Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Maar as jy toelaat dat bekommernisse en sorge jou denke oorheers, kan jy jou baie skade berokken.
Amharic[am]
ይሁን እንጂ ጭንቀትና ሐሳብ አስተሳሰብህን እንዲያዛቡብህ የምትፈቅድ ከሆነ በራስህ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ልታመጣ ትችላለህ።
Arabic[ar]
لكن اذا سمحتم بأن يسود القلق والهمّ تفكيركم، يمكن ان تؤذوا انفسكم.
Bemba[bem]
Lelo nga ulecilamo ukusakamikwa kuti cabipa sana.
Bulgarian[bg]
Но ако позволиш на безпокойството и тревожността да преобладават в мисленето ти, може доста да си навредиш.
Bangla[bn]
কিন্তু, চিন্তা ও উদ্বেগকে যদি তোমার মনের ওপর প্রভাব ফেলতে দাও, তাহলে তুমি নিজের বিরাট ক্ষতি করে ফেলতে পার।
Cebuano[ceb]
Apan kon imong tugotan ang mga kabalaka ug mga kaguol nga maoy mangibabaw sa imong hunahuna, ikaw makapahinabog dakong kadaot sa imong kaugalingon.
Czech[cs]
Jestliže však dovolíte, aby starosti a úzkosti ovládly vaše myšlení, můžete si způsobit velkou škodu.
Danish[da]
Men hvis du lader bekymringerne gennemsyre hele din tankegang, kan du få det meget dårligt.
German[de]
Wenn wir uns aber von Sorgen und Ängsten beherrschen lassen, dann können wir uns sehr schaden.
Ewe[ee]
Gake àgblẽ nu le ɖokuiwò ŋu ne èna dzitsitsi kple dzimaɖitsitsi vu tsyɔ wò tamebubu dzi.
Greek[el]
Αν όμως αφήσεις τις στενοχώριες και τις ανησυχίες να κυριαρχούν στη σκέψη σου, μπορείς να βλάψεις πολύ τον εαυτό σου.
English[en]
But if you let worries and anxieties dominate your thinking, you can do a lot of damage to yourself.
Spanish[es]
Pero si dejas que las preocupaciones y la ansiedad dominen tu manera de pensar, te harás mucho daño.
Finnish[fi]
Mutta jos annat huolten ja pelkojen hallita elämääsi, voit tehdä paljon hallaa itsellesi.
French[fr]
Mais si vous laissez les soucis et l’anxiété envahir votre esprit, vous pouvez vous faire beaucoup de tort.
Gujarati[gu]
પરંતુ, જો તમે ચિંતાઓથી ઘેરાઈ જશો તો, એનાથી તમને પોતાને ઘણું નુકસાન થશે.
Hebrew[he]
אבל אם תניח לדאגות ולחרדות להשתלט על המחשבות שלך, תגרום לעצמך נזק רב.
Hindi[hi]
लेकिन अगर आप हरदम अपनी चिंताओं और परेशानियों के बारे में सोचते रहेंगे तो इससे आप पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है।
Hiligaynon[hil]
Apang kon tugutan mo ang mga kabalaka kag mga paghimud-os nga mangibabaw sa imo hunahuna, mahalitan mo gid ang imo kaugalingon.
Croatian[hr]
No neprestanim razmišljanjem o brigama i problemima možeš si nanijeti veliku štetu.
Igbo[ig]
Ma ọ bụrụ na i kwe ka nchegbu na nchekasị rikpuo gị, ị pụrụ imerụ onwe gị ahụ nke ukwuu.
Iloko[ilo]
Ngem no ipalubosmo a dominaran dagiti pakadanagan ti panunotmo, madangran unay ti bagim.
Italian[it]
Ma se lasci che i tuoi pensieri siano dominati da ansie e preoccupazioni puoi farti veramente del male.
Japanese[ja]
しかし,悩みや心配事にあなたの考えを支配されるままになっていれば,それは自分にとって大きな害となりかねません。
Georgian[ka]
მაგრამ, თუ თავს ნებას რთავ, რომ მწუხარებამ და დარდმა გშთანთქოს, შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენო საკუთარ თავს.
Kannada[kn]
ಆದರೆ ಚಿಂತೆಗಳು ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರ ನಡೆಸುವಂತೆ ನೀವು ಬಿಡುವಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮಗೇ ಹಾನಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
Latvian[lv]
Tomēr, ja mēs ļaujam rūpēm un raizēm pārmākt domāšanu, mēs nodarām sev lielu postu.
Malagasy[mg]
Mety hanimba be anao anefa ny famelana ny fanahiana sy ny fitaintainana hibahana ao an-tsainao.
Malayalam[ml]
എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠകളെയും വേവലാതികളെയും കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഏറെയും ചിന്തിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുതന്നെ വളരെയധികം ഹാനി വരുത്തിവെച്ചേക്കാം.
Marathi[mr]
पण तुम्ही जीवनातल्या काळजीविषयी व चिंतांविषयीच सतत विचार करत राहिलात तर यामुळे तुम्ही स्वतःचे खूप नुकसान करून घ्याल.
Maltese[mt]
Imma jekk tħalli l- inkwiet u l- ansjetajiet jiddominaw ħsibijietek, tistaʼ tagħmel ħafna ħsara lilek innifsek.
Norwegian[nb]
Men hvis du lar bekymringer styre din tankegang, kan du påføre deg selv stor skade.
Nepali[ne]
तर यदि तपाईं चिन्ता र फिक्रीमै डुबिरहनुभयो भने, तपाईंले आफैलाई धेरै हानि पुऱ्याउनु हुनेछ।
Dutch[nl]
Maar als je je gedachten door zorgen en ongerustheid laat overheersen, kan dat erg nadelig voor je zijn.
Nyanja[ny]
Koma mukalola kuti muzingokhala odandaula ndiponso ankhaŵa, mungodzipweteka nokha.
Panjabi[pa]
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੋਚਣੀ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੇਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Papiamento[pap]
Pero si bo laga preocupacion i ansiedad dominá bo pensamentu, lo bo por haci bo mes hopi daño.
Pijin[pis]
Bat sapos iu letem wari for bossim tingting bilong iu, hem savve barava spoelem iu.
Portuguese[pt]
Mas você pode se prejudicar muito se permitir que as preocupações e as ansiedades tomem conta de você.
Romanian[ro]
Dar, dacă permiţi ca îngrijorările vieţii să-ţi domine gândirea, îţi poţi face mult rău.
Russian[ru]
Но если тревоги и заботы прочно завладевают нашим сознанием, последствия могут быть плачевными.
Slovak[sk]
Ale ak dovolíš, aby starosti a úzkosť ovládali tvoje myslenie, môžeš si spôsobiť veľkú ujmu.
Slovenian[sl]
Toda če pustiš, da skrbi in zaskrbljenost v tvojem razmišljanju prevladajo, si lahko zelo škodiš.
Shona[sn]
Asi kana ukaita kuti kunetseka kana kufunganya kugare mupfungwa dzako, unogona kuzvikuvadza zvikuru.
Serbian[sr]
Ali ako dozvoliš da brige i zebnje dominiraju tvojim razmišljanjem, možeš mnogo nauditi sebi.
Southern Sotho[st]
Empa ha u lumella matšoenyeho le ho touta hore li laole monahano oa hao, u ka intša kotsi e khōlō.
Swedish[sv]
Men om du tillåter oron och bekymren att helt dominera dina tankar, kan du vålla dig själv stor skada.
Swahili[sw]
Lakini ukifikiria sana mahangaiko yako, waweza kujiumiza sana.
Congo Swahili[swc]
Lakini ukifikiria sana mahangaiko yako, waweza kujiumiza sana.
Tamil[ta]
ஆனால் கவலையும் சஞ்சலமும் உங்களை ஆட்டிப்படைக்க நீங்கள் அனுமதித்துவிட்டால் உங்களுக்கே பல இன்னல்களை வருவித்துக் கொள்வீர்கள்.
Telugu[te]
కానీ మీ ఆలోచనా సరళిని శాసించడానికి మీరు మీ చింతలను వ్యాకులతలను అనుమతిస్తే, మీకు మీరు చాలా హాని కలిగించుకోగలరు.
Thai[th]
แต่ ถ้า คุณ ปล่อย ให้ ความ วิตก กังวล ครอบ งํา ความ คิด ของ คุณ คุณ อาจ ทํา ให้ ตัว เอง ยิ่ง กลุ้ม มาก ขึ้น.
Tagalog[tl]
Subalit kung hahayaan mong mangibabaw ang mga pagkabahala at mga kabalisahan sa iyong pag-iisip, mapipinsala mo nang husto ang iyong sarili.
Tswana[tn]
Mme fa o akanya thata ka matshwenyego le ditlhobaelo, o ka ikgobatsa thata.
Turkish[tr]
Fakat eğer kaygı ve endişelerin düşünüşüne hâkim olmasına izin verirsen kendine çok zarar verebilirsin.
Tsonga[ts]
Kambe loko u tshama u karhatekile, u ta tivavisa swinene.
Twi[tw]
Nanso sɛ woma ɔhaw ne dadwen ahorow hyɛ wo nsusuwii so a, ɛde ɔhaw pii bɛbrɛ wo.
Ukrainian[uk]
Але якщо ти дозволиш, щоб тривоги запанували над твоїми думками, то завдаси собі непоправної шкоди.
Urdu[ur]
تاہم، اگر آپ فکروں اور پریشانیوں کو اپنی سوچ پر اثرانداز ہونے دیتے ہیں تو آپ خود کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
Xhosa[xh]
Kodwa ukuba uza kuziqhekez’ intloko ngeenkathazo namaxhala, uza kuzenzakalisa.
Yoruba[yo]
Àmọ́ tóo bá jẹ́ kí ìdààmú àti àníyàn máa ṣàkóso ìrònú rẹ, o lè ṣera rẹ léṣe.
Chinese[zh]
虽然这样,假如你老是杞人忧天,终日担心这个、担心那个,就会对你造成很大损害了。
Zulu[zu]
Kodwa uma uvumela izinkinga nezinkathazo zibuse ukucabanga kwakho, ungazilimaza kakhulu.