Metadata
Author: ParaCrawl Corpus
Data
English[en]
Exercise may also boost the immune system to help fight off colds and the flu, control arthritic symptoms such as joint swelling and pain, improve mood and self-confidence, and enhance a deeper sleep.
Spanish[es]
El ejercicio también puede fortalecer el sistema inmunitario y ayudarlo a combatir los resfríos y la gripe, controlar los síntomas de la artritis, como inflamación y dolor en las articulaciones, mejorar el estado de ánimo y la autoestima, y permitir tener un sueño más profundo.