Metadata
Author: ted2019
Data
English[en]
Partially, that was to help me remember all the holds, but mostly visualization was about feeling the texture of each hold in my hand and imagining the sensation of my leg reaching out and placing my foot just so.
Spanish[es]
En parte, me ayudaba a recordar los sitios de apoyo, pero la visualización era, en esencia, sentir la textura de cada punto de apoyo e imaginar la sensación de estirar la pierna y poner el pie en esta posición.
Persian[fa]
تا اندازهای، این کار کمک میکرد تا تمام گیرهها را به یاد بیاورم، اما تجسم بیشتر درباره احساس کردن بافت هر گیره در دستم بود و همین طور تصور احساس پایم که بلند میشود و در جای خود قرار میگیرد.
French[fr]
C'était pour m'aider à me rappeler les prises, mais surtout pour sentir la texture de chaque prise dans ma main et imaginer la sensation d'étendre le pied et le placer de telle ou telle façon.
Hebrew[he]
בחלקו, זה היה על מנת לעזור לי לזכור את כל האחיזות, אבל בעיקר זה היה כדי לדמיין את תחושת המרקם של כל אחיזה בידי, ולדמיין את תחושת רגלי הנמתחת ולוחצת על האחיזה במידה הנכונה.
Hungarian[hu]
Részben ez segített emlékezni a fogásokra, de főleg arról szólt, hogy érezzem a kezemben az összes fogás tapintását, és hogy érezzem ahogyan a lábammal a megfelelő helyre lépek.
Italian[it]
In parte, era per aiutarmi a ricordare tutte le prese, ma, soprattutto, era provare la sensazione di ogni presa e immaginare la sensazione della gamba protendersi e posizionare il piede così.
Dutch[nl]
Gedeeltelijk om de grepen te onthouden, maar meer om te visualiseren wat het gevoel is van elke greep en van het uitstrekken van mijn been en mijn voet precies zo neer te zetten.
Portuguese[pt]
Em parte, foi para me ajudar a lembrar todos os apoios, mas, em geral, a visualização era sentir a textura de cada apoio em minha mão e imaginar a sensação de minha perna ao estender e colocar meu pé.
Russian[ru]
Это помогало мне запомнить расположение всех зацепок, но гораздо важнее было ощущение текстуры каждой зацепки в руке и воспроизведение ощущения ноги, достающей до опоры и встающей на нее.
Serbian[sr]
Delimično, to treba da mi pomogne da zapamtim hvatove, ali vizualizacija je osećanje teksture svakog hvata u ruci i zamišljanje noge kako se proteže i namešta baš kako treba.
Swedish[sv]
Delvis för att hjälpa mig att komma ihåg alla greppen, men framförallt för att känna texturen av varje grepp i min hand och att föreställa mig känslan av mitt ben som sträcker sig ut och placerar min fot.
Turkish[tr]
Bir sebebi de tutunacak her yeri hatırlayabilmekti, ama çoğunlukla o duyguyu hissetmek, tutunduğumu hayal etmek ve bacağımı bir sonraki yere atışımı kafamda canlandırmak içindi.
Chinese[zh]
一方面,这能帮助我记住 各个手点与脚点的位置, 但更多的,幻想帮助我感觉到 每一块手点的纹路 幻想我伸出腿踏上去的感觉。