Metadata
Author: LDS
Data
Bulgarian[bg]
* Спрете това, което вършите, затворете очи, поемете дълбоко дъх и пребройте до четири.
Cebuano[ceb]
* Mohunong sa imong gibuhat, mopiyong sa imong mga mata, ug moginhawa og lawom sa upat ka ihap.
Czech[cs]
* Přestaňte s tím, co právě děláte, zavřete oči a během hlubokého nádechu počítejte do čtyř.
Danish[da]
* Stop det, du er i gang med, luk dine øjne og tag dybe vejrtrækninger, mens du tæller til fire.
English[en]
* Stop what you are doing, close your eyes, and take deep breaths to the count of four.
Spanish[es]
* Deje de hacer lo que esté haciendo, cierre los ojos; respire hondo y cuente hasta cuatro.
Finnish[fi]
* Lopeta se, mitä olet tekemässä, sulje silmäsi ja hengitä syvään laskien neljään kullakin hengenvedolla ja uloshengityksellä.
Fijian[fj]
* Tarova na ka o cakava tiko, bobo na matamu, ka cegu vakabalavu sara, me yaco kina wili vaka va.
French[fr]
* Arrêtez ce que vous faites, fermez les yeux et prenez quatre grandes inspirations.
Hungarian[hu]
* Hagyd abba, amit csinálsz, csukd be a szemed, és lélegezz mélyeket, négyig számolva.
Indonesian[id]
* Hentikan apa yang Anda lakukan, tutuplah mata Anda, dan hiruplah nafas dalam-dalam untuk empat hitungan.
Italian[it]
* Smetti di fare quello che stai facendo, chiudi gli occhi e fai quattro respiri profondi.
Japanese[ja]
* 今していることを止めて,両目を閉じ,4つ数えながら深呼吸する。
Korean[ko]
* 하고 있는 일을 멈추고 눈을 감고 몇 초동안 숨을 크게 내쉰다.
Mongolian[mn]
* Хийж байгаа зүйлээ болиод нүдээ ань. Дөрөв хүртэл тоолж, гүнзгий амьсгаа ав.
Norwegian[nb]
* Stans det du gjør, lukk øynene, og pust inn dypt mens du teller til fire.
Dutch[nl]
* Stop waar je mee bezig bent, sluit je ogen en adem om de vier tellen diep in of uit.
Portuguese[pt]
* Pare o que você esteja fazendo, feche os olhos e respire fundo contando até quatro.
Russian[ru]
* Перестаньте делать то, что делайте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов на четыре счета.
Samoan[sm]
* Tuu le mea o loo e faia, moeiini ou mata, ma manava tele i totonu a o faitau le [tasi] e oo i le fa.
Swedish[sv]
* Sluta med det du gör, blunda och ta ett djupt andetag, och räkna till fyra.
Tagalog[tl]
* Itigil ang ginagawa mo, pumikit, at huminga nang malalim at bumilang nang hanggang apat.
Tongan[to]
* Taʻofi ho ngāue ʻoku faí, kuikui ho matá pea mihi tuʻo fā ho mānavá.
Ukrainian[uk]
* Припиніть те, що робите, закрийте очі і глибоко вдихайте, рахуючи до чотирьох.
Vietnamese[vi]
* Ngừng làm điều anh/chị đang làm, nhắm mắt lại, và hít một hơi dài đếm đến 4.