Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As ek slaapprobleme het, sal dit help as ek gereeld kort rukkies slaap.
Amharic[am]
እንቅልፍ እየተጫጫነ የሚያስቸግረኝ ከሆነ መፍትሔው ለአጭር ጊዜ ማሸለብ ነው።
Cebuano[ceb]
Kon duna koy mga problema sa pagkatulog, ang pagtagpilaw mao ang solusyon.
Czech[cs]
Problémy se spánkem lze vyřešit zdřímnutím.
Danish[da]
Hvis man har søvnproblemer, er løsningen at tage en lur.
German[de]
Versäumten Schlaf kann ich durch ein Nickerchen nachholen.
Ewe[ee]
Ne alɔ̃ menya dɔna nam o la, alɔ̃ vi aɖe dɔdɔ enye egbɔkpɔnu.
Greek[el]
Αν έχω προβλήματα με τον ύπνο, η λύση είναι να παίρνω κανέναν υπνάκο.
English[en]
If I am having sleep problems, napping is the answer.
Spanish[es]
Si no se duerme bien, la solución son las siestas.
Estonian[et]
Unehäirete korral saab abi kergetest uinakutest.
Finnish[fi]
Toistuvat torkut ovat ratkaisu uniongelmiin.
Fijian[fj]
Ke dredre meu moce, e kena iwali ga meu bobo vakalailai.
French[fr]
La sieste est la solution aux problèmes de sommeil.
Hebrew[he]
אם אני סובל מהפרעות שינה, תנומות קצרות הן הפתרון.
Hiligaynon[hil]
Kon may mga problema ako sa tulog, ang pagpiyongpiyong amo ang solusyon.
Croatian[hr]
Probleme sa spavanjem najbolje ću riješiti tako da preko dana malo odspavam.
Hungarian[hu]
Ha nem tudok rendesen aludni, az a megoldás, hogy napközben ledőlök egy kicsit.
Indonesian[id]
Jika saya punya masalah tidur, tidur sebentar adalah solusinya.
Igbo[ig]
Ọ bụrụ na m na-enwe nsogbu ihi ụra, ngwọta ya bụ ịdị na-ehi obere ụra.
Iloko[ilo]
No saanak a makaturog, basta rumidepak.
Italian[it]
Se non si dorme bene, la soluzione è fare dei sonnellini.
Japanese[ja]
睡眠に問題があるなら昼寝をすればいい。
Korean[ko]
잠을 자는 데 문제가 있다면 낮잠이 해답이다.
Kyrgyz[ky]
Түнкүсүн уйку качса, күндүз уктап алууга болот.
Lithuanian[lt]
Jei neišsimiegu naktį, išeitis — vidudienio pogulis.
Latvian[lv]
Ja nav iespējams izgulēties naktī, miega trūkumu var kompensēt, šad un tad nosnaužoties pa dienu.
Malagasy[mg]
Matory antoandro aho hamenoana ny torimaso tsy ampy amin’ny alina.
Macedonian[mk]
Ако имам проблеми со спиењето, решение е да дремнувам одвреме навреме.
Burmese[my]
ကျွန်ုပ်သည် မအိပ်နိုင်ဖြစ်နေပါက တစ်မှေးအိပ်လျှင် ရပြီ။
Norwegian[nb]
Hvis jeg har søvnproblemer, er det lurt å ta seg en blund.
Dutch[nl]
Als ik slaapproblemen heb, is een dutje de oplossing.
Nyanja[ny]
Ndikamasoŵa tulo usiku, njira yabwino n’kumagonako pang’ono masana.
Polish[pl]
Drzemka to panaceum na problemy ze snem.
Portuguese[pt]
Se tenho problemas para dormir, sonecas durante o dia são a solução.
Romanian[ro]
Dacă trag un pui de somn, rezolv orice problemă.
Russian[ru]
При бессоннице не мешает вздремнуть днем.
Slovak[sk]
Ak mám problémy so spánkom, riešením je občas si zdriemnuť.
Slovenian[sl]
Rešitev za moje težave s spanjem je dremanje.
Shona[sn]
Kana ndiine dambudziko rokushaya hope, kupota ndichimboti rarei kunobatsira.
Albanian[sq]
Nëse kam probleme me gjumin, ilaçi është dremitja.
Serbian[sr]
Kad imam problema sa spavanjem, pravo rešenje je kratko odremati.
Swedish[sv]
Om jag har sömnproblem är en tupplur under dagen lösningen.
Swahili[sw]
Ikiwa ninashindwa kulala, suluhisho ni kulala kidogo mchana.
Congo Swahili[swc]
Ikiwa ninashindwa kulala, suluhisho ni kulala kidogo mchana.
Thai[th]
ถ้า ฉัน มี ปัญหา เรื่อง การ นอน หลับ การ งีบ หลับ ก็ เป็น ทาง แก้.
Tagalog[tl]
Kung may problema ako sa pagtulog, ang pag-idlip ang sagot.
Tswana[tn]
Fa ke na le mathata a go se robale sentle, go robala boroko jo bokhutshwane go ka thusa.
Tsonga[ts]
Loko ndzi ri ni xiphiqo xa ku etlela, ndzi ta pfuniwa hi ku lata rimbambu swa xinkarhana.
Twi[tw]
Sɛ mintumi nna a, nea ehia ara ne sɛ meyi m’ani so kakra.
Ukrainian[uk]
Якщо вночі я погано спав, то треба трохи подрімати вдень.
Vietnamese[vi]
Nếu khó ngủ ban đêm, giải pháp là ngủ thêm trong ngày.
Xhosa[xh]
Ukuba ndinengxaki yokulala, kubhetele ndimana ndisithi ngqwa nje ixeshana.
Yoruba[yo]
Bí n kì í bá sùn tó, fífi oorun díẹ̀ rajú lásán ti tó.
Chinese[zh]
如果晚间睡不好,日间小睡就可以解决问题。
Zulu[zu]
Uma nginenkinga yokulala, ikhambi liwukuba ngithathe isihlwathi.