Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Dit is byvoorbeeld baie belangrik om elke aand ’n goeie nagrus te geniet sodat jy soggens verkwik voel en dwarsdeur die dag wakker kan bly.
Danish[da]
En vigtig ting er at få en god nats søvn hver nat, så vi er forfriskede om morgenen og kan være vågne og opmærksomme hele dagen.
German[de]
Es ist zum Beispiel sehr wichtig, gut ausgeschlafen zu sein, damit du morgens erfrischt und während des ganzen Programms aufnahmefähig bist.
Greek[el]
Ένα πολύ σπουδαίο πράγμα είναι να έχετε επαρκή ύπνο κάθε βράδι ώστε να αισθάνεστε αναζωογονημένος το πρωί και να μπορείτε να παραμείνετε άγρυπνος όλη την ημέρα.
English[en]
One very important thing is to get a good night’s sleep each night so that you feel refreshed in the morning and can stay alert throughout the day.
Spanish[es]
Algo muy importante es dormir lo suficiente cada noche a fin de que por la mañana nos sintamos con fuerzas renovadas y estemos alerta todo el día.
Finnish[fi]
Yksi hyvin tärkeä seikka on se, että nukut riittävästi joka yö, niin että tunnet itsesi aamulla virkeäksi ja voit pysyä valppaana koko päivän.
French[fr]
Il est très important de prendre une bonne nuit de repos avant chaque nouvelle journée d’assemblée pour être dispos dès le début et tout au long de celle-ci.
Croatian[hr]
Na primjer, vrlo je važno biti dobro ispavan, da bi ujutro bio svjež i da bi tokom cijelog programa bio sposoban primati pouku.
Hungarian[hu]
Nagyon fontos dolog, hogy minden éjszaka jól kialudjuk magunkat, és frissen üljünk le a program meghallgatására, hogy egész nap ébren figyelhessünk.
Italian[it]
Una cosa molto importante è fare una buona notte di sonno, in modo da essere riposati al mattino e riuscire a stare svegli tutto il giorno.
Japanese[ja]
非常に重要な一つの点は,毎晩睡眠を十分に取ることです。 そうすれば朝,さわやかさを感じ,1日中注意を払っていられるでしょう。
Korean[ko]
대단히 중요한 것 중 하나는 매일 저녁 충분히 잠을 자는 것이다. 그래서 아침에는 피로 회복이 되어 기분이 상쾌해지고 하루 종일 깨어 있을 수 있게 될 것이다.
Norwegian[nb]
Svært viktig er det å få en god natts søvn hver natt, så du føler deg uthvilt om morgenen og kan være opplagt ut over dagen.
Dutch[nl]
Het is heel belangrijk elke nacht voor voldoende nachtrust te zorgen zodat je de volgende ochtend verkwikt bent en overdag oplettend kunt blijven.
Polish[pl]
Bardzo ważne jest na przykład, żeby się dobrze wyspać, wtedy bowiem rano czujemy się ożywieni i rześcy na cały dzień.
Portuguese[pt]
É muito importante dormir o suficiente cada noite a fim de que, pela manhã, estejamos com as forças renovadas e nos mantenhamos alertas o dia todo.
Serbian[sr]
Na primer, vrlo je važno biti dobro ispavan, da bi ujutru bio svež i da bi tokom celog programa bio sposoban primati pouku.
Sranan Tongo[srn]
A de prenspari dati ibri neti wi sorgoe foe wan boen sribi sodati a tra mamanten joe opo switi èn na heri dé joe kan tan arki boen.
Swedish[sv]
En mycket viktig sak är att få en god nattsömn varje natt, så att man kan känna sig vederkvickt på morgonen och kan hålla sig vaken under dagen.