Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die Mayo Clinic Nutrition Letter het aangaande hierdie studie gesê: “Deelnemers het die sterkte van hulle beenspiere bykans verdubbel en hulle bobeenspiere met 9 persent vergroot, en toetse het getoon dat hulle beweeglikheid verbeter het.”
Arabic[ar]
وفي ما يتعلق بهذه الدراسة، اوضحت رسالة مستوصف مايو في التغذية: «ان المشتركين ضاعفوا تقريبا قوة عضل الساق، زادوا من حجم عضل الفخذ بنسبة ٩ في المئة وحسَّنوا الانجاز في اختبارات قابلية التحرُّك.»
Cebuano[ceb]
Labot niining pagtuon, ang Mayo Clinic Nutrition Letter misaysay: “Hapit midoble ang kusog sa bitiis sa mga sumasalmot, midako ug 9 porsiento ang paa ug miuswag ang katakos sa paglihok dihang gisulayan.”
Czech[cs]
O této studii uvádí Mayo Clinic Nutrition Letter: „Síla svalů na nohou se u účastníků tréninku téměř zdvojnásobila, objem stehenních svalů se zvětšil o 9 procent a zlepšil se výkon při testech hybnosti.“
Danish[da]
Om denne undersøgelse skrev Mayo Clinic Nutrition Letter: „Deltagerne fordoblede næsten deres muskelstyrke i benene, forøgede lårmuskelens størrelse med 9 procent og forbedrede deres ydeevne i mobilitetstesten.“
German[de]
Über diese Studie schrieb das Mitteilungsblatt Mayo Clinic Nutrition Letter: „Bei den Teilnehmern stieg die Kraft der Beinmuskeln fast auf das Doppelte, die Größe der Oberschenkelmuskeln nahm um 9 Prozent zu, und die Leistungen in Mobilitätstests verbesserten sich.“
Greek[el]
Σχετικά με αυτή τη μελέτη, το Υπόμνημα της Κλινικής Μάγιο για τη Διατροφή (Mayo Clinic Nutrition Letter) εξήγησε: «Εκείνοι που συμμετείχαν σχεδόν διπλασίασαν τη μυϊκή δύναμη των ποδιών τους, αύξησαν τον όγκο των μηριαίων μυών κατά 9 τοις εκατό και βελτίωσαν την απόδοσή τους στα τεστ ευκινησίας».
English[en]
Regarding this study, the Mayo Clinic Nutrition Letter explained: “Participants nearly doubled leg muscle strength, increased thigh muscle size by 9 percent and improved performance on mobility tests.”
Spanish[es]
Con respecto a este mismo estudio, el boletín Mayo Clinic Nutrition Letter explicó: “Los participantes casi doblaron la fuerza de los músculos de las piernas, incrementaron el volumen muscular de los muslos en un 9% y realizaron mejor las pruebas de movilidad”.
Finnish[fi]
Mayo Clinic Nutrition Letter -lehdessä sanottiin tästä tutkimuksesta: ”Tutkimukseen osallistuneet lähes kaksinkertaistivat jalkojensa lihasvoiman, kasvattivat reisilihastensa kokoa yhdeksän prosenttia ja paransivat suorituskykyään liikkuvuustesteissä.”
French[fr]
Un autre bulletin médical (Mayo Clinic Nutrition) décrivait ainsi les résultats obtenus: “La force musculaire de leurs jambes avait presque doublé, les muscles de leurs cuisses avaient grossi de 9 %, et leurs performances aux tests de mobilité étaient meilleures.”
Hebrew[he]
בהתייחסו למחקר זה, הסביר עלון מירפאת־התזונה של מאיו: „המשתתפים כמעט הכפילו את חוזק שרירי הרגליים, הגדילו את נפח שרירי הירכיים ב־9 אחוזים, ושיפרו את הישגיהם במבחני הניידוּת”.
Hiligaynon[hil]
Tuhoy sa sining pagtuon, ang Mayo Clinic Nutrition Letter nagpaathag: “Ang kusog sang maskulo sa batiis sang mga nagpasakop halos nagdoble, nagdaku ang maskulo sa hita sing nuebe porsiento kag nag-ayo ang ila paggiho.”
