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English

Now, what you do then is you pull back and you do the stuff you do in the morning or at night before you go to work, you do the stuff on weekends, you do the stuff that quiets you down and then each time you go into the situation to where you have to work, you lose it again.

Spanish

Entonces, ahora, lo que haces es, que tire hacia atrás y hagas las cosas que te haces en la mañana o en la noche antes de ir a tu trabajo, usted haces las cosas los fines de semana, tu haces las cosas para que te puedes calmarte y luego cada vez que vaya en la situación donde tu tienes que trabajar, te pierdes tu calma de nuevo.