Metadata
Author: jw2019
Data
Bulgarian[bg]
(Псалм 4:8) Повечето възрастни се нуждаят от около осем часа сън, за да се чувстват добре физически, умствено и емоционално.
Cebuano[ceb]
(Salmo 4:8) Sagad, ang mga hamtong nagkinahanglag walo ka oras nga katulog aron ang ilang panglawas, emosyon, ug hunahuna maayog kondisyon.
Czech[cs]
(Žalm 4:8) Většina dospělých potřebuje asi osm hodin spánku, aby byli po fyzické, citové i duševní stránce v kondici.
German[de]
„In Frieden will ich mich niederlegen und auch schlafen“, erklärte ein Bibelschreiber (Psalm 4:8).
English[en]
(Psalm 4:8) Most adults need about eight hours of sleep a night to gain the full physical, emotional, and cognitive benefits.
Fijian[fj]
(Same 4:8) Ke ra dau moce e levu na uabula me walu na aua era na bulabula, vinaka na ivakarau ni yalodra kei na ivakarau ni nodra vakasama.
French[fr]
Un rédacteur biblique a écrit : « En paix je veux me coucher et aussi dormir » (Psaume 4:8).
Croatian[hr]
“U miru ću leći i spavati”, kazao je jedan od pisaca Biblije (Psalam 4:8). To je itekako potrebno.
Italian[it]
“In pace certamente giacerò e anche dormirò”, disse uno scrittore biblico (Salmo 4:8).
Japanese[ja]
詩編 4:8)大人の場合,体と心と頭の疲れを十分に癒やすのに,大抵は一晩に約8時間の睡眠が必要です。
Kannada[kn]
(ಕೀರ್ತನೆ 4:8) ಶಾರೀರಿಕ ಹಾಗೂ ಭಾವಾನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು.
Korean[ko]
(시편 4:8) 대부분의 성인은 8시간 정도의 수면을 취해야 신체·감정·인지 기능을 온전히 발휘할 수 있습니다.
Lingala[ln]
(Nzembo 4:8) Mpo na kozala nzoto malamu mpe kokanisa malamu, moto oyo akómi mokóló asengeli kolekisaka ngonga mwambe na mpɔngi.
Luvale[lue]
Muka-kusoneka mukanda waSamu 4:8 ambile ngwenyi: “Nangusavala mukuunda nakuya mutulo.”
Malagasy[mg]
(Salamo 4:8) Mila matory adiny valo isan’alina ny olon-dehibe, mba ho salama tsara ny vatany sy ny sainy ary ny fony.
Maltese[mt]
(Salm 4:8) Il- biċċa l- kbira mill- adulti jeħtieġu madwar tmien sigħat irqad kull lejl biex jiksbu bis- sħiħ il- benefiċċji fiżiċi, emozzjonali, u intellettwali.
Norwegian[nb]
(Salme 4:8) De fleste voksne trenger cirka åtte timers søvn om natten for å hente seg inn fysisk, følelsesmessig og mentalt.
Dutch[nl]
„In vrede wil ik mij neerleggen en ook slapen”, zei een Bijbelschrijver (Psalm 4:8).
Northern Sotho[nso]
(Psalme 4:8) Batho ba bantši ba godilego ba swanetše go robala diiri tše e ka bago tše seswai bošego gore ba dule ba phetše gabotse mmeleng, maikwelong le monaganong.
Oromo[om]
(Faarfannaa 4:8) Gaʼeessonni hedduun qaamaafi sammuu fayya qabeessa qabaachuu akka dandaʼaniif guyyaatti saʼaatii saddeet rafuu qabu.
Portuguese[pt]
(Salmo 4:8) A maioria dos adultos precisa dormir cerca de oito horas por dia para estar bem em sentido físico e emocional.
Ayacucho Quechua[quy]
Diosta serviq huk runam nirqa: ‘Ñoqallayqa hawkalla siriykuspam chaypunilla puñuruni’, nispa (Salmo 4:8).
Cusco Quechua[quz]
Bibliata qelqaq runan nirqan: “Mana manchapakuspa siriykuni, hinaspa puñukapuni”, nispa (Salmo 4:8).
Kinyarwanda[rw]
Umwanditsi wa Bibiliya yaravuze ati “nzaryama kandi nsinzire mu mahoro” (Zaburi 4: 8).
Sinhala[si]
(ගීතාවලිය 4:8) වැඩිහිටි පුද්ගලයෙක් පැය 8ක පමණ නින්දක් ලබාගන්නවා නම් ශාරීරිකවත් මානසිකවත් නිරෝගීව ඉන්න ඒක ඔහුට උදව් වෙනවා.
Slovak[sk]
(Žalm 4:8) Väčšina dospelých potrebuje asi osem hodín spánku na to, aby si oddýchli fyzicky aj psychicky.
Slovenian[sl]
(Psalm 4:8) Večina odraslih mora ponoči spati približno osem ur, zato da bi lahko bila fizično, čustveno in miselno kar najbolj dejavna.
Samoan[sm]
(Salamo 4:8) O le toʻatele o tagata e manaʻomia ona valu itula e momoe ai i le pō ina ia maua le malosi o le tino, faalogona, ma le mafaufau.
Swahili[sw]
(Zaburi 4:8) Watu wazima wanahitaji kulala kwa saa nane hivi kila siku ili wapate nguvu za kimwili, kihisia, na waboreshe uwezo wao wa kufikiri.
Tetun Dili[tdt]
(Salmo [Mazmur] 4:8) Baibain, ema boot sira presiza toba maizumenus oras ualu kalan-kalan atu hetan fali sira-nia