Metadata
Author: cordis
Data
German[de]
So können Versuchungen vermieden oder der Wunsch danach unterdrückt werden, es können Ablenkungen geschaffen oder auch Ziele und Regeln aufgestellt werden, die gesundes Essverhalten fördern.
English[en]
These include avoiding or controlling temptations, suppression of desires, and distraction from overeating, as well as goal and rule setting to achieve healthier eating habits.
Spanish[es]
Entre éstas se cuentan evitar o controlar las tentaciones, contener los deseos y distraerse para evitar comer en exceso, así como marcarse objetivos y normas para tener éxito en el afán de adquirir unos hábitos de alimentación saludables.
Italian[it]
Il lavoro del progetto ha messo in luce diverse strategie che gli adolescenti impiegano per controllare I propri impulsi, come per esempio evitare o controllare le tentazioni, sopprimere I desideri e distrarsi dal mangiare troppo e la determinazione di obiettivi e regole per acquisire abitudini alimentari più sane.