Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Moenie baie lank staan of jou te veel inspan nie.
Amharic[am]
ብዙ መቆም ወይም በጣም አድካሚ የሆነ ሥራ መሥራት ተገቢ አይደለም።
Arabic[ar]
تجنبي الوقوف طويلا وإجهاد نفسك كثيرا.
Bemba[bem]
Mwilaiminina inshita ntali no kubombesha.
Bulgarian[bg]
Избягвайте да стоите продължително прави и да се преуморявате.
Bangla[bn]
অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এবং অতিরিক্ত কাজ করা এড়িয়ে চলুন।
Cebuano[ceb]
Likayi ang dugayng pagtindog ug sobrang paghago.
Czech[cs]
Vyhněte se dlouhodobému stání a nepřiměřené námaze.
Danish[da]
Undgå at overanstrenge dig og at stå for længe.
German[de]
Langes Stehen und Überanstrengung müssen gleichfalls vermieden werden.
Ewe[ee]
Tsri tsitrenu nɔnɔ ɣeyiɣi didi kple hloloetsotso.
Greek[el]
Να αποφεύγετε την πολύωρη ορθοστασία και την υπερβολική κούραση.
English[en]
Avoid prolonged standing and overexertion.
Spanish[es]
Evite estar mucho tiempo de pie y hacer esfuerzos desmesurados.
Estonian[et]
Hoiduge pikaajalisest seismisest ja ülepingutusest.
Finnish[fi]
Vältä pitkäaikaista seisomista ja ylirasittumista.
French[fr]
Évitez la station debout prolongée et le surmenage.
Hebrew[he]
הימנעי מעמידה ממושכת וממאמץ מופרז.
Hindi[hi]
बहुत देर तक खड़े रहने और बहुत ज़्यादा काम करने से बचिए।
Hiligaynon[hil]
Likawi ang pagtindog sing madugay kag sobra nga pamulug-aton.
Croatian[hr]
Nemojte dugo stajati niti se pretjerano naprezati.
Hungarian[hu]
Nem szabad hosszasan állnia, vagy túlterhelnie magát.
Indonesian[id]
Hindarilah berdiri terlalu lama dan mengeluarkan tenaga secara berlebihan.
Igbo[ig]
Zere iguzo ọtọ ruo ogologo oge na ime ndọlị gabiga ókè.
Iloko[ilo]
Liklikam ti napaut a panagtakder ken nalabes a panagbannog.
Italian[it]
Evitate di stare in piedi a lungo e di fare sforzi eccessivi.
Japanese[ja]
長時間立ったままでいることや激しい活動は避けましょう。
Georgian[ka]
ნუ დადგებით დიდხანს ფეხზე და აირიდეთ დაძაბულობა.
Kalaallisut[kl]
Nukkiorpallaarnaveersaarit qeqarpallaarnallu.
Kannada[kn]
ದೀರ್ಘಸಮಯದ ವರೆಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅತಿಪ್ರಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
Korean[ko]
오래 서 있는 일을 피하고 무리하게 활동하지 않는다.
Lithuanian[lt]
Stengtis ilgai nestovėti ir vengti per didelės įtampos.
Latvian[lv]
Izvairieties no ilgstošas stāvēšanas un pārpūles.
Macedonian[mk]
Избегнувајте да стоите долго време и премногу да се напрегате.
Malayalam[ml]
അമിതാധ്വാനവും ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
Marathi[mr]
खूप वेळपर्यंत उभे राहण्याचे आणि जास्त श्रम करण्याचे टाळा.
Maltese[mt]
Evita li toqgħod fuq saqajk għal ħin twil jew li titħabat iżżejjed.
Nepali[ne]
लामो समयसम्म उठ्ने नगर्नुहोस् वा धेरै भार पर्ने गरी काम नगर्नुहोस्।
Dutch[nl]
Vermijd langdurig staan en te veel inspanning.
Nyanja[ny]
Musaimirire nthaŵi yaitali komanso musagwire ntchito kwambiri.
Panjabi[pa]
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਓ।
Papiamento[pap]
Evitá di para muchu largu òf di kansa bo kurpa di mas.
Polish[pl]
Dobrze jest unikać forsownej gimnastyki, długiego stania i nadmiernego wysiłku.
Portuguese[pt]
Evite ficar em pé por muito tempo ou fazer muito esforço.
Romanian[ro]
Nu staţi prea mult în picioare şi nu vă suprasolicitaţi.
Russian[ru]
Старайтесь не стоять подолгу и не перенапрягаться.
Sinhala[si]
දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීමෙන් හා අධික ලෙස වෙහෙස වීමෙන් වළකින්න.
Slovak[sk]
Vyhýbajte sa pridlhému státiu a prílišnej námahe.
Slovenian[sl]
Ogibajte se daljšega stanja na nogah in prevelikega naprezanja.
Shona[sn]
Usanyanya kuramba wakamira uye kunyanya kuneta.
Albanian[sq]
Shmangni qëndrimin në këmbë për një kohë të gjatë dhe stërmundimin.
Serbian[sr]
Izbegavajte dugo stajanje i zamaranje.
Southern Sotho[st]
Qoba ho ema nako e telele le ho sebetsa haholo.
Swedish[sv]
Undvik också att stå länge eller att bli överansträngd.
Swahili[sw]
Epuka kusimama kwa muda mrefu na kujikaza kupita kiasi.
Congo Swahili[swc]
Epuka kusimama kwa muda mrefu na kujikaza kupita kiasi.
Tamil[ta]
நீண்ட நேரத்திற்கு நிற்பதையும் சோர்ந்துவிடும் அளவுக்கு வேலை செய்வதையும் தவிருங்கள்.
Telugu[te]
ఎక్కువసేపు నిలబడకండి, విపరీతంగా కష్టపడకండి.
Tagalog[tl]
Iwasan ang pagtayo nang matagal at labis na pagpapagod.
Tswana[tn]
Dira gore o se ka wa ema lobaka lo loleele le go bereka go feta tekano.
Tongan[to]
Faka‘ehi‘ehi mei he tu‘u fuoloá mo e ngāue ‘o fu‘u lahí.
Turkish[tr]
Uzun süre ayakta kalmaktan ve vücudunuzu aşırı zorlamaktan kaçının.
Tsonga[ts]
Papalata ku yima nkarhi wo leha kumbe ku tirha ngopfu.
Twi[tw]
Kwati sɛ wubegyina hɔ akyɛ anaa wobɛyɛ ade abrɛ pii.
Ukrainian[uk]
Довго не стійте і не перенапружуйтесь.
Urdu[ur]
زیادہ دیر تک کھڑے رہنے اور بیجا تھکاوٹ سے بچیں۔
Xhosa[xh]
Kuphephe ukuma ixesha elide nokwenza umsebenzi onzima.
Yoruba[yo]
Má ṣe máa wà lórí ìdúró fún àkókò gígùn tàbí kó o máa lo ara rẹ kọjá ààlà.
Chinese[zh]
避免长期站立,或操劳过度。
Zulu[zu]
Gwema ukuma isikhathi eside nokusebenza ngokuzikhandla ngokweqile.