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English

And aside from avoiding the obvious weight-loss saboteurs like soda and fast food, it’s possible that your body’s reaction to foods that one would think are healthy could be causing chronic inflammation in the body, thus inhibiting any progress.

Spanish

Además de evitar los saboteadores más típicos, como los refrescos y la comida basura, es posible que tu cuerpo esté reaccionando a alimentos que suelen pasar por sanos y producen una inflamación crónica en el cuerpo, impidiendo que progresemos con nuestras metas.