Hungarian[hu]
Erről a kutatómunkáról a Mayo Clinic Nutrition Letter ezt írta: „A résztvevők azt tapasztalták, hogy lábizmuk ereje majdnem megkétszereződött, combizmuk mérete 9 százalékkal nőtt és javult a teljesítményük a mozgási tesztben is.”
Indonesian[id]
Sehubungan dengan penelitian ini, Mayo Clinic Nutrition Letter menjelaskan, ”Para peserta menambah kekuatan otot kaki hampir dua kali lipat, memperbesar ukuran otot paha sebanyak 9 persen dan meningkatkan hasil tes gerak.”
Iloko[ilo]
Maipapan iti daytoy a panagadal, inlawlawag ti Mayo Clinic Nutrition Letter: “Dagiti nakipaset ngangngani naminduat’ pimmigsaan dagiti piskel ti sakada, dimmakkel ti piskel ti patongda iti 9 a porsiento ken napasayaatda ti nagapuananda kadagiti pannubok iti panaggarawda.”
Italian[it]
(Harvard Health Letter) Sempre riguardo a questo studio un altro bollettino spiegava: “I partecipanti hanno quasi raddoppiato la forza dei muscoli delle gambe, hanno aumentato del 9 per cento le dimensioni dei muscoli della coscia e hanno migliorato i risultati nei test di mobilità”. — Mayo Clinic Nutrition Letter.
Japanese[ja]
この研究に関する「メーオー・クリニック栄養通信」の説明によれば,「参加者の脚の筋力は2倍近くになり,腿の筋肉は9%肥大し,運動能力テストの成績が上がり」ました。
Korean[ko]
이 연구 결과에 대해 「메이오 임상 영양학 회보」(Mayo Clinic Nutrition Letter)는 이렇게 설명하였다. “참가자들은 다리 근육의 힘이 거의 배로 증가하였고, 대퇴부 근육이 9퍼센트 굵어졌으며, 가동성 실험 결과도 나아졌다.”
Malayalam[ml]
ഈ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് മായോ ക്ലിനിക് ന്യുട്രീഷൻ ലെററർ ഇങ്ങനെ വിശദീകരിച്ചു: “പങ്കെടുത്തവർ കാലിലെ പേശിയുടെ ബലം ഇരട്ടിയായി വർധിപ്പിക്കുകയും തുടയിലെ പേശിയുടെ വണ്ണം 9 ശതമാനംകണ്ടു കൂട്ടുകയും ചലനക്ഷമതാ ടെസ്ററുകളിൽ നല്ല പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.”
Norwegian[nb]
Mayo Clinic Nutrition Letter fortalte angående denne undersøkelsen: «Deltagerne fordoblet nesten styrken i benmusklene, forstørret lårmuskelen med ni prosent og forbedret prestasjonsevnen på bevegelighetstester.»
Dutch[nl]
Over dit onderzoek werd in de Mayo Clinic Nutrition Letter uitgelegd: „De deelnemers verdubbelden bijna de kracht in hun beenspieren, vergrootten de omvang van hun dijspieren met 9 procent en leverden betere prestaties bij mobiliteitsproeven.”
Polish[pl]
Nawiązując do tych badań, biuletyn Mayo Clinic Nutrition Letter wyjaśnił: „Osoby, które uczestniczyły w ćwiczeniach, prawie podwoiły siłę mięśni nóg, powiększyły masę mięśni ud o 9 procent oraz poprawiły wyniki testów sprawnościowych”.
Portuguese[pt]
A respeito desse estudo, o Mayo Clinic Nutrition Letter esclareceu: “Os participantes praticamente dobraram a força muscular das pernas, aumentaram em 9% a massa muscular das coxas e melhoraram o desempenho em testes de mobilidade.”
Russian[ru]
Об этом исследовании «Мэйо клиник ньютришн леттер» писал следующее: «Прошедшие этот курс почти вдвое увеличили мышечную силу ног, увеличили объем мускул бедер до 9 процентов и лучше справились с тестами на подвижность».
Slovak[sk]
Bulletin Mayo Clinic Nutrition Letter o tejto štúdii napísal: „Účastníkom sa takmer zdvojnásobila sila svalstva nôh, objem stehenných svalov sa zväčšil o 9 percent a zlepšil sa výkon v testoch pohyblivosti.“
Slovenian[sl]
Glede na to raziskavo Mayo Clinic Nutrition Letter pojasnjuje: »Udeležencem se je moč nožnih mišic skoraj podvojila, bedrne mišice so se odebelile za 9 odstotkov, testi pa so pokazali boljšo okretnost.«
Serbian[sr]
U vezi s ovim istraživanjem, Mayo Clinic Nutrition Letter je objasnio: „Učesnici su skoro udvostručili snagu nožnih mišića, povećali veličinu butnog mišića za 9 posto i poboljšali nastupe na testovima pokretljivosti.“
Swedish[sv]
Om denna undersökning skriver Mayo Clinic Nutrition Letter: ”Deltagarna nästan fördubblade muskelstyrkan i benen, ökade lårmusklernas volym med 9 procent och förbättrade sina prestationer i rörlighetstest.”
Swahili[sw]
Kuhusu uchunguzi huo, Mayo Clinic Nutrition Letter laeleza hivi: “Walioshiriki waliongeza nguvu ya msuli wa mguu kwa karibu maradufu, na kuongeza ukubwa wa msuli wa paja kwa asilimia 9 na waliongeza uwezo wa wepesi wa mwili wao.”
Telugu[te]
ఈ పరిశోధనను గురించి, మాయో క్లినిక్ న్యూట్రిషన్ లెటర్ ఇలా వివరించింది: “పాల్గొన్నవారి కాలి కండరాల బలం దాదాపు రెట్టింపైంది, తొడ కండరాల పరిమాణం 9 శాతం పెరిగింది, చలనశీల పరీక్షలలో కూడా వారిలో మెరుగు కనిపించింది.”
Thai[th]
เมโย คลินิก นิวตริชัน เลตเตอร์ อธิบาย เกี่ยว กับ การ ศึกษา นี้ ว่า “ผู้ เข้า ร่วม การ ฝึก อบรม เพิ่ม พลัง กล้ามเนื้อ ขา ขึ้น ได้ เกือบ สอง เท่า, เพิ่ม ขนาด กล้ามเนื้อ ขา อ่อน ขึ้น ร้อย ละ 9 และ มี ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น ใน การ ทดสอบ ความ สามารถ ด้าน การ เคลื่อน ไหว.”
Tagalog[tl]
May kaugnayan sa pagsusuring ito, ang Mayo Clinic Nutrition Letter ay nagpaliwanag: “Ang mga kalahok ay dumoble halos ang lakas ng kalamnan sa binti, lumaki ang sukat ng kalamnan sa hita ng 9 na porsiyento at sumulong ang paggawa sa mga pagsubok sa kadaliang kumilos.”
Turkish[tr]
Bu çalışmayla ilgili olarak Mayo Clinic Nutrition Letter dergisi de şunları belirtmektedir: “Çalışmaya katılanlar baldır kaslarının gücünü yaklaşık iki misline çıkardılar, bacak kaslarını yüzde 9 oranında geliştirdiler ve hareketlilik testlerindeki performanslarını da daha iyi duruma getirdiler.”
Tahitian[ty]
Ia au i teie tuatapaparaa, te faataa ra te Rata o te fare ma‘i Mayo Nutrition e: “Ua fatata te etaetaraa o te uaua o te avae o te feia i haere mai i tataipiti, ua faarahi te faito o te meumeu o te uaua e 9 i nia i te hanere e ua maitai te tamataraa o te tiaraa ma te ore e hautiuti.”
Ukrainian[uk]
Згідно з цими вивченнями, у «Бюлетені з харчування клініки в Мейо» (англ.) пояснюється: «В учасників майже подвоїлась міцність м’язів ніг, збільшились розміри м’язів стегон на 9 відсотків і поліпшились показники фізичної дієздатності».
Chinese[zh]
关于这项研究,《马约临床营养通讯》解释:“参加这项锻炼计划的人,小腿肌肉差不多增强了两倍,大腿肌肉则有百分之9。 此外,他们在身体灵活性的测验上的表现也大有进步。”
Zulu[zu]
Ngokuphathelene nalokhu kuhlola, i-Mayo Clinic Nutrition Letter yachaza: “Ababezivivinya bacishe baphinda kabili amandla ezicubu zabo zemilenze, bakhulisa ubukhulu bezicubu zamathanga ngamaphesenti angu-9 futhi benza kangcono lapho bevivinya umzimba ngokuhamba.”