibulula ukuthula nawusilingekile, kodwana akusikuhle godu ukukhuluma kwanga wehla emthini.
Northern Sotho[nso]
Eupša o oketša ka gore: “Gaešita le ge go sa kgonege gore ka mehla o dule o išitše maswafo fase ge o galefile, go fo phatloga le gona ga go thuše ka selo.
Nyankole[nyn]
Kwonka, naayongyeraho ati: “N’obu kiraabe kitoorobi butoosha kuguma ocureire waaba oine obujune, nikiba kitari kirungi kufa kugambira eryo.
Nzima[nzi]
Ɔtoa zo kɛ: “Ɔwɔ nuhua kɛ ngyegyelɛ bahola ara ɛdeɛ, noko ɔnle kɛ ɛfa ɛya ɛtendɛ.
Oromo[om]
Haa taʼu malee itti dabaluudhaan akkas jetteetti: “Rakkinni yeroo uumamu tasgabbaaʼuun yeroo hunda salphaa taʼuu baatus, miirri gaariin akka isinitti dhagaʼamuuf qofa aarii keessan ibsuun gaarii miti.
Panjabi[pa]
ਪਰ ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦਿਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਮਨ ਦੀ ਭੜਾਸ ਕੱਢਣੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Pangasinan[pag]
Balet inyarum to: “Anggano aliwan mainomay so pansiansian kalmado no walay agpantatalosan, aliwan maabig no ipaway moy sanok mo pian labat onlemew so liknaan mo.
Papiamento[pap]
I el a agregá: “Aunke no ta semper fásil pa keda kalmu bou di strès, no ta bon tampoko pa djis laga tur emoshon sali.
Palauan[pau]
E dilechelii el kmo: “Me alta ngmeringel er kid el kilmeklii a ngesechel a rengud, engdi ngbai diak a ngera el lerellii a di demereched el olecholt er a ngasecherreng.
Pijin[pis]
Hem sei tu: “Taem iu kasem hevi hem no isi for kontrolem feeling bilong iu, bat hem nogud tu for aotem kros bilong iu just for iu feel gud nomoa.
Polish[pl]
Dodaje jednak: „Chociaż w chwilach stresu czasami trudno zachować spokój, nie byłoby dobrze po prostu się wyładować.
Pohnpeian[pon]
E pil nda: “Mehnda ma e sohte mengei ahnsou koaros ken kolokol omw meleilei ni omw pwunod, e sohte mwahu en kasalehda omw lingeringer ihte pwe ken nsenamwahula.
Portuguese[pt]
Mas ela também diz: “Embora nem sempre seja fácil manter a calma numa situação estressante, não é bom simplesmente dar vazão aos sentimentos.
Rundi[rn]
Ariko rero yongerako ati: “Naho nyene bitama vyoroshe kuguma utekanye igihe wataye umutwe, si vyiza gutombokwa kugira gusa wimare ishavu.
Ruund[rnd]
Pakwez, mband winou uwejidinaku anch: “Ap anch chidingap chiswapela pa chisu tukweta ujim, chiwapinap kusal mwamu mulong wa kov nawamp.
Romanian[ro]
Ea a adăugat: „Chiar dacă nu e întotdeauna uşor să-ţi păstrezi calmul în situaţii stresante, nu e bine să-ţi verşi mânia pe celălalt.
Russian[ru]
Однако она добавляет: «Хотя в напряженной обстановке бывает нелегко сохранять спокойствие, было бы неправильно просто взять и „выпустить пар“.
Kinyarwanda[rw]
Icyakora, yongeyeho ati “nubwo gutuza mu gihe ubabaye atari ko buri gihe byoroha, si byiza gusuka uburakari ku wo mwashakanye kugira ngo wumve uruhutse.
Sena[seh]
Mbwenye nkazi unoyu athimiza: “Maseze kuti midzidzi inango ungaipirwa pisanentsa kukhala wakupfulika, si pyadidi tayu kupangiza kuipirwa.
Sango[sg]
Lo kiri lo tene: “Atâa so a yeke lakue kete ye pëpe ti duti kpô na ngoi so bê ti zo ason, a yeke nzoni pëpe ti fa ngonzo ti mo gi ti tene bê ti mo adë.
Sinhala[si]
අනිත් අතට කේන්තිය එකපාරම පිට කරලා දාන එකත් හොඳ නෑ. ලොකු පීඩනයක් දැනෙද්දී සන්සුන්ව ඉන්න එක ලේසි නෑ.
Sidamo[sid]
Qolteno togo yitino: “Yaachishanno coyi heeˈranno yannara gaˈlabbi yaa duuchanka wote shota ikka hooggurono, hanqine boolaqiˈrano gara diˈˈikkitino.
Slovak[sk]
V strese si človek ťažko zachová chladnú hlavu. Ale ani vybuchnúť nie je dobré.
Slovenian[sl]
Dodaja pa še: »Ko si pod stresom, ni vedno lahko ohraniti mirno kri, vendar tudi to, da enostavno sprostiš ventile, ni dobro.
Samoan[sm]
Peitaʻi, ua ia toe faapea mai: “E ui e lē faigofie ona toʻafilemu i le taimi e popole ai, ae e lē lelei ona faapasae aʻe lou ita.
Shona[sn]
Asi akawedzera kuti: “Kunyange zvazvo zvisiri nyore kuramba wakadzikama kana wagumburwa, hazvina kunaka kungokanda mashoko uchingoitira kuti shungu dzako dzipere.
Songe[sop]
Akumbasha shi: “Sunga byekala shi nta mbibofule bwa kushaala muumiine na nsungu, ta bibuwa kulesha nsungu penda bwa shi opushe bibuwa.”
Albanian[sq]
Sidoqoftë, ajo shton: «Ndonëse s’është gjithnjë e lehtë të ruash gjakftohtësinë nën stres, nuk është mirë që thjesht të shfrysh dufin.
Serbian[sr]
Međutim, ona dodaje: „Iako je teško ostati smiren pod stresom, nije dobro burno reagovati.
Sranan Tongo[srn]
Ma a e taki tu: „A tru taki a no ala ten a makriki fu hori yusrefi te yu e stress. Ma a no bun noiti fu puru atibron na sma tapu, soso fu di yu wani firi bun.
Swati[ss]
Wengeta atsi: “Ngisho nome kungasimelula kwehlisa umoya nawucindzetelekile, kepha akusikahle kukhuluma nawutfukutsele.
Southern Sotho[st]
Empa o phaella ka ho re: “Le hoja ka linako tse ling ho se bonolo hore motho a khobe matšoafo ha a imetsoe kelellong, ha ho hlokahale hore a phasolohe.
Swedish[sv]
Samtidigt konstaterar hon: ”Även om det inte alltid är så lätt att hålla sig lugn under press, är det inte heller bra att låta känslorna koka över.
Swahili[sw]
Hata hivyo, anaongeza hivi: “Hata ingawa si rahisi sikuzote kuwa mtulivu unapokuwa na mkazo, si vizuri kumwaga hasira.
Congo Swahili[swc]
Lakini, akaongeza hivi: “Hata kama haiko mwepesi kubaki mwenye kutulia wakati mutu iko na hasira, haiko pia vizuri kusema maneno yenye kuonyesha hasira yako ili ujisikie vizuri.
Telugu[te]
అయితే ఆమె ఇంకా ఏం చెప్తుందంటే, “ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండడం అంత సులభమేమీ కాదు. అలాగని కోపాన్ని వెళ్లగక్కడం కూడా సరికాదు.
Tajik[tg]
Аммо ӯ илова мекунад: «Хомӯшу ором мондан на ҳамеша осон аст, лекин ба ҳар ҳол ба қаҳру ғазаб роҳ додан хуб нест.
Tigrinya[ti]
ይኹን እምበር፡ ኣስዕብ ኣቢላ፡ “ውጥረት ኬጋጥመካ ኸሎ ህድእ ምባል ቀሊል እኳ እንተ ዘይኰነ፡ ብቝጥዓ ኽትግንፍል እውን ጽቡቕ ኣይኰነን።
Tiv[tiv]
Shi a kaa ér: “Er ashighe agen ka i taver u lun ving shighe u i hingir hang nahan kpa, doo u ú lam sha ishimanyoon sha u ishima i gba u shimi ga.
Turkmen[tk]
Käte ýadanymyzda rahatlygy saklamak kyn bolsa-da, gaharyňy çykaranyň bilen köşeşip bolmaýar.
Tagalog[tl]
Pero sinabi rin niya: “Kahit hindi laging madali na manatiling kalmado kapag stress ka, hindi rin naman mabuting magpadala na lang sa galit.
Tetela[tll]
Nde kotshaka ate: “Kaanga mbele bu dui dia wɔdu ntshikala ki wonya weyɛ la lonyangu, kɛsɔ hɛnya dia ekɔ dimɛna ntondja tohaso dia wɛ ndjaoka dimɛna.
Tswana[tn]
Le fa go ntse jalo, o oketsa ka go re: “Tota le fa ka dinako dingwe go se motlhofo go nna o ritibetse mo maikutlong le fa o ngomogile pelo, ga go a siama go phatloga ka bogale.
Tongan[to]
‘Okú ne tānaki mai: “Neongo ‘oku ‘ikai ke faingofua ma‘u pē ke hanganaki anga-malū ‘i he tu‘unga faingata‘á, ‘oku ‘ikai lelei ke tukuange atu ‘a e ‘itá koe‘uhí pē ke ke fiemālie.
Tonga (Zambia)[toi]
Nokuba boobo, wakayungizya kuti: “Nokuba kuti talili lyoonse nocili cuuba-uba kuumuna buyo ciindi moyo noucisa, tacili kabotu kukalala kapati.
Tok Pisin[tpi]
Tasol em i tok moa olsem: “Taim yu kisim bikpela presa, sampela taim i hatwok long i stap isi, tasol no ken mekim wanpela samting bilong soim olsem yu kros.
Turkish[tr]
Ancak şunları da ekliyor: “Stres altında sakin kalmak her zaman kolay olmasa da içinizdekileri bir anda dökmeniz iyi olmaz.
Tsonga[ts]
Hambiswiritano, u tlhela a ku: “Hambileswi swi nga oloviki minkarhi hinkwayo ku tshama u rhurile loko u ri ni ntshikilelo, a hi swinene ku kombisa ndlela leyi u hlundzukeke ha yona leswaku u ta titwa u antswa.
Tswa[tsc]
Kanilezi i engeta aku: “Hambu lezi ku nga hiko xontlhe xikhati zi olovako ku ti khoma loku u kwatile, a hi zi nene kuya hi ku kavula zontlhe zi ku telako.
Tatar[tt]
Әмма ул болай өсти: «Стресс кичергән чакта, тыныч булып калу кайчак җиңел булмаса да, „пар чыгару“ акыллы булмас.
Tumbuka[tum]
Ntchipusu yayi kukhala chete para munthu wakwiya, kweni ntchiwemi yayi kuyowoya kuti mufumiske waka vyakusingo.
Tuvalu[tvl]
Ne toe fai mai a ia: “Faitalia me e se faigofie faeloa ke kufaki tou kaitaua i taimi o fakalavelave, a te fakaasi atu foki o tou kaitaua e sē se mea ‵lei foki.
Ukrainian[uk]
А втім, вона визнає: «Хоча не завжди легко зберігати спокій у стресових ситуаціях, проте й не добре просто давати вихід своїм почуттям.
Umbundu[umb]
Eye wa amisako hati: “Ndaño okuti olonjanja viosi ka ca lelukile oku ũha omo liovitangi, ka ca sungulukile oku lekisa onyeño oco o tulumũhe.
Urdu[ur]
مانا کہ پریشانی کے عالم میں خود کو ٹھنڈا رکھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔
Venda[ve]
Naho zwo ralo, o dovha a ri: “Naho zwi songo leluwa u dzula wo dzika musi wo tsikeledzea, fhedzi a si zwavhuḓi u halifha u itela u bvisa dikitela.
Vietnamese[vi]
Tuy nhiên, chị nói thêm: “Dù không phải lúc nào cũng dễ để giữ bình tĩnh khi căng thẳng, nhưng cũng không tốt để trút hết cơn giận.
Makhuwa[vmw]
Masi owo onnihimya-tho so: “Nnaamwi vahikhweyaka mutthu okhala oomaaleleya onanariwe ene, khivaniloka opacerya opwapwa ni ohimya sotheene sinuupuwela awe.
Wolaytta[wal]
SHin a gujjada hagaadan gaasu: “Unˈˈettiyo wode woppu giyoogee issi issitoo metiyaaba gidikkokka, nuna unˈˈissidabaa ubbaa coo haasayiyoogee loˈˈo gidenna.
Waray (Philippines)[war]
Kondi, hiya nagdugang: “Bisan kon diri pirme masayon an pagin kalmado ha tensyonado nga mga kahimtang, diri maopay nga magpadara na la ha kasina.
Xhosa[xh]
Noko ke, yongezelela isithi: “Nangona kungasoloko kulula ukuzola xa ukhathazekile, ayilunganga nento yokusuka nje uphuhluke xa uthetha.
Yao[yao]
Nambope, ŵajonjecesye kuti: “Atamose kuti yili yakusawusya kwamba kutama ngaŵeceta pawulagasice nganisyo, nambo kuŵeceta pakusaka kulosya kuti utumbile ngaŵa kwambone.
Yapese[yap]
Machane, ki yog ni gaar: “Yugu aram rogon nib mo’maw’ ni nge dab mu non u nap’an ni kam damumuw, machane ku de fel’ ni nga mog boch ban’en ndam lem u m’on riy ni bochan e kam damumuw.
Yoruba[yo]
Ó tún wa sọ síwájú sí i pé: “Bó tiẹ̀ jẹ́ pé kò rọrùn kéèyàn dákẹ́ nígbà tínú ń bí i, kò dáa kéèyàn kàn máa da ọ̀rọ̀ sílẹ̀ torí kínú tó ń bí i lè wálẹ̀.
Zande[zne]
Ono tie, ri agbia kurapai nga: “Ka si vura du nga si taata tipa boro hipai ti gu regbo du ni ni fudifudi ni te, si angbanga kafu tise sa zinga ho foi apai ni te.
Zulu[zu]
Nokho, iyanezela: “Ngisho noma kungelula njalo ukuzigcina uzolile esimweni esicindezelayo, akukuhle ukuvele ukhiphe intukuthelo obuyibambile.