Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Daarbenewens kan dit voorkom word deur die regte voeding, genoeg oefening en, vir sommige, hormoonvervangingsterapie.
Arabic[ar]
وبالاضافة الى ذلك، يمكن الوقاية منه عن طريق التغذية السليمة، التمارين المناسبة، ومعالجة الاعاضة للهرمونات عند البعض.
Cebuano[ceb]
Dugang pa, kini mahimong masanta pinaagi sa hustong nutrisyon, igong ehersisyo, ug alang sa ubang mga tawo, hormone replacement therapy.
Czech[cs]
Osteoporóze lze navíc předejít vhodnou výživou, přiměřeným cvičením a u některých pacientek náhradní léčbou estrogeny.
Danish[da]
Sygdommen kan desuden forebygges med den rette ernæring, tilstrækkelig motion og i nogle tilfælde hormonbehandling.
German[de]
Außerdem kann man ihr durch die richtige Ernährung, durch entsprechende körperliche Bewegung und unter Umständen durch eine Hormonsubstitutionstherapie vorbeugen.
Greek[el]
Επιπλέον, μπορεί να προληφθεί με κατάλληλη διατροφή, επαρκή άσκηση και, για μερικά άτομα, με θεραπεία αποκατάστασης ορμονών.
English[en]
Furthermore, it may be prevented by proper nutrition, adequate exercise, and for some, hormone replacement therapy.
Spanish[es]
Asimismo, quizás se logre evitar mediante una alimentación adecuada, suficiente ejercicio y tratamiento hormonal.
Finnish[fi]
Lisäksi sitä voidaan ehkäistä oikeanlaisen ravinnon, riittävän liikunnan ja joidenkuiden tapauksessa hormonikorvaushoidon avulla.
French[fr]
Par ailleurs, on peut la prévenir en ayant une alimentation et une activité physique adaptées et, pour certaines personnes, en suivant un traitement hormonal substitutif.
Hiligaynon[hil]
Dugang pa, mahimo ini malikawan paagi sa nagakaigo nga pagkaon, hustuhan nga ehersisyo, kag para sa iban, terapiya sa pag-ilis sing mga hormone.
Croatian[hr]
Osim toga, moguća je i prevencija putem pravilne ishrane, primjerenog vježbanja, a u nekim slučajevima i pomoću hormonskog nadomjesnog liječenja.
Hungarian[hu]
Továbbá a helyes táplálkozással, a megfelelő testmozgással és néhány embernél hormont helyettesítő terápiával meg lehetne előzni.
Indonesian[id]
Lebih jauh, ini dapat dicegah melalui nutrisi yang tepat, olahraga yang cukup, dan bagi beberapa orang, terapi penggantian hormon.
Iloko[ilo]
Kasta met, nalabit malapdan dayta babaen iti umiso a taraon, umdas nga ehersisio, ken para iti dadduma, ti theraphy a panangsukat iti hormone.
Italian[it]
Inoltre si può prevenire con un’alimentazione adatta, sufficiente esercizio fisico e, per alcuni, somministrazione terapeutica di estrogeni.
Japanese[ja]
さらに,ふさわしい栄養,適度の運動,人によってはホルモン補充療法によって予防が可能かもしれません。
Korean[ko]
게다가 골다공증은 적절한 영양 섭취와 충분한 운동으로 그리고 어떤 사람의 경우에는 호르몬 보충 요법으로 예방할 수 있습니다.
Macedonian[mk]
Освен тоа, може да се спречи со исправна исхрана, соодветно вежбање и, за некои, со терапија на хормонска замена.
Malayalam[ml]
കൂടുതലായി, ശരിയായ പോഷകാഹാരം കൊണ്ടും വേണ്ടവിധത്തിലുള്ള വ്യായാമംകൊണ്ടും ചിലരിൽ ഹോർമോൺ പ്രതിസ്ഥാപന ചികിത്സകൊണ്ടും രോഗപ്രതിരോധം സാധ്യമാണ്.
Norwegian[nb]
Dessuten kan den forebygges ved hjelp av riktig ernæring, nok mosjon og, for noens vedkommende, hormonbehandling.
Dutch[nl]
Verder kan osteoporose voorkomen worden door goede voeding, voldoende lichaamsbeweging en, bij sommigen, hormoonsubstitutie-therapie.
Papiamento[pap]
Ademas, por previnié dor di nutricion i ehercicio adecuá i pa algun hende, terapia di reemplaso di hormon.
Polish[pl]
Ponadto można jej zapobiegać dzięki właściwemu odżywianiu, odpowiednim ćwiczeniom, a w niektórych wypadkach dzięki hormonalnej terapii zastępczej.
Portuguese[pt]
Também pode ser prevenida por uma nutrição correta, exercícios adequados e, para alguns, com a terapia de reposição hormonal.
Romanian[ro]
Mai mult, ea poate fi prevenită cu ajutorul unei alimentaţii corespunzătoare, al exerciţiilor adecvate şi, în cazul unora, prin terapia de substituţie hormonală.
Russian[ru]
К тому же правильное питание, достаточная физическая нагрузка и — в некоторых случаях — лечение определенными гормональными препаратами могут предотвратить появление остеопороза.
Slovak[sk]
Možno jej predísť aj správnou výživou a vhodným cvičením, a niektorým môže pomôcť aj liečba nahrádzaním hormónov.
Slovenian[sl]
Poleg tega pa se jo da preprečiti s pravilno prehrano in primerno telovadbo, pri nekaterih pa tudi z nadomestnim hormonskim zdravljenjem.
Albanian[sq]
Për më tepër, ajo mund të parandalohet me anë të një diete të duhur të të ushqyerit, ushtrimeve të përshtatshme dhe për disa me terapinë e zëvendësimit të hormoneve.
Serbian[sr]
Osim toga, ona se može sprečiti ispravnom ishranom, odgovarajućim vežbanjem i kod nekih, terapijom zamene hormona.
Swedish[sv]
Dessutom kan den förebyggas genom näringsriktig kost, lämplig motion och i vissa fall hormonbehandling.
Swahili[sw]
Isitoshe, yaweza kuzuiwa kwa ulaji ufaao, mazoezi ya kutosha, na kwa wengine, tiba ya kurudisha homoni.
Tamil[ta]
மேலும், சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான உடற்பயிற்சி, சிலருக்கும் ஹார்மோன் மாற்றீடு சிகிச்சை முறை ஆகியவற்றின் மூலம் இது தவிர்க்கப்படலாம்.
Thai[th]
นอก จาก นี้ อาจ ป้องกัน ได้ โดย มี โภชนาการ ที่ ถูก ต้อง, ออก กําลัง กาย พอ เพียง, และ สําหรับ บาง คน อาจ บําบัด โดย วิธี ทดแทน ฮอร์โมน.
Tagalog[tl]
Bukod pa riyan, maiiwasan ito sa pamamagitan ng tamang nutrisyon, sapat na ehersisyo, at para sa ilan, ang hormone replacement therapy.
Turkish[tr]
Bundan başka bu rahatsızlık uygun beslenme, yeterli egzersiz ve bazıları için hormon tedavisiyle önlenebilir.
Ukrainian[uk]
До того ж виникнення остеопорозу можливо відвернути, якщо правильно харчуватися та виконувати достатньо фізичних вправ.
Yoruba[yo]
Síwájú sí i, a lè ṣèdíwọ́ fún un nípa oúnjẹ yíyẹ, eré ìmárale tí ó pọ̀ tó, àti fún àwọn kan, ìtọ́jú pípààrọ̀ omi ìsúnniṣe.
Chinese[zh]
此外,适当的营养、足够的运动,对于某些人来说则是接受激素补充疗法,都可以预防骨质疏松症。
Zulu[zu]
Ngaphezu kwalokho, ingavinjelwa ngokondla umzimba ngokufanele, ukuvivinya umzimba ngokwanele, futhi kwabanye, ngokwelapha kokubuyisela ama-hormone.