Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As jy dus ’n voedselallergie of ’n voedselonverdraagsaamheid het, kan jy jou troos aan die feit dat baie mense al geleer het om hulle toestand te beheer en nog steeds ’n wye verskeidenheid heilsame en smaaklike voedselsoorte kan geniet.
Amharic[am]
ስለዚህ የምግብ አለርጂ ካለብህ ወይም አንዳንድ ምግቦች የማይስማሙህ ከሆነ እንዲህ ያለ ችግር ያለባቸው በርካታ ሰዎች ጥንቃቄ ቢያደርጉም ገንቢና ጣፋጭ የሆኑ የተለያዩ ምግቦችን በመመገብ መደሰት እንደቻሉ ማወቅህ ያጽናናህ ይሆናል።
Azerbaijani[az]
Əgər allergiyanız və ya qida dözülməzliyiniz varsa, əmin olun ki, belə vəziyyətdə olan bir çox insanlar bunun öhdəsindən gəlməyi bacarıblar və indi müxtəlif qidalı maddələr və dadlı yeməklər yeyə bilirlər.
Bemba[bem]
Kanshi nga ca kuti ifya kulya fimo filamulwalika nelyo filamukaana, mulingile ukwishiba ukuti kwaliba abantu na bambi abakwata ubwafya bumo bwine, lelo abaishiba ifya kuisunga kabili abalya ifya kulya ifyalekanalekana ifisuma ifyo umubili ufwaya.
Bulgarian[bg]
Ако имаш хранителна алергия или хранителна непоносимост, може да е утешително да разбереш, че мнозина, които страдат от алергии, са се научили да се справят със състоянието си и продължават да се наслаждават на огромно разнообразие от питателна и вкусна храна.
Bislama[bi]
Sipos yu nogud long sam kakae no sam kakae i stap spolem yu, bambae yu glad blong save se plante we oli olsem yu oli lanem olsem wanem blong lukaot long olgeta wan, mo oli harem gud yet blong kakae plante defdefren kakae.
Catalan[ca]
Si tens alguna al·lèrgia o intolerància alimentària, t’agradarà saber que moltes persones que pateixen aquests trastorns han après a conviure amb aquesta situació i poden assaborir un ampli ventall d’aliments deliciosos i nutritius.
Cebuano[ceb]
Busa kon duna kay alerdyi o kaha dili makahilis ug pagkaon, makapalipay nga daghan niadtong nag-antos niini nakakat-on sa pagpailin-ilin sa ilang kondisyon ug makakaon gihapog lainlaing sustansiyado ug lamiang mga pagkaon.
Danish[da]
Hvis du har fødevareallergi eller fødevareintolerance, kan det måske trøste dig at vide at mange der lider af det samme, har lært at leve med det og stadig kan nyde en bred vifte af nærende og velsmagende mad.
Ewe[ee]
Eya ta ne nuɖuɖu aɖewo nana nèdzea dɔ alo ɖea fu na wò la, efaa akɔ be nànya be ame geɖe siwo ŋu kuxi sia le la srɔ̃ ale si woanɔ te ɖe nɔnɔme sia nu eye wogasea vivi na nuɖuɖu vovovowo.
Greek[el]
Αν λοιπόν έχετε κάποια τροφική αλλεργία ή δυσανεξία, ίσως βρείτε παρήγορο το γεγονός ότι πολλοί πάσχοντες έχουν μάθει να διαχειρίζονται την κατάστασή τους και εξακολουθούν να απολαμβάνουν μεγάλη ποικιλία θρεπτικών και νόστιμων τροφών.
English[en]
So if you have a food allergy or a food intolerance, you may find comfort in knowing that many sufferers have learned to manage their condition and still enjoy a wide variety of nutritious and delicious foods.
Spanish[es]
Así pues, si usted tiene una alergia o intolerancia a los alimentos, lo aliviará saber que muchos han aprendido a vivir con ello y a disfrutar de una amplia variedad de alimentos deliciosos y nutritivos.
Estonian[et]
Kui sinul on toiduallergia või toidutalumatus, võib sind julgustada teadmine, et paljud sinusarnased on õppinud oma olukorraga toime tulema nii, et nad saavad ikkagi nautida mitmekesist ja maitsvat toitu.
Finnish[fi]
Jos sinulla on jokin ruoka-allergia tai -intoleranssi, sinua voi lohduttaa tieto siitä, että monet kaltaisesi ihmiset ovat oppineet tulemaan toimeen näiden ongelmien kanssa ja he voivat nauttia monenlaisista ravitsevista ja herkullisista ruoista.
French[fr]
Si vous avez une allergie ou une intolérance alimentaire, sachez que beaucoup ont appris à vivre avec et peuvent encore manger une grande variété de mets nourrissants et délicieux.
Hebrew[he]
אם אתה אלרגי למזון או אם יש לך אי־סבילות למזון, תתנחם לדעת שרבים למדו להתמודד עם המצב והם עדיין נהנים ממגוון רחב של מזונות מזינים וטעימים.
Hiligaynon[hil]
Gani kon may alerdyi ka sa pagkaon ukon indi ka matunawan sini, mahimo ka malugpayan kay madamo sang nagabalatian sini ang nakatuon sa pag-atipan sa ila kaugalingon kag makakaon gihapon sang lainlain nga masustansia kag manamit nga pagkaon.
Croatian[hr]
Ako ste alergični na neku vrstu hrane ili ne podnosite određene namirnice, mogla bi vas utješiti spoznaja da su mnogi ljudi koji muku muče s istim problemima naučili živjeti s tim te da i dalje uživaju u raznovrsnoj i ukusnoj hrani.
Hungarian[hu]
Ha tehát ételallergiád vagy ételintoleranciád van, vigasztalhat az a tudat, hogy sokan megtanultak együtt élni ezzel az állapottal, és még így is rendkívül sokféle tápláló és finom ételt ehetnek.
Armenian[hy]
Այսպիսով՝ եթե դուք սննդային ալերգիա կամ սննդի նկատմամբ անհանդուրժողականություն ունեք, թերեւս ձեզ համար մխիթարական լինի իմանալ, որ այդպիսի խնդիրներ ունեցող շատ մարդիկ սովորել են վերահսկել դրանք եւ միեւնույն ժամանակ վայելել զանազան սննդարար եւ համեղ ուտելիքներ։
Indonesian[id]
Jadi, jika Anda memiliki alergi makanan atau intoleransi makanan, Anda mungkin terhibur karena tahu bahwa banyak penderita telah belajar mengatasi keadaan mereka dan masih bisa menikmati berbagai makanan bergizi dan lezat.
Iloko[ilo]
No bilang ta adda food allergy wenno food intolerance-mo, mabalin a maragsakanka a makaammo nga adu kadagiti kapadam iti situasion ti nakasursuro a mangsango a nasayaat iti kondisionda, ken naragsakda latta a mangmangan iti adu ken nadumaduma a nasustansia ken naimas a makan.
Icelandic[is]
Ef þú ert með fæðuofnæmi eða fæðuóþol geturðu huggað þig við að margir sem þjást af því hafa lært að lifa með því og njóta þess að borða fjölbreyttan og góðan mat.
Italian[it]
Se soffrite di un’allergia o di un’intolleranza alimentare sappiate che molti hanno imparato a gestire questa situazione e possono comunque godere di una grande varietà di alimenti nutrienti e deliziosi.
Georgian[ka]
თუ კვებითი ალერგია ან საკვების აუტანლობა გტანჯავთ, შეიძლება გაგამხნევოთ იმის გაგებამ, რომ მრავალი ალერგეტიკი ჯანმრთელობის მდგომარეობას აკონტროლებს, თანაც ისე, რომ არც გემრიელ და მრავალფეროვან საკვებზე ამბობს უარს.
Kaonde[kqn]
Onkao mambo, umvwe mukolwa inge mwaja kajo kamo, kyakonsha kwimutekenesha bingi kuyuka’mba bavula baji na luno lukatazho bafunda bya kuba kabiji batwajijila kwiyowa kajo kapusana pusana kawama.
Kyrgyz[ky]
Эгер кайсы бир тамакка аллергияңар болсо же аны сиңире албасаңар, көптөрдүн андай көйгөйү менен күрөшкөндү үйрөнүп, пайдалуу, даамдуу тамак-аштан ыракат алып жашап жатканын билгениңер силерди жубатышы мүмкүн.
Ganda[lg]
N’olwekyo, bw’oba ng’olina ekizibu eky’omubiri gwo okugaanira ddala ekika ky’emmere oba okuboola ekika ky’emmere, kisobola okukuzzaamu amaanyi okukimanya nti waliwo bangi abalina ekizibu ekyo abasobodde okumanya engeri y’okukyaŋŋangamu ne basigala nga balya ebika by’emmere ebirala eby’omugaso era ebibawoomera.
Lingala[ln]
Soki bilei mosusu esalaka yo mabe to nzoto eboyaka yango, yebá ete bato mingi oyo bilei mosusu esalaka bango mabe bayekolá ndenge ya kobatela nzoto na bango mpe bazalaka na esengo ya kolya bilei ndenge na ndenge ya kitoko mpe ya vitamini.
Lozi[loz]
Kacwalo, haiba mwakuliswanga kamba kuhaniwa ki lico zeñwi, mwakona kuomba-ombiwa ki kuziba kuli batu babañata baba mwa muinelo wamina baitutile mobakona kupilela ni muinelo wabona mi bazwelapili kuikola lico zende zeshutana-shutana ili zetusa mubili wabona.
Luvale[lue]
Nge vyakulya vimwe vyeji kumivijisanga chipwe nge vyeji kuminehelanga ukalu, kaha tachikizenu ngwenu vakwenu vamwe vaze vatwama naukalu kanou vatachikiza mwakulipikila nawo, kaha nawa veji kulivwisanga kuwaha kulya vyakulya vyeka vyamwaza vyakutunga mujimba.
Macedonian[mk]
Доколку си алергичен или интолерантен на храна, утешно е да знаеш дека многумина научиле да се справуваат со својот проблем и во исто време да уживаат во разни видови вкусна и здрава храна.
Maltese[mt]
Għalhekk jekk għandek xi allerġija għall- ikel jew intolleranza għall- ikel, għandek mnejn tħossok aħjar meta tkun taf li ħafna li jbatu bl- allerġiji u bl- intolleranzi tgħallmu jkampaw mal- kundizzjoni tagħhom waqt li xorta jgawdu varjetà kbira t’ikel nutrittiv u delizzjuż.
Norwegian[nb]
Så hvis du har matallergi eller matintoleranse, er det godt å vite at mange har lært å leve med dem og kan glede seg over en stor variasjon av næringsrik og nydelig mat.
Dutch[nl]
Dus als u een voedselallergie of -intolerantie hebt, is het misschien geruststellend te weten dat anderen die dat ook hebben, ermee om hebben leren gaan en nog steeds kunnen genieten van allerlei gezond en lekker eten.
Northern Sotho[nso]
Ka gona ge e ba mmele wa gago o ganana le dijo tše itšego goba di sa šilege, o ka homotšwa ke go tseba gore batho ba bantši bao ba nago le bothata bjoo ba ithutile go laola boemo bja bona gomme ba tšwela pele ba thabela dijo tša mehutahuta tšeo di agago mmele le tše bose.
Nyanja[ny]
Choncho ngati muli ndi vuto la kudana kapena kusagwirizana ndi zakudya zinazake, dziwani kuti anthu ambiri omwenso ali ndi mavutowa anaphunzira zomwe angachite kuti achepetse vuto lawolo ndipo akusangalalabe ndi zakudya zina zabwino komanso zopatsa thanzi.
Oromo[om]
Kanaafuu, alarjii nyaataa qabda yoo taʼe ykn nyaanni tokko tokko siif hin sifaaʼu yoo taʼe, namoonni rakkina akkanaa qaban hedduun haala isaanii akkamitti toʼachuu akka baratanii fi amma iyyuu nyaata akaakuu adda addaa faayida qabeessaa fi miʼaawaa taʼe nyaachuu akka dandaʼan beekuudhaan jajjabina argachuu dandeessa.
Pangasinan[pag]
Kanian no walay allergy odino intolerance mod kakanen, makatulong ya naamtaan mo ya dakel iramay asarag day situasyon da tan siansian nanaakan day nanduruman klase na masustansia tan mananam iran kakanen.
Polish[pl]
Jeżeli więc cierpisz na alergię lub nietolerancję pokarmową, z pewnością otuchy doda ci świadomość, że wiele osób nauczyło się, jak sobie z nimi radzić, i mimo wszystko korzysta z całej gamy pożywnych i smacznych potraw.
Portuguese[pt]
Assim, se você tem alergia ou intolerância alimentar, não se preocupe. Muitos aprenderam a conviver com esse problema e ainda têm o prazer de comer muitos alimentos deliciosos e nutritivos.
Ayacucho Quechua[quy]
Sichum qamtapas ima mikuypas mana armasuptikiqa utaq siqsipachisuptikiqa, ama llakikuychu, atiwaqmi achkaq runakuna hina tukuy rikchaq allin miski mikuykunataña mikuspa kawsakuyta.
Rundi[rn]
Nimba rero hari indya zikugwa nabi canke zituma uziranirwa, woshobora guhumurizwa no kumenya ko abantu benshi bafise iyo ngorane bize kubana na yo, mbere bagafungura ibifungurwa bitandukanye kandi biryoshe.
Slovak[sk]
Ak teda máte potravinovú alergiu alebo intoleranciu, môže vás povzbudiť, že aj napriek svojim obmedzeniam sa môžete tešiť z množstva rôznych výživných a chutných jedál.
Slovenian[sl]
Če torej imate alergijo na hrano ali intoleranco za hrano, vam je lahko v tolažbo dejstvo, da so se mnogi naučili nadzorovati to svojo težavo, tako da še vedno uživajo v najrazličnejših hranljivih in okusnih živilih.
Samoan[sm]
O lea, pe afai e te aafia i le pata o le tino ona o ni meaʻai, po o meaʻai e ono teena e le tino, e fesoasoani le iloaina e toʻatele isi o loo aafia o loo mafai lava ona pulea o latou tulaga, ma olioli i le tofo eseese o meaaʻi susua.
Shona[sn]
Saka kana uchirwariswa nechikafu, unogona kunyaradzwa nokuziva kuti kune vakawanda vane dambudziko serako, asi vachiri kukwanisa kudya chikafu chakasiyana-siyana chinovaka uye chinonaka.
Albanian[sq]
Pra, nëse vuan nga ndonjë alergji ose intolerancë ushqimore, mos ki merak, sepse shumë njerëz alergjikë kanë mësuar të jetojnë me problemin dhe të kënaqen me një shumëllojshmëri ushqimesh të shijshme e me vlera.
Serbian[sr]
Ako ste alergični ili intolerantni na neku hranu, može vas utešiti saznanje da su mnogi koji imaju isti problem uspeli da se tome prilagode, tako da i dalje uživaju u ogromnoj raznolikosti zdrave i ukusne hrane.
Southern Sotho[st]
Haeba u kulisoa ke lijo kapa li u hlōla, u ka khothatsoa ke ho tseba hore ho na le batho ba bangata ba kulisoang ke lijo empa ba khona ho laola boemo boo ’me ba ntse ba ja mefuta e mengata ea lijo.
Swahili[sw]
Hata hivyo, iwe una mzio au tatizo la kumeng’enya chakula, utafaidika kujua kwamba wengi walio na matatizo hayo wamejifunza jinsi ya kuyashughulikia nao wanafurahia kula vyakula vitamu na vyenye lishe vya aina mbalimbali.
Congo Swahili[swc]
Kwa hiyo, kama mwili wako unakataa chakula ao tumbo yako inakataa chakula utatiwa moyo kujua kwamba wale wenye kuwa na magumu hayo wamejifunza namna ya kuishi nayo, na wanaendelea kufurahia chakula mbalimbali na chenye kujenga mwili.
Telugu[te]
మీకు ఆహార ఎలర్జీ ఉన్నా లేదా ఆహారం అరగకపోయినా ఆ పరిస్థితిలో ఉన్న చాలామంది ఎలా ఉండాలో నేర్చుకుని, రకరకాల ఆరోగ్యకరమైన రుచికరమైన ఆహారం తింటున్నారు కాబట్టి మీరూ వాళ్లలా ఉండవచ్చు. ▪ (g16-E No. 3)
Thai[th]
ถ้า คุณ เป็น โรค ภูมิ แพ้ อาหาร หรือ โรค ภูมิ แพ้ อาหาร แฝง คุณ ก็ สบาย ใจ ได้ เมื่อ รู้ ว่า หลาย คน ที่ เป็น โรค นี้ สามารถ รับมือ ได้ และ ยัง คง มี ความ สุข กับ การ กิน อาหาร อร่อย ๆ ที่ มี ประโยชน์ และ หลาก หลาย
Tigrinya[ti]
ስለዚ እምበኣር፡ ቍጥዐ ኣካላት ወይ ጸገም ምሕቃቕ ምግቢ እንተ ኣልዩካ፡ ብዙሓት በዚ ዚሽገሩ ሰባት ንዅነታቶም ኪቈጻጸርዎ ኸም ዝኸኣሉ፡ ገና እውን እተፈላለየ ዓይነት መኣዛ ዘለዎን ምቍርን ምግቢ ኸም ዚምገቡ ምፍላጥካ ኼጸናንዓካ ይኽእል እዩ።
Tagalog[tl]
Kaya kung may alerdyi ka o sensitibo sa pagkain, matutuwa kang malaman na maraming mayroon nito ang natutong harapin ang kanilang karamdaman at nae-enjoy pa rin ang iba’t ibang masusustansiya at masasarap na pagkain.
Tswana[tn]
Ka jalo fa e le gore o ganwa ke dijo dingwe kgotsa di go bakela mathata, o ka gomodiwa ke go itse gore batho ba le bantsi ba ba nang le mathata ano ba kgona go a laola e bile ba sa ntse ba ka ja dijo tse dingwe tse di farologaneng tsa dikotla e bile di le monate.
Tonga (Zambia)[toi]
Ikuti naa kamujisi penzi lyakukakwa azyakulya zimwi naa kuteendelana kabotu azyakulya zimwi, mulakonzya kuumbulizyigwa kuzyiba kuti bantu banji ibajisi penzi eeli bacikonzya kulanganya penzi lyabo alimwi bacilya zilyo zinji izijisi busani alimwi zinono.
Tsonga[ts]
Loko ku ri ni swakudya leswi ku vabyisaka kumbe miri wa wena wu ala swakudya swo karhi, swi nga ku khutaza ku tiva leswaku va kona lava nga ni xiphiqo xo fana ni xa wena naswona va dyondze ku lawula xiyimo xa vona kutani va tiphina hi swakudya swo hambanahambana leswi nga ni rihanyo.
Tatar[tt]
Ризыкка аллергиядән я азыкны үзләштермәүдән интексәгез, шуны белү сезне юатыр: күп кенә андый кеше үз хәленә җайлашкан һәм башка төрле-төрле туклыклы һәм тәмле ризык ашап шатлана.
Urdu[ur]
لہٰذا اگر آپ کو کھانے پینے کی کسی چیز سے الرجی ہے یا آپ کا معدہ اِسے برداشت نہیں کر پاتا تو مایوس نہ ہوں کیونکہ اِس مسئلے سے دوچار بہت سے لوگوں نے دیکھا ہے کہ وہ کئی ایسے کھانوں سے لطف اُٹھا سکتے ہیں جو مزےدار بھی ہیں اور صحتبخش بھی۔
Vietnamese[vi]
Vậy, nếu bị dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thực phẩm, bạn có thể thấy an ủi khi biết rằng nhiều người đã học được cách kiểm soát tình trạng của mình mà vẫn thưởng thức được nhiều loại thức ăn bổ dưỡng và ngon miệng.
Wolaytta[wal]
Qumaa alerjiyan sahettiyaaba woy qumay baqalikko, neeni hegaadan sahettiya daroti akeekan bollawu maaddiyaanne malˈˈiya dumma dumma qumaa miyoogaa eriyoogan minettana danddayaasa.
Xhosa[xh]
Ngoko, ukuba kukho ukutya okwalana nomzimba wakho okanye ongakwaziyo ukukwetyisa, kuya kukuthuthuzela ukwazi ukuba abantu abaninzi abanezi ngxaki baye bafunda ukuyilawula ingxaki yabo kwaye banandipha iintlobo ngeentlobo zokutya okunesondlo nokuluncuthu.
Zulu[zu]
Ngakho uma uguliswa ukudla noma ungezwani nokudla okuthile, kuzokujabulisa ukwazi ukuthi abaningi abanjengawe sebefunde ukuphila naso lesi simo futhi basadla izinhlobonhlobo zokudla okumnandi nokunomsoco.