Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Timothy verduidelik: “Jy moet aktief bly sodat die artritis jou nie verstandelik beheer nie, want as dit gebeur, sal jy net daar sit en die pyn voel.”
Amharic[am]
ቲሞቲ እንዲህ በማለት ያስረዳል “በአርትራይተስ ሙሉ በሙሉ ከተሸነፍክ ተቀምጠህ ሙሉ በሙሉ ሥቃይህን ብቻ ስለምታዳምጥ በሽታው እንዳይቆጣጠርህ መንቀሳቀስህን ማቆም የለብህም።”
Arabic[ar]
يوضح تيموثي: «يلزم ان تبقوا نشاطى كي لا تدعوا التهاب المفاصل يستحوذ على كل تفكيركم، لأنه في هذه الحالة تقضون حياتكم مكتوفي اليدين فيما يستمر احساسكم بالالم».
Bemba[bem]
Timothy alondolola ati: “Ufwile ukulacitapo fimo pa kuti tautekelwe mfine kuli ubu bulwele pantu nga cabe fyo, kuti waikalila fye ukulaumfwa ubukali.”
Bulgarian[bg]
Тимоти обяснява: „Трябва да бъдеш активен, за да не може артритът да те надвие психически, защото ако успее в това, тогава просто ще си седиш там и ще усещаш болката.“
Cebuano[ceb]
Si Timothy nag-ingon: “Kinahanglang aktibo ka kanunay aron dili kontrolahon sa artraytis ang imong hunahuna tungod kay kon mahitabo kini, wala ka nay mahimo ug mao na lay bation nimo ang kasakit.”
Czech[cs]
Timothy vysvětluje: „Musíte zůstat aktivní, jinak by artritida ovládla vaši mysl, a pokud to připustíte, budete jen sedět a cítit bolest.“
Danish[da]
I den forbindelse siger Timothy: „Man må holde sig aktiv for at gigten ikke skal optage alle ens tanker, for så bliver smerten alt for dominerende.“
German[de]
Timothy erklärt: „Man muß aktiv bleiben, damit einen die Arthritis geistig nicht völlig vereinnahmt, denn sonst sitzt man nur da und spürt die Schmerzen.“
Ewe[ee]
Timothy ɖe eme be: “Ele be nànɔ nane wɔm ɣesiaɣi ale be màna ŋuɖui nakpɔ ŋusẽ ɖe wò susu dzi o elabena ne edzɔ alea la, ɖeko nànɔ afima anɔ veve sem.”
Greek[el]
Ο Τίμοθι εξηγεί: «Χρειάζεται να παραμένετε δραστήριοι ώστε να μη σκέφτεστε συνέχεια την αρθρίτιδα, επειδή αν το κάνετε αυτό, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να ασχολείστε συνέχεια με τον πόνο».
English[en]
Timothy explains: “You need to keep active so as not to let arthritis take you over mentally because if it does, you’ll just sit there and feel the pain.”
Estonian[et]
Timothy ütleb: „On tähtis olla toimekas, et mitte lasta haigusel oma psüühikas endast võitu saada. Vastasel juhul võid sa täiesti teovõimetuks muutuda ega tunne muud kui ainult valu.”
Finnish[fi]
Timothy selittää: ”On pysyttävä toimeliaana, jotta niveltulehdus ei saisi henkistä yliotetta, sillä jos niin käy, sitä vain on kotona tekemättä mitään ja tuntee kipua.”
French[fr]
Timothy explique : “ Vous devez rester actif pour que la maladie ne vous domine pas, car, alors, vous passeriez le reste de votre vie assis avec vos douleurs.
Hebrew[he]
טימותי מסביר: ”עליך להישאר פעיל כדי לא לאפשר לארתריטיס להשתלט עליך נפשית, משום שאם זה יקרה אתה פשוט תשב ותרגיש את הכאב”.
Hiligaynon[hil]
Si Timothy nagpaathag: “Dapat ka mangin aktibo agod indi madaug sang arthritis ang imo panghunahuna, kay kon indi, magapamusimusi ka lamang sa higad kag batyagon ang pagpalamusog.”
Croatian[hr]
Timothy objašnjava: “Morate stalno biti aktivni kako artritis ne bi zavladao vama u psihičkom pogledu, jer ako se to desi, postat ćete tromi i samo ćete misliti na bol.”
Hungarian[hu]
„Tevékenynek kell maradni, nehogy az artritisz győzedelmeskedjen az ember elméjén, mert ha ez megtörténik, akkor már csak a tétlenség és a fájdalom marad” — magyarázza Timothy.
Indonesian[id]
Timothy menjelaskan, ”Anda perlu tetap aktif sehingga artritis tidak menguasai Anda secara mental, karena apabila hal itu terjadi, Anda hanya akan tergeletak sambil merasakan nyerinya.”
Igbo[ig]
Timothy na-akọwa, sị: “Ọ dị gị mkpa ịdị na-arụ ọrụ ka ị ghara ịdị na-eche nanị banyere ọrịa ogbu na nkwonkwo gị n’ihi na ọ bụrụ na i mee otú ahụ, ị ga-anọrọ nnọọ otu ebe na-enwe nanị ahụ mgbu.”
Italian[it]
Timothy spiega: “Bisogna rimanere attivi per non darla vinta all’artrite, altrimenti non si fa altro che starsene seduti in un angolo a soffrire”.
Kalaallisut[kl]
Tamatumunnga atatillugu Timothy ima oqarpoq: „Avallunneq kisiat eqqarsaatigiumanagu aalajuaannartoqartariaqarpoq, taamaanngippammi anniaatit aalajangiisuuallaalertarput.“
Korean[ko]
“관절염이 우리의 정신을 지배하지 못하도록 계속 활동할 필요가 있습니다. 관절염이 우리의 정신을 지배하게 되면, 아무것도 하지 않고 앉아서 고통만 겪게 되기 때문입니다.”
Lithuanian[lt]
Timotis kalba: „Būk veiklus ir neleisk artritui užvaldyti minčių, antraip tik sėdėsi sudėjęs rankas ir kęsi skausmą.“
Latvian[lv]
Timotejs uzsver: ”Ir jāpaliek aktīvam, lai artrīts nepārņemtu visu tavu prātu, citādi tu vairs nespēj darīt neko citu kā tikai sēdēt un just sāpes.”
Macedonian[mk]
Тимоти објаснува: „Треба да останете активни за да не дозволите артритисот да завладее со Вашите мисли затоа што, ако се случи тоа, само ќе седите и ќе ја чувствувате болката“.
Malayalam[ml]
തിമൊഥി വിശദീകരിക്കുന്നു: “ആർത്രൈറ്റിസ് നിങ്ങളെ മാനസികമായി കീഴ്പെടുത്താതിരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനനിരതൻ ആയിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
Maltese[mt]
Timothy jispjega: “Trid tibqaʼ attiv sabiex ma tħallix l- artrite tikkontrollak mentalment għax jekk tagħmillek hekk, se toqgħod ma tagħmel xejn u tħoss l- uġigħ.”
Norwegian[nb]
Timothy forklarer: «Du trenger å holde deg aktiv, så du ikke lar sykdommen få overtaket mentalt sett, for hvis den gjør det, sitter du bare der og kjenner smertene.»
Nepali[ne]
तिमोथी यसो भन्छन्: “जोर्नीशोथ भएका मानिसहरू सक्रिय रहनुपर्छ अन्यथा रोगको चिन्ताले ग्रस्त पार्छ र चौबीसै घण्टा पीडा भएको महसुस भइरहन्छ।”
Dutch[nl]
Timothy legt uit: „Je moet actief blijven, want anders wordt de artritis je mentaal de baas; en als dat gebeurt, zit je daar maar pijn te lijden.”
Nyanja[ny]
Timothy analongosola kuti: “Muyenera kumachita tintchito tosiyanasiyana kuti nyamakazi isakufooketseni maganizo, chifukwa ikakufooketsani, ndiye kuti muzingokhala n’kumangomverera ululuwo.”
Polish[pl]
Timothy wyjaśnia: „Trzeba być aktywnym, bo w przeciwnym razie choroba owładnie twoim umysłem, a wówczas będziesz siedział bezczynnie i myślał tylko o bólu”.
Portuguese[pt]
Timothy explica: “É preciso se manter ativo para que a artrite não domine a mente, porque se isso acontecer, você vai ficar só sentado o dia inteiro sentindo a dor.”
Romanian[ro]
Iată ce explică Timothy: „Trebuie să rămâi activ ca să nu laşi artrita să preia controlul asupra minţii tale, altminteri ajungi efectiv să zaci şi să simţi durerea“.
Russian[ru]
Тимоти советует: «Оставайтесь активными и не позволяйте артриту завладеть вашим умом, иначе в вашей жизни не останется ничего, кроме страданий».
Sinhala[si]
නැත්නම් ආතරයිටිස් ඔබව පාලනය කරාවි. එහෙම වුණොත් ඔබට වෙන්නේ එක තැනකට වී ඉඳගෙන වේදනා විඳින එක විතරයි.”
Slovak[sk]
Timothy vysvetľuje: „Musíte byť stále aktívny a nedovoliť, aby vás artritída duševne ovládala, lebo ak vás ovládne, budete len posedávať a cítiť bolesť.“
Slovenian[sl]
Timothy pojasnjuje: »Morate ostati dejavni, tako da vas artritis duševno ne nadzoruje, kajti če vas, boste samo sedeli in občutili bolečine.«
Shona[sn]
Timothy anotsanangura kuti: “Unofanira kugara uchiita chimwe chinhu kuitira kuti hosha yacho isakuvhiringidza mupfungwa, nokuti kana ikakuvhiringidza, unongogara uye wongonzwa kurwadziwa.”
Serbian[sr]
Timoti objašnjava: „Treba da ostanete aktivni kako vas artritis ne bi mentalno savladao, jer ako dođe do toga onda ćete samo sedeti i osećati bol.“
Southern Sotho[st]
Timothy oa hlalosa: “U lokela ho lula u le mafolofolo e le hore ramatiki e se ke ea u laola maikutlo hobane ha e ka etsa joalo, ha hao e tla ba ho lula feela u ntse u opeloa.”
Swedish[sv]
Timothy förklarar: ”Du måste hålla dig aktiv, så att du inte låter reumatismen ta över dig mentalt, för om den gör det, så kommer du till slut att bara sitta där och känna smärtan.”
Swahili[sw]
Timothy anasema hivi: ‘Lazima ufanye mambo mbalimbali, la sivyo ugonjwa huo utakushinda, nawe utakaa tu huku ukihisi maumivu.’
Congo Swahili[swc]
Timothy anasema hivi: ‘Lazima ufanye mambo mbalimbali, la sivyo ugonjwa huo utakushinda, nawe utakaa tu huku ukihisi maumivu.’
Tamil[ta]
தீமோத்தி இவ்வாறு விளக்குகிறார்: “மூட்டு அழற்சி உங்கள் மனதை சிறைப்படுத்தி விடாதவாறு நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்; இல்லாவிடில், வலி வலி என்று புலம்பிக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர வேறெதுவும் செய்ய முடியாது.”
Thai[th]
ทิโมที อธิบาย ว่า “คุณ ต้อง ทํา โน่น ทํา นี่ อยู่ เรื่อย ๆ เพื่อ ไม่ ให้ โรค ข้อ อักเสบ ควบคุม คุณ ได้ เพราะ ถ้า เป็น อย่าง นั้น คุณ ก็ จะ ได้ แต่ นั่ง อยู่ เฉย ๆ และ ทน กับ ความ เจ็บ ปวด.”
Tagalog[tl]
Ganito ang paliwanag ni Timothy: “Kailangang manatili kang aktibo upang hindi ka madaig ng artritis sa mental na paraan sapagkat kung hahayaan mo ito, basta ka na lamang uupo at daranasin ang kirot.”
Tswana[tn]
Timothy o tlhalosa jaana: “O tshwanetse go nna o tlhagafetse gore ramatiki e se ka ya go fekeetsa mo mogopolong ka gonne fa e ka go fekeetsa, o tla nna fela foo mme o utlwe botlhoko.”
Tsonga[ts]
Timothy wa hlamusela: “U fanele u tshama u ri karhi u gingiriteka leswaku u nga ta tshamela ku ehleketa hi vuvabyi lebyi, hikuva loko u nga gingiriteki, u ta tshama u yingisela ku vava loku.”
Twi[tw]
Timothy kyerɛkyerɛ mu sɛ: “Ɛsɛ sɛ woyɛ adwuma sɛnea ɛbɛyɛ a ɔkwaha no nni wo so efisɛ ɛba saa a, wobɛtra faako kɛkɛ na ayɛ wo yaw.”
Ukrainian[uk]
Тімоті радить: «Треба далі вести активний спосіб життя, щоб не дозволити артриту заволодіти вашим розумом, бо, якщо це станеться, людина лише сидітиме й прислухатиметься, що і де її болить».
Urdu[ur]
تیموتھی بیان کرتا ہے: ”آپکو سرگرمِعمل رہنا چاہئے تاکہ جوڑوں کا درد آپکو ذہنی طور پر مغلوب نہ کر سکے کیونکہ ایسی صورتحال میں آپ بیٹھے درد ہی محسوس کرتے رہینگے۔“
Xhosa[xh]
UTimothy uthi: “Kufuneka uzigcine uxakekile ukuze ungalawulwa ingqondo sisifo samathambo kuba xa sikwenza loo nto, uza kugovalala ubhuqwe ziintlungu.”
Yoruba[yo]
Timothy ṣàlàyé pé: “O ò gbọ́dọ̀ dara nù rárá nítorí tó o bá jẹ́ kí àrùn oríkèé-ara-ríro dọ̀gá mọ́ ẹ lọ́wọ́, wàá kàn wà lójú kan ni tí wàá máa jẹ̀rora.”
Zulu[zu]
UTimothy uyachaza: “Kufanele uhlale unomdlandla ukuze ukuqaqamba kwamalunga kungakucindezeli ngokwengqondo, ngoba uma kungaba njalo, uyomane uhlale phansi ubulawe yizinhlungu.”