Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Liggaamlike oefening het nou wel “min voordeel”, maar om ’n paar minute lank vinnig te gaan stap of ligte oefeninge te doen, is dalk al wat jy nodig het om jou denke in die regte rigting te stuur.—1 Timotheüs 4:8, NW.
Arabic[ar]
«الرياضة الجسدية نافعة لقليل،» والمشي السريع او دقائق قليلة من الالعاب الجمبازية قد تكون كل ما يلزم لمساعدتكم على إعادة الافكار السليمة والمتَّزنة الى ذهنكم. — ١ تيموثاوس ٤:٨.
Cebuano[ceb]
“Ang lawasnong pagbansay mapuslanon ug diyutay,” ug ang tulin nga paglakaw o pipila ka minutos nga pagkalisteniks mahimong mao ray imong gikinahanglan aron mapasig-uli ang imong hunahuna sa maayo ug balanseng kaisipan. —1 Timoteo 4:8.
Czech[cs]
„Tělesné cvičení je totiž prospěšné k nemnohému“, a tak rychlá chůze nebo několik minut gymnastiky může být vše, co potřebuješ, aby se tvoje mysl vrátila do normálních kolejí. — 1. Timoteovi 4:8.
Danish[da]
„Legemlig opøvelse er gavnlig til lidt,“ og måske er en rask travetur eller nogle minutters gymnastik det eneste du behøver for at få tankerne tilbage på rette spor. — 1 Timoteus 4:8.
German[de]
„Die Leibesübung ist [zwar] zu wenigem nützlich“, aber ein flotter Spaziergang oder ein wenig Gymnastik mag schon genügen, um dich wieder auf rechte Gedanken zu bringen (1. Timotheus 4:8).
Ewe[ee]
“Ŋutilã me veviedodo nyo na nu via ɖe,” eye azɔlizɔzɔ kabakaba alo kamedenuwɔna anye nusi nèhiã be wòakpe ɖe ŋuwò nàbu nu nyuiwo ŋu.—Timoteo I, 4:8.
Greek[el]
«Η σωματική εκγύμναση είναι ωφέλιμη σε μικρό βαθμό», και το ζωηρό περπάτημα ή λίγα λεπτά γυμναστικής μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεσαι για να σε βοηθήσουν να επαναφέρεις τη διάνοιά σου στο σωστό δρόμο.—1 Τιμόθεο 4:8.
English[en]
“Bodily training is beneficial for a little,” and a brisk walk or a few minutes of calisthenics may be all you need to help you get your mind back on track. —1 Timothy 4:8.
Spanish[es]
“El ejercicio corporal tiene cierto valor”, y quizás todo lo que necesites para volver a encauzar bien la mente sea una caminata rápida o unos minutos de gimnasia. (1 Timoteo 4:8, El Nuevo Testamento, Nueva Versión Internacional.)
Finnish[fi]
”Ruumiillisesta valmennuksesta on hyötyä vähään”, ja voi olla, että reipas kävely tai voimistelu vain muutaman minuutin ajan auttaa sinua palauttamaan ajatuksesi oikeille raiteille (1. Timoteukselle 4:8).
French[fr]
“L’exercice physique a son utilité”, et une marche rapide ou quelques mouvements de gymnastique suffiront probablement à remettre votre esprit dans le droit chemin. — 1 Timothée 4:8, Kuen.
Hiligaynon[hil]
“Ang paghanas nga lawasnon may diutay nga kapuslanan,” kag ang isa ka pagdagundagon ukon pila ka minutos nga pag-uluehersisyo mahimo nga amo lamang ang imo kinahanglanon agod ibalik ang imo hunahuna sa mapuslanon kag balanse nga mga panghunahuna. —1 Timoteo 4:8.
Croatian[hr]
“Tjelesno obučavanje malo je korisno”, a brza šetnja ili nekoliko minuta lake gimnastike može biti sve što ti je potrebno da se vratiš u normalu (1. Timoteju 4:8).
Hungarian[hu]
„A test gyakorlásának ugyanis van némi haszna”, és egy élénk séta vagy egy pár perces tornagyakorlat talán pont az, amire szükséged van, hogy segítsen visszaterelni gondolataidat az egészséges dolgokra (1Timótheus 4:8, NW).
Indonesian[id]
”Latihan badani terbatas gunanya,” dan jalan cepat atau beberapa menit bersenam mungkin adalah yang Anda perlukan untuk membantu Anda kembali kepada pikiran yang sehat dan seimbang. —1 Timotius 4:8.
Iloko[ilo]
“Ti panagsanay iti bagi bassit ti maigunggonana,” ket ti napartak a pannagna wenno mabalin a kasapulanyo laeng ti ag-calisthenics iti sumagmamano a minuto tapno maiturongyo ti isipyo kadagiti naimbag ken nasin-aw a kapanunotan.—1 Timoteo 4:8.
Italian[it]
“L’addestramento corporale è utile per un poco”, e fare una camminata di buon passo o dedicare qualche minuto a fare esercizi a corpo libero potrebbe essere sufficiente a orientare di nuovo la mente su pensieri sani. — 1 Timoteo 4:8.
Japanese[ja]
体の訓練は少しの事には益がある』ので,きびきびと歩くことや柔軟体操を数分間するだけで,自分の思いを健全な状態に戻すのに役立つかもしれません。 ―テモテ第一 4:8。
Korean[ko]
“육체의 연습은 약간의 유익이 있”으며, 활기차게 걷거나 몇 분 동안 유연 체조를 하는 것만으로도 다시 정신을 차리게 될 수 있을 것이다.—디모데 전 4:8.
Lingala[ln]
“Kokembisa na njoto ekopɛsa litomba mwa mokɛ” mpe kotambola ya nokinoki to koningisa nzoto na ngalasisi ekoki mbala mosusu kozongisa makanisi na yo na nzela ya sembo. —1 Timɔtɛ 4:8.
Norwegian[nb]
«Kroppslig øving er nyttig til litt», og en rask spasertur eller litt gymnastikk kan være alt du trenger for å få tankene på rett spor igjen. — 1. Timoteus 4: 8.
Dutch[nl]
Lichamelijke oefening heeft enig nut, en een fikse wandeling of een paar minuten gymnastiek doen, kan alles zijn wat je nodig hebt om je te helpen je geest weer in het gareel te krijgen. — 1 Timotheüs 4:8.
Northern Sotho[nso]
“Xo tlwaetša mmele xo hola xa-nyane fêla,” gomme go sepela ka go akgofa goba go itšhidulla ka metsotso e se mekae e ka ba selo feela seo o se nyakago go go thuša go bušetša monagano wa gago tseleng. —1 Timotheo 4:8.
Nyanja[ny]
“Chizolowezi cha thupi chipindula pang’ono,” ndipo kuyenda kwamphamvu kapena mphindi zingapo za kujadima zingakhale zokha zimene mufunikira kukuthandizani kulamitsa maganizo anu.—1 Timoteo 4:8.
Polish[pl]
Przecież ‛ćwiczenie cielesne przynosi pewien niewielki pożytek’, toteż krótki spacer lub kilka minut gimnastyki może w zupełności wystarczyć, by naprowadzić twoje myśli na właściwe tory (1 Tymoteusza 4:8).
Portuguese[pt]
“O exercício físico . . . tem algum valor”; uma caminhada vigorosa ou uns minutos de exercícios calistênicos podem ser tudo que você precisa para ajudá-lo a pôr a mente na linha. — 1 Timóteo 4:8, BLH.
Romanian[ro]
„Antrenamentul fizic este puţin folositor“, iar o plimbare vioaie sau câteva minute de gimnastică ritmică pot fi tot ceea ce ai nevoie pentru a te ajuta să-ţi ţii sub control gândurile. — 1 Timotei 4:8, NW.
Slovak[sk]
„Telesné cvičenie je na máločo užitočné“, a rezká prechádzka alebo pár minút gymnastiky je možno všetko, čo potrebuješ, aby si svoju myseľ uviedol späť do správnych koľají. — 1. Timotejovi 4:8.
Shona[sn]
“Kurovedza muviri kunobetsera zvishoma,” uye kufamba kwokukurumidza kana kuti maminiti mashomanene okuimba zvingava zvose izvo unoda kukubetsera kudzosera ndangariro dzako pazvakanaka.—1 Timotio 4:8.
Southern Sotho[st]
“Hobane tlhakiso ea ’mele e na le molemo o monyenyane,” ’me ho tsamaea kapa ho qeta metsotso e seng mekae u etsa boithapollo ba ’mele e ka ba sohle seo u se hlokang ho u thusa ho nahana ka lintho tse ahang hape.—1 Timothea 4:8, NW.
Swedish[sv]
”Den kroppsliga övningen är ... nyttig till litet”, och en rask promenad eller några minuters gymnastik kanske är allt ditt sinne behöver för att komma i balans igen. — 1 Timoteus 4:8.
Swahili[sw]
“Kujizoeza kupata nguvu za mwili kwafaa kidogo,” na matembezi ya kasi au dakika chache za kunyosha maungo huenda zikatosha kukusaidia urudishe akili pafaapo.—1 Timotheo 4:8.
Tamil[ta]
“சரீரப் பயிற்சியோ சிறிதளவு பயனுள்ள”தாக இருக்கிறது. உங்கள் மனதை சீராக வைத்துக்கொள்ள, சுறுசுறுப்பான நடை அல்லது சில நிமிட கட்டழகு பயிற்சி மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.—1 தீமோத்தேயு 4:8, NW.
Telugu[te]
“శరీర సంబంధమైన సాధకము కొంచెముమట్టుకే ప్రయోజనకరమవును,” మరి బ్రిస్క్వాక్ లేక కొద్ది నిమిషాలపాటు కసరత్తు చేయడం, మీరు మళ్లీ మంచి ఆలోచనలతో నింపబడడానికి అవసరం కావచ్చు.—1 తిమోతి 4:8.
Thai[th]
“การ ฝึก หัด กาย นั้น ให้ ประโยชน์ เล็ก น้อย” และ สิ่ง ที่ คุณ ต้อง ทํา อาจ เป็น เพียง การ เดิน แบบ กระฉับกระเฉง หรือ เล่น กาย บริหาร ไม่ กี่ นาที ก็ จะ ช่วย ให้ จิตใจ ของ คุณ กลับ เข้า ที่ ดัง เดิม.—1 ติโมเธียว 4:8, ล. ม.
Tagalog[tl]
“Sapagkat ang pagsasanay sa katawan ay kapaki-pakinabang nang kaunti,” at ang mabilis na paglalakad o ilang minutong calisthenics ang maaaring tanging kailangan mo upang matulungan kang maging timbang muli ang iyong pag-iisip. —1 Timoteo 4:8.
Tswana[tn]
“Go itshikinya mmele go molemō mokhutshane,” go gwanta kana go otlolola diatla le matsogo o ntse o tlolatlola go ka thusa thata gore o busetse tlhaloganyo ya gago gape mo tseleng.—1 Timotheo 4:8.
Tok Pisin[tpi]
Sapos yumi eksasais, “dispela bai i helpim yumi liklik,” na sapos yu go wokabaut ausait o mekim liklik eksasais, ating dispela inap helpim yu long kirap gen long tingim ol gutpela samting. —1 Timoti 4:8.
Turkish[tr]
‘Bedence idmanın biraz yararı’ olduğundan, hızlı bir yürüyüş veya birkaç dakikalık jimnastik hareketleri zihnini yeniden toparlamana yardım etmek için yeterli olabilir.—I. Timoteos 4:8.
Tsonga[ts]
“Ku chuka-chukisa miri [ka] pfuna hi matlhelo man’wana,” naswona kumbexana ku nga ha laveka ntsena leswaku u famba-famba timinete ti nga ri tingani leswaku swi ku pfuna ku tlherisela mianakanyo ya wena endleleni.—1 Timotiya 4:8.
Twi[tw]
‘Ɔhonam mu mmɔdenbɔ so wɔ mfaso kakra,’ na ebia nea wubehia ara ne nantew a emu yɛ hyew anaa bere tiaa bi a wode bɛteɛteɛ w’apɔw mu, na aboa wo ma w’adwene asan aba nneɛma pa so.—1 Timoteo 4:8.
Tahitian[ty]
“O te haamataro hoi i ta te tino nei, e faufaa iti haihai to te reira,” e mea faufaa paha te hoê hahaereraa peepee aore ra te tahi minuti faaetaetaraa tino no te tauturu ia outou ia faaho‘i i to outou feruriraa i nia i te mea maitai.—Timoteo 1, 4:8.
Xhosa[xh]
“Eyeyomzimba ingqeqesho inceda kancinane,” yaye ukuhamba ngokukhawuleza okanye ukwenza umthambo imizuzu embalwa kusenokuba koko ukufunayo ukuze ulungelelanise ingqondo yakho.—1 Timoti 4:8.
Chinese[zh]
操练身体是会有若干益处的’,你可能只需做几分钟柔软体操或出外步行散心,便可以帮助你将思想调整过来。——提摩太前书4:8。
Zulu[zu]
“Ukujwayeza umzimba kusiza ingcosana,” futhi ukuhamba ngamandla noma ukuvivinya umzimba (calisthenics) imizuzu embalwa kungase kube yilokho okudingayo ukuze kukusize ukuba ubuyisele ingqondo yakho esimweni esifanele.—1 Thimothewu 4:8.