Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Behandelings soos ligte terapie, slaapmanipulasie, diepe ontspanningstegniek, gemoedsverligtende middels en progesteroon-setpille word deur vroue probeer wat verligting soek van PMS-simptome wat herhaaldelik voorkom.
Arabic[ar]
والنساء اللواتي ينشدن الراحة من اعراض الـ PMS التي تعاودهنَّ يجرِّبن علاجات كالعلاج باستخدام الضوء، التعديل في النوم، الطرائق التقنية للاسترخاء الشديد، العقاقير المضادة للكآبة، وتحاميل الپروجسترون.
Cebuano[ceb]
Ang mga pagtambal sama sa pagtambal ginamit ang kahayag, pagkontrolar sa katulog, taas nga pahulay, mga droga kontra sa depresyon, ug progesterone nga mga suppository gisulayan sa kababayen-an nga nangitag kahupayan gikan sa nagbalikbalik nga mga simtoma sa PMS.
Czech[cs]
U žen trpících PMS se usiluje o to, aby se zmírnily příznaky pomocí terapie světlem, spánkové manipulace, techniky hluboké relaxace, antidepresivních léků a čípků s progesteronem.
Danish[da]
Mange kvinder har forsøgt sig med en række behandlinger, som for eksempel lysterapi, søvnmanipulation, afspændingsteknikker, antidepressiva og stikpiller med progesteron for at blive tilbagevendende PMS-symptomer kvit.
German[de]
Auf der Suche nach Abhilfe probieren Frauen, die immer wieder unter prämenstruellen Erscheinungen leiden, die verschiedensten Behandlungen aus, wie zum Beispiel Lichttherapie, Schlafmanipulation, Entspannungstechniken, Antidepressiva und Progesteronzäpfchen.
Greek[el]
Γυναίκες που αναζητούν ανακούφιση από τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα του PMS δοκιμάζουν θεραπείες όπως η φωτοθεραπεία, ο χειρισμός του ύπνου, η τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τα υπόθετα προγεστερόνης.
English[en]
Treatments such as light therapy, sleep manipulation, deep relaxation technique, antidepressant drugs, and progesterone suppositories are tried by women seeking relief from recurring PMS symptoms.
Spanish[es]
Las mujeres que buscan alivio de los síntomas recurrentes del SPM prueban tratamientos como la iluminoterapia, la manipulación del sueño, la técnica de relajación profunda, los fármacos antidepresivos y los supositorios de progesterona.
Estonian[et]
Otsides abi ikka ja jälle esinevate PMS-nähtude leevendamiseks, on naised proovinud muu hulgas taolisi ravivahendeid nagu valgus- ja uneteraapia, täieliku lõdvestumise tehnika, antidepressandid, progesterooni sisaldavad ravimküünlad.
Finnish[fi]
Etsiessään helpotusta toistuviin PMS:n oireisiin jotkut naiset ovat kokeilleet muun muassa valohoitoa, unimanipulaatiota, syvän rentoutumisen tekniikkaa, masennuslääkkeitä ja progesteronia sisältäviä lääkepuikkoja.
French[fr]
Cherchant un soulagement, les femmes essaient des traitements par la lumière, le sommeil, les techniques de relaxation, les antidépresseurs et les suppositoires à la progestérone.
Hebrew[he]
טיפולים כגון תרפיית אור, מניפולציית השינה, טכניקות להרפיה עמוקה, תרופות נגד דיכאון ופתילות של פרוגסטרון הם טיפולים שמנסות נשים המחפשות הקלה מסימפטומי PMS חוזרים ונשנים.
Hiligaynon[hil]
Ang mga pagbulong subong sang haganhagan nga terapiya, pagmaniobra sang tulog, pamaagi sang tudok nga pagrelaks, nagapapagsik nga mga droga, kag mga progesterone suppository gintilawan sang mga babayi nga nagapangita sing paumpaw gikan sa nagabalikbalik nga mga sintoma sang PMS.
Croatian[hr]
Žene koje traže lijek protiv recidivnih simptoma PMS-a isprobavaju tretmane kao što su svjetlosna terapija, reguliranje sna, metoda dubokog opuštanja, antidepresivi i progesteronski čepići.
Hungarian[hu]
A vissza-visszatérő PMS-tünetekre enyhülést kereső nők már kipróbáltak olyan kezeléseket, mint amilyen a fényterápia, az alvásbefolyásolás, a mély relaxációs gyakorlatok, az antidepreszszív vegyületek és a progeszteronkúpok.
Iloko[ilo]
Dagiti panangagas kas iti light therapy, panangkontrol iti pannaturog, napalalo a wagas ti panag-relax, kontra panagleddaang a droga, ken progesterone suppositories ket pinadasen ti babbai nga agsapsapul iti bang-ar manipud ti agkarasubli a sintoma ti PMS.
Italian[it]
Alcune donne, nel tentativo di trovare sollievo dai sintomi ricorrenti della sindrome premestruale, provano trattamenti come fototerapia, controllo del sonno, tecnica di rilassamento profondo, antidepressivi e supposte al progesterone.
Japanese[ja]
繰り返し現われるPMS症状の軽減を求める女性たちは,光線療法,睡眠療法,ディープ・リラクセーション・テクニック,抗うつ剤,プロゲステロンの座薬などの治療法を試しています。
Korean[ko]
광선 요법, 수면 조절, 심층적인 긴장 완화법, 항우울제, 프로게스테론 좌약 등이, 재발하는 PMS 증세에서 벗어나기를 원하는 여성들이 시도하고 있는 치료법들이다.
Malayalam[ml]
പ്രകാശ ചികിത്സ, പ്രേരിതനിദ്ര, സമ്പൂർണ വിശ്രമപ്രക്രിയ, വിഷാദശമനൗഷധങ്ങൾ പ്രൊജസ്റ്ററോൺ പ്ലഗ്ഗുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ ആവർത്തിച്ചുണ്ടാകുന്ന പി എം എസ്-ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽനിന്ന് ആശ്വാസം തേടുന്ന സ്ത്രീകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയിട്ടുണ്ട്.
Norwegian[nb]
Kvinner som søker lindring for stadig tilbakevendende PMS-symptomer, har prøvd med lysbehandling, søvnmanipulasjon, dyp avslapningsteknikk, antidepressive midler og stikkpiller som inneholder progesteron.
Dutch[nl]
Therapieën als lichtbehandeling, slaapmanipulatie, diepe-ontspanningstechnieken, antidepressiva en progesteronzetpillen worden geprobeerd door vrouwen die verlichting zoeken voor hun steeds terugkerende PMS-symptomen.
Northern Sotho[nso]
Dikalafo tše bjalo ka kalafo ya go bonegela, taolo ya bohloko, thulaganyo e nabilego ya dinako tša go khutša, diokobatši tša go fediša kgateletšego le didirišwa tša tša kalafo tše di tsenywago mmeleng bakeng sa progesterone di lekilwe ke basadi ba tsomago go efoga dika tše di tšwelelago ka go se kgaotše tša PMS.
Nyanja[ny]
Akazi ofunafuna mpumulo pa zizindikiro zosaleka za PMS amayesa njira zambiri zochiritsa monga kusamala kadyedwe ndi zinthu zina, kusintha nthaŵi ya kugona, machitidwe akupumula kwambiri, mankhwala oletsa tondovi, ndi mankhwala a progesterone oika mu mpheto.
Polish[pl]
Kobiety, które cierpią wskutek wciąż powtarzających się stanów napięcia, szukają ulgi w leczeniu światłem, snem bądź technikami relaksacyjnymi, sięgają po leki przeciwdepresyjne lub czopki progesteronowe.
Portuguese[pt]
Tratamentos tais como terapias de luz, privação do sono, técnica de relaxamento profundo, antidepressivos e supositórios de progesterona são usados por mulheres que procuram alívio de sintomas recorrentes de SPM.
Romanian[ro]
Căutând să scape de repetatele simptome SPM, unele femei încearcă tratamente cum ar fi terapie cu radiaţii, un control al somnului, tehnici de relaxare profundă, medicamente antidepresive şi supozitoare de progesteron.
Russian[ru]
Многие женщины пытались избавиться от постоянно дающих о себе знать симптомов предменструального синдрома с помощью таких методов лечения, как светотерапия, коррекция сна, техника глубокого расслабления, антидепрессивные средства и прогестероновые суппозитории.
Slovak[sk]
Ženy hľadajúce úľavu pri opakujúcich sa príznakoch PMS skúšajú rôzne spôsoby liečby, napríklad svetelnú terapiu, úpravu spánku, techniku hlbokej relaxácie, antidepresíva a progesterónové čapíky.
Slovenian[sl]
Pri ženskah, ki želijo ublažiti ponavljajoče se simptome PMS, so poskusili s svetlobno terapijo, reguliranjem spanja, metodo globoke sprostitve, antidepresivi in progesteronskimi svečkami.
Serbian[sr]
Žene su, u potrazi za olakšanjem od ponovljenih PMS simptoma, pokušale s lečenjima kao što su foto-terapija, kontrola spavanja, tehnike duboke relaksacije, antidepresivni lekovi i supozitorijumi progesterona.
Southern Sotho[st]
Mefuta ea phekolo e kang ho fuoa phekolo e sa tebang, ho khalehisa, ho khatholla ka ho tebileng, lithethefatsi tse loantšanang le ho tepella maikutlo, le ho kenngoa progesterone e lekiloe ke basali ba batlang pheko bakeng sa PMS e ba tšoarang khafetsa.
Swedish[sv]
Många olika metoder har prövats av kvinnor som söker hjälp för sina återkommande PMS-symptom, till exempel ljusterapi, sömnmanipulation, avslappningsövningar, antidepressiva medel och progesteronbehandling.
Swahili[sw]
Matibabu kama vile utibabu wa kutumia nuru, kudhibiti usingizi, njia ya kutokeza hali ya kupumzika sana, dawa za kuzuia mshuko-moyo, na tembe za homoni projesteroni za kuingiza mwilini (bila kumeza) zinajaribiwa na wanawake wanaotafuta ondoleo la maumivu kutokana na dalili za kabla ya hedhi zenye kutokea mara kwa mara.
Tamil[ta]
ஒளி மருத்துவம், தூக்கத்தைக் கையாளும் முறை, ஆழ்ந்த ஓய்வெடுக்கும் முறை, உளச்சோர்வு போக்கும் மருந்துகள், ப்ரோஜெஸ்ட்ரோன் உள்வைப்பு மருந்துகள் ஆகியவை போன்ற சிகிச்சைகள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் PMS அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட நாடும் பெண்களால் முயற்சி செய்யப்பட்டவையாகும்.
Tagalog[tl]
Ang mga paggamot gaya ng banayad na terapi, masaheng pampatulog, pamamaraan ng lubusang pagrerelaks, mga drogang panlaban sa panlulumo, at mga supositoryong progesterone ay sinubukan ng mga babae na naghahanap ng lunas sa pabalik-balik na mga sintoma ng PMS.
Tswana[tn]
Basadi ba ba lekang go alafa matshwao a a ba tshwenyang gangwe le gape a PMS ba leka go dirisa dilo tse di jaaka kalafi e e motlhoswana, dilo tse di ba thusang go thulamela, dilo tse di dirang gore ba lapologelwe, diokobatsi tse di lwantshang go tshwenyega thata mo maikutlong le dilo tse di oketsang progesterone.
Tsonga[ts]
Matshungulelo yo kota vutshunguri byo olova, ku lawula ndlela yo etlela, endlelo ro wisa hi laha ku heleleke, swidzidzirisi swo sivela gome, ni switirho swin’wana leswi nga ni homoni ya progesterone swa ringeteriwa hi vavasati van’wana hi ku lava ku herisa swikombiso swa PMS leswi tshamelaka ku humelela.
Twi[tw]
Mmea a wɔrehwehwɛ ahotɔ afi PMS ɔhaw a ɛsan ba mu sɔ ayaresa te sɛ kanea ayaresa, nna mu nsakrae, ahomegye kɛse, nnuru a edi basaayɛ ho dwuma, ne progesterone a wɔde hyɛ wɔn ase hwɛ.
Ukrainian[uk]
Жінки, що шукають полегшення від періодичних симптомів ПМС, випробовують такі методи лікування, як світлотерапія, маніпулювання сном, техніка глибокого розслаблення, антидепресивні ліки та замінники прогестерону.
Xhosa[xh]
Amabhinqa afuna ukukhululeka kwiimpawu ezizingisileyo zePMS aye asebenzisa iindlela ezincinane zokuzinyanga njengokulawula indlela alala ngayo, ubuchule bokuphumla, namayeza angadandathekisiyo naneprogesterone.
Chinese[zh]
有些妇女经常出现经前综合征的症状,为了寻求舒解,她们曾尝试各种疗法,例如光疗法、睡眠控制法、彻底松弛技巧、抗抑郁药,以及孕酮栓剂。
Zulu[zu]
Ukwelapha okunjenge-light therapy, ukushintsha imikhuba yokulala, inqubo yokuphumula, izidakamizwa ezinqanda ukucindezeleka, nemithi yokunezela i-progesterone kuzanywa abesifazane abafuna ikhambi lezimpawu eziphikelelayo ze-PMS.