Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die doel van daaglikse stresbeheer is tweevoudig.
Amharic[am]
ውጥረትን ለመቆጣጠር በየዕለቱ ጥረት ማድረጋችን ሁለት ጥቅሞች አሉት።
Bulgarian[bg]
Ежедневното полагане на усилия за овладяване на стреса има за цел постигането на две неща.
Cebuano[ceb]
Dunay duha ka rason kon nganong kontrolahon nato ang atong tensiyon matag adlaw.
Czech[cs]
Každodenní zvládání stresu je důležité ze dvou důvodů.
Danish[da]
Der er to formål med at vi hver dag skal øve os i at håndtere stress.
Ewe[ee]
Taɖodzinu eve tae wòle be míakpɔ egbɔ gbe sia gbe be míaɖe nu siwo ana míatsi dzimaɖi fũu ɖa ɖo.
Greek[el]
Ο καθημερινός έλεγχος του στρες εξυπηρετεί έναν διπλό στόχο.
English[en]
The aim of making a daily practice of stress management is twofold.
Spanish[es]
El control diario del estrés cumple dos propósitos.
Estonian[et]
Kui seada sihiks tegelda iga päev liigsest pingest lahtisaamisega, on kasu kahekordne.
Finnish[fi]
Päivittäiseen stressinhallintaan sisältyy kaksi asiaa.
Fijian[fj]
E rua tiko na inaki meda dau lewa vinaka kina na noda lomaocaoca e veisiga.
French[fr]
L’objectif de faire de la gestion du stress une pratique quotidienne est double.
Gujarati[gu]
રોજના સ્ટ્રેસને કાબૂમાં રાખવાની ખાસ બે રીતો છે.
Hindi[hi]
अगर आप हर दिन के तनाव से निपटने की आदत बना लें, तो आपको दोहरा फायदा होगा।
Hiligaynon[hil]
May duha ka kaayuhan ang pagkontrol sang stress kada adlaw.
Croatian[hr]
Ako se svakodnevno trudimo zadržati stres pod kontrolom, imat ćemo dvostruku korist.
Hungarian[hu]
A mindennapi stresszoldásnak kettős célja van.
Armenian[hy]
Հարկավոր է նպատակ դնել վերահսկել սթրեսը ամեն օր։ Ինչո՞ւ։
Indonesian[id]
Kebiasaan mengelola stres setiap hari mempunyai tujuan ganda.
Iloko[ilo]
Dua ti panggep ti inaldaw a panangkontrol iti stress.
Italian[it]
Imparando a gestire lo stress quotidianamente si ottengono due risultati.
Japanese[ja]
毎日のストレス管理の目的は,二つあります。
Georgian[ka]
ყოველდღიური სტრესის შემსუბუქებაში ორი რჩევა დაგეხმარებათ.
Kannada[kn]
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರೂಢಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
Korean[ko]
매일 스트레스를 관리하는 데는 두 가지 목적이 있습니다.
Kyrgyz[ky]
Күн сайын туш болгон стресс менен күрөшүүдө эки нерсеге умтулушубуз керек.
Lithuanian[lt]
Kasdienio įtampos valdymo tikslas yra dvejopas.
Latvian[lv]
Pastāvīgi, diendienā rūpējoties par stresa kontroli, mēs varam sasniegt divus galvenos mērķus.
Malagasy[mg]
Manaova àry zavatra isan’andro mba hampitony ny sainao sy ny vatanao.
Macedonian[mk]
Ако си поставиме за цел секојдневно да го контролираме стресот, ќе имаме двојна корист.
Malayalam[ml]
അന്നന്നത്തെ ടെൻഷനുകൾ അന്നന്നുതന്നെ അലിയിച്ചുകളയുന്നതിന് രണ്ടു പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്.
Norwegian[nb]
Hensikten med å gjøre daglig stresshåndtering til en vane er todelt.
Dutch[nl]
Zich dagelijkse stresshantering ten doel stellen, werkt op twee fronten.
Nyanja[ny]
Kuyesetsa kuti tsiku lililonse tisamapanikizike kwambiri kumatithandiza m’njira ziwiri.
Panjabi[pa]
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟੈਨਸ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦੋ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Polish[pl]
Umiejętność radzenia sobie z codziennym stresem obejmuje dwie rzeczy.
Portuguese[pt]
Fazer um esforço diário para controlar o estresse traz dois benefícios.
Romanian[ro]
Obiceiul de a lupta zilnic împotriva stresului ne este de folos pe două planuri.
Russian[ru]
Задача «научиться ежедневно справляться со стрессом» включает в себя два шага.
Slovak[sk]
Keď budeme každý deň robiť niečo pre to, aby sme neboli vystresovaní, pozitívne sa to prejaví v dvoch oblastiach.
Slovenian[sl]
Namen dnevnega obvladovanja stresa je dvojen.
Samoan[sm]
E lua vala o lou faaavanoa o se taimi i aso taʻitasi e pulea ai lou popole.
Albanian[sq]
Kur mbajtja e stresit nën kontroll bëhet praktikë e përditshme, sjell dy të mira.
Serbian[sr]
Svakodnevno ovladavanje stresom donosi nam dvostruku korist.
Southern Sotho[st]
Sepheo sa ho itloaetsa ho ipha nako ea ho pholisa hlooho se habeli.
Swedish[sv]
Det finns två skäl att göra det till en vana att varje dag ta itu med den stress vi känner.
Swahili[sw]
Kuna faida mbili za kuwa na zoea la kupunguza mfadhaiko kila siku.
Congo Swahili[swc]
Kuna faida mbili za kuwa na zoea la kupunguza mfadhaiko kila siku.
Tamil[ta]
கவலையைக் கட்டுப்படுத்த தினமும் முயற்சி செய்வது இரண்டு விதங்களில் நமக்கு உதவும்.
Thai[th]
เป้าหมาย ของ การ ฝึก ควบคุม ความ เครียด แต่ ละ วัน มี อยู่ สอง ประการ.
Tagalog[tl]
Dalawa ang kapakinabangan ng araw-araw na pagkontrol sa stress.
Tswana[tn]
Go na le mabaka a mabedi a go bo re tshwanetse go laola go ngomoga pelo letsatsi le letsatsi.
Turkish[tr]
Stres yönetimini günlük bir alışkanlık haline getirmenin iki amacı var.
Tsonga[ts]
Ku titoloveta ku lawula ntshikilelo siku ni siku swi hi pfuna hi tindlela timbirhi.
Ukrainian[uk]
Чому важливо щодня запобігати стресу і боротися з ним?
Xhosa[xh]
Ukulawula uxinezeleko suku ngalunye kunceda ngeendlela ezimbini.
Zulu[zu]
Umgomo wokukwenza umkhuba wansuku zonke ukulawula ukucindezeleka unenjongo ekabili.