Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Dit haal die fiksheidsraadgewer Jannie Claasens aan wat sê: “As ’n vrou ’n baie frustrerende dag gehad het, kan sy van haar spanning ontslae raak deur ’n slaansak pap te slaan.”
Amharic[am]
ይህ ጋዜጣ ይህን የተናገረው የተስማሚ ጠባይ አማካሪ የሆኑት ጄን ክላሴንስ የተባሉ ሴት “አንዲት ሴት በጣም የሚያበሳጭ ቀን ካጋጠማት ጭንቀቷን ለማስወገድ አንድ ቦርሳ ወስዳ በቡጢ ትምታ“ በማለት የተናገሯቸውን ቃላት በመጥቀስ ነው።
Arabic[ar]
وهي تقتبس كلمات المستشارة في اللياقة جَني كلاسِنس: «اذا واجهت امرأة يوما مثبِّطا جدا، يمكنها ان تنفِّس عن توترها بضرب كيس رمل.»
Central Bikol[bcl]
Kinotar kaiyan an mga tataramon kan asesor nin salud na si Jannie Claasens: “Kun an sarong babae nagkaigwa nin grabe kanakauuyam na aldaw, puwede niang haleon an saiyang tension paagi sa pagboksing.”
Bemba[bem]
Yambula amashiwi ya mpanda mano ya kutukusho mubili Jannie Claasens aiti: “Nga ca kuti umwanakashi acikwata akasuba ka kufulunganya, kuti afumyapo ukukanshika kwakwe pa kututaula mu mufuko.”
Bislama[bi]
Hem i tokbaot tok blong Jannie Claasens, wan woman blong givim advaes long saed blong bodi i se: “Sipos wan dei wan woman i stap wari tumas mo hem i kros tumas, hem i save tekemaot wari ya taem hem i faetem wan bag.”
Cebuano[ceb]
Kini mikutlo sa mga pulong sa konsultant bahin sa maayong panglawas nga si Jannie Claasens: “Kon ang usa ka babaye nakasinatig pakyas kaayong adlaw, siya makahupay sa iyang bug-at nga pagbati pinaagi sa pagsuntok sa putos nga sumbaganan.”
Czech[cs]
Tyto noviny citují slova Jannie Claasensové, která poskytuje rady k tělesné kondici. Říká: „Pokud má žena den plný nervozity, může své napětí uvolnit, když bude tlouci do boxerského pytle.“
Danish[da]
Den citerer fitnesskonsulent Jannie Claasens: „Hvis en kvinde har haft en meget frustrerende dag, kan hun få afløb for sine spændinger ved at tampe løs på en boksebold.“
German[de]
Dabei werden die Worte der Fitneßberaterin Jannie Claasens zitiert: „Wenn eine Frau einen absolut frustrierenden Tag hinter sich hat, kann sie ihren Ärger an einem Sandsack abreagieren.“
Efik[efi]
Enye okot oto mme ikọ ata ọnọitem nsọn̄idem oro, Jannie Claasens ete: “Edieke n̄wan okụtde edikpu akamba akamba ke usen, enye ekeme ndikan mfịghe esie ebe ke nditọ ekpat ntan ita.”
Greek[el]
Αυτή παραθέτει τα λόγια μιας συμβούλου υγείας, της Τζάνι Κλάασενς: «Αν κάποια γυναίκα πέρασε μια μέρα γεμάτη ένταση, μπορεί να εκτονωθεί χτυπώντας ένα σάκο πυγμαχίας».
English[en]
It quotes the words of fitness consultant Jannie Claasens: “If a woman has had a highly frustrating day, she can take out her tension by beating up a bag.”
Spanish[es]
Cita las palabras de Jannie Claasens, una especialista en estado físico: “Si una mujer ha tenido un día de mucha frustración, puede liberarse de esta golpeando un saco”.
Estonian[et]
Seal tsiteeritakse tervisekonsultant Jannie Claasensi sõnu: „Kui naisel on olnud väga ebaõnnestunud päev, võib ta poksikoti peksmisega oma pingeid välja elada.”
Finnish[fi]
Siinä lainataan terveydenhoitoalan asiantuntijan Jannie Claasensin sanoja: ”Jos naisella on ollut hyvin turhauttava päivä, hän voi purkaa paineitaan hakkaamalla nyrkkeilypalloa.”
French[fr]
Il cite les paroles d’une conseillère en éducation physique, Jannie Claasens: “Lorsqu’une femme a eu une journée très décevante, elle peut extérioriser sa tension en tapant dans un sac.”
Ga[gaa]
Etsɛɔ kpɔiaŋ hewalɛnamɔ he nilelɔ Jannie Claasens wiemɔ ko sɛɛ akɛ: “Kɛji yoo ko kɛ nijiaŋwujee shihilɛ kpe yɛ gbi muu fɛɛ mli lɛ, ebaanyɛ eka shia kɛ kotoku atswɛrɛ shii abɔ ni ekɛba jwɛŋmɔŋ haomɔ ni ka enɔ lɛ shi.”
Hebrew[he]
הוא מצטט מדבריה של היועצת לכושר גופני, ג’ני קלסנס: ”אם אשה עוברת יום מתסכל במיוחד, היא יכולה לשחרר את מתחיה על־ידי חבטות נמרצות בשק־איגרוף”.
Hiligaynon[hil]
Ginbalikwat sini ang ginsiling sang isa ka consultant sa maayong lawas nga si Jannie Claasens: “Kon nangin makapalaslaw ang bug-os nga adlaw sang isa ka babayi, sarang niya mahaw-as ang iya kahuol paagi sa pagsumbag sa punching bag.”
Croatian[hr]
One citiraju riječi savjetnice za dobru kondiciju, Jannie Claasens: “Ako žena ima jako frustrirajući dan, može svojoj napetosti dati oduška tako što udara boksačku vreću.”
Hungarian[hu]
Jannie Claasens mozgáskultúrával foglalkozó szakértő szavait idézve ezt írja: „Ha egy nőnek rendkívül kiábrándító napja volt, levezetheti a benne lévő feszültséget, ha például egy homokzsákot bokszol.”
Indonesian[id]
Ia mengutip kata-kata dari konsultan kebugaran bernama Jannie Claasens, ”Jika seorang wanita telah mengalami hari yang penuh frustrasi, ia dapat melampiaskan ketegangannya dengan memukuli karung tinju.”
Iloko[ilo]
Inadawna ti kinuna ti maysa a mammagbaga iti salun-at a ni Jannie Claasens: “No saan a nasayaat ti aldaw ti maysa a babai, mabalinna nga ipapas ti rurodna babaen ti panangdanogdanogna iti punching bag.”
Italian[it]
Viene citata un’esperta, Jannie Claasens, che afferma: “Se una donna ha avuto una giornata frustrante, può scaricare la tensione prendendo a pugni il sacco” su cui si allenano i pugili.
Japanese[ja]
そして,フィットネス・コンサルタントのジャニー・クラーセンスの,「女性でも,むしゃくしゃしたときには,サンドバッグを殴ればすっとします」という言葉を引用しています。
Korean[ko]
동 신문은 건강 문제 상담가 자니 클라센스의 이런 말을 인용한다. “하루 동안 심한 욕구 불만을 느낀 여자는 샌드백을 두들김으로써 긴장을 풀 수 있다.”
Lingala[ln]
Etangi maloba ya Jeannie Claasens, mwasi moko mopesi toli na mateya ya galasisi: “Ntango mwasi moko alekisi mokolo mobimba oyo epesi ye mawa mingi na motema, akoki komonisa mayoki na ye na ntango azali kobetabeta bibotu na saki.”
Lozi[loz]
I ama manzwi a muelezi wa buc’aziba ka za ku matafaza mibili Jannie Claasens a’ li: “Haiba musali u zwafile hahulu mwa lizazi leo, u kona ku felisa muinelo wa hae wo wa ku bifa ka ku likaula fa mukotana.”
Lithuanian[lt]
Jis cituoja konsultantės sveikatos klausimais Dženės Klasens žodžius: „Jeigu moteriai buvo nusivylimų kupina diena, ji gali sumažinti savo įtampą mušdama maišą.“
Malagasy[mg]
Manonona ny tenin’i Jannie Claasens, mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana, toy izao izy io: “Raha nahakivy ny vehivavy iray aoka izany ny andro iray, dia afaka manala ny fihenjanany amin’ny famelezana totohondry sac de sable iray izy.”
Macedonian[mk]
Тој ги цитирал зборовите на спортската советничка Џени Класенс: „Ако една жена имала особено лош ден, ќе ја намали напнатоста ако земе една вреќа и удира по неа“.
Norwegian[nb]
Den siterer idrettskonsulenten Jannie Claasens, som sier: «Hvis en kvinne har hatt en virkelig frustrerende dag, kan hun få utløp for spenningene ved å denge løs på en bokseball.»
Dutch[nl]
Het haalt de volgende woorden van fitness-specialiste Jannie Claasens aan: „Als een vrouw een zeer frustrerende dag achter de rug heeft, kan zij haar spanning laten verdwijnen door een boksbal een paar dreunen te verkopen.”
Northern Sotho[nso]
E tsopola mantšu a moeletši wa bophelo bjo bo botse bja mmele Jannie Claasens ge a re: “Ge e ba mosadi a bile le letšatši le nyamišago kudu, a ka tloša kgateletšego ya gagwe ka go betha mokotlana wa go bethwa ka matswele.”
Nyanja[ny]
Ikugwira mawu a phungu wa maseŵera olimbitsa thupi Jannie Claasens kuti: “Ngati tsiku linali logwiritsa mwala kwambiri kwa mkazi, iye angamasule kupsinjika kwakeko mwakupamantha chithumba cholemera.”
Polish[pl]
Zamieszczono w nim następującą wypowiedź terapeutki Jannie Claasens: „Po ciężkim dniu silnie sfrustrowana kobieta może rozładować napięcie wewnętrzne, boksując worek treningowy”.
Portuguese[pt]
Ele cita as palavras da conselheira de programas de condicionamento físico, Jannie Claasens: “Quando a mulher teve um dia muito frustrador, ela pode descarregar a tensão por dar socos num saco de areia.”
Romanian[ro]
El citează cuvintele lui Jannie Claasens, consultant în probleme de sănătate: „Dacă o femeie a avut o zi plină de decepţii, ea îşi poate descărca tensiunea lovind zdravăn un sac de box“.
Russian[ru]
В ней цитируются слова консультанта по вопросам здоровья Дженни Клаасенс: «Если у женщины был неудачный день, она может сбросить свое напряжение, как следует помолотив по боксерской груше».
Slovak[sk]
Noviny citujú slová Jannie Claasensovej, poradkyne pre telovýchovu: „Ak mala žena veľmi neúspešný deň, môže odstrániť napätie búchaním do vreca.“
Slovenian[sl]
Navaja tudi besede svetovalke za fitness Jannie Claasense: »Če je ženska imela zelo neuspešen dan, se lahko sprosti pritiska tako, da premikasti boksarsko vrečo.«
Samoan[sm]
O loo siiina mai ai ni upu a le fafine faufautua mo faamalositino o Jannie Claasens e faapea: “Afai e iai se aso e lē mautonu ai se fafine, e mafai ona ia foiaina lona popole e ala i le alu e tuʻi le polotuʻi.”
Shona[sn]
Iro rinonokora mashoko enyanzvi inobvunzwa nezvoutano Jannie Claasens, anoti: “Kana mukadzi ava nezuva rinokangaidza zvikuru kwazvo, anogona kubudisa kunyanduka kwake kupfurikidza nokurova bhegi.”
Serbian[sr]
One citiraju reči savetnice za dobru kondiciju Dženi Klasens (Jannie Claasens): „Ako je žena imala dan s velikim frustracijama, ona može olakšati svoju napetost udarajući boksersku vreću.“
Sranan Tongo[srn]
A ben teki wortoe taki foe Jannie Klaasens, wan oema di e gi rai fa joe kan hori joe skin ini boen kondisi: „Efoe wan oema ben abi wan toemoesi broeja dei, a kan poeroe na atibron foe en foe di a e naki wan saka di abi santi na ini.”
Southern Sotho[st]
E qotsa mantsoe a Jannie Claasens ea fanang ka keletso ea ho shahla: “Haeba mosali a ne a e-na le letsatsi le ferekanyang haholo, a ka felisa khatello ea hae ka ho otla mokotla oa bo-ralitebele.”
Swedish[sv]
Den citerar sedan hälsovårdskonsulenten Jannie Claasens, som säger: ”Om en kvinna har haft en särskilt frustrerande dag, kan hon lätta på spänningen genom att klå upp en sandsäck.”
Swahili[sw]
Linanukuu maneno haya ya mshauri mmoja wa afya ya kimwili Jannie Claasens: “Ikiwa mwanamke amekuwa na siku yenye kufadhaisha sana, yeye aweza kuondosha mkazo wake kwa kupigapiga fuko [lile la kufanyia mazoezi ya kupiga ngumi].”
Thai[th]
หนังสือ พิมพ์ นั้น ยก คํา พูด ของ แจนนี คลาเซนส์ ที่ ปรึกษา ด้าน สุขภาพ ร่าง กาย ขึ้น มา กล่าว ว่า “หาก ผู้ หญิง ได้ ประสบ วัน ที่ ข้องขัดใจ เหลือ เกิน เธอ สามารถ ผ่อน คลาย ความ ตึงเครียด ได้ โดย การ กระหน่ํา ตี กระสอบ ทราย.”
Tagalog[tl]
Sinisipi nito ang mga salita ng kasangguni sa kalusugan na si Jannie Claasens: “Kung ang isang babae ay nakaranas ng maghapong kaigtingan ng kalooban, ito’y maiibsan sa pamamagitan ng pagsuntok-suntok sa isang bag.”
Tswana[tn]
E nopola mantswe a mogakolodi wa tsa go itekanela ebong Jannie Claasens fa a re: “Fa mosadi a ka tswa a ile a nna le letsatsi le le sa itumediseng, a ka fokotsa kgatelelo ya maikutlo ka go itaya kgetsi eo borramabole ba ikatisang ka yone.”
Turkish[tr]
Gazete, “fitness” danışmanı Jannie Claasens’in şu sözlerinden alıntı yapar: “Bir kadın çok asap bozucu bir gün geçirdi ise, gerginliğini bir kum torbasını yumruklamakla üzerinden atabilir.”
Tsonga[ts]
Yi tshaha marito ya mutshila wa ta matimba ya miri, Jannie Claasens: “Loko wansati a ve ni siku ro tika swinene, a nga susa ku karhateka kakwe hi ku fumbutela saka.”
Tahitian[ty]
Te faahiti ra oia i te mau parau a te hoê taote i te pae faaetaetaraa tino, o Jannie Claasens: “Mai te peu e ua faaruru te hoê vahine i te hoê mahana teimaha mau, e nehenehe oia e faaore i to ’na iria na roto i te tupairaa i te hoê pute motoraa.”
Ukrainian[uk]
Вона цитує консультанта по фізичній підготовці Дженні Клаасенс: «Якщо у жінки був дуже важкий день, вона може зняти напруження, якщо поб’є боксерську грушу».
Vietnamese[vi]
Báo này trích lời của cố vấn thể dục là Jannie Claasens: “Nếu một người đàn bà có một ngày thật bực bội, bà có thể làm giảm sự căng thẳng bằng cách đánh vào cái bị”.
Wallisian[wls]
Ko te nusipepa ʼaia ʼe ina fakatokagaʼi te ʼu palalau ʼa Jannie Claasens, te fafine fai tokoni faiva ʼo ʼuhiga mo te maʼuli haohaoa: “Kapau neʼe gāue kinakina ʼaupito he fafine, ʼe feala pe hana fakafimālieʼi tana tosio ʼo hoka he kato.”
Xhosa[xh]
Icaphula amazwi engcali yezomthambo uJannie Claasens athi: “Ukuba ibhinqa belinemini edandathekisa ngomlinganiselo ophakamileyo, linokunciphisa uxinezeleko lwalo ngokubetha ingxowa yokuqhelisela ukudlala amanqindi.”
Yoruba[yo]
O fa ọ̀rọ̀ ẹni àfọ̀rànlọ̀ kan lori ìdáṣáṣá ara Jannie Claasens yọ: “Bi obinrin kan bá ti ni oojọ ti ń janikulẹ lọna giga kan, ó lè tú pakanleke rẹ̀ jade nipa dída ẹ̀ṣẹ́ bo àpò kan.”
Zulu[zu]
Licaphuna amazwi esazi sezokuhlala uwumqemane uJannie Claasens: “Uma owesifazane eye waba nosuku olukhungathekisa kakhulu, angathola impumuzo ekucindezelekeni kwakhe ngokushaya i-punch bag.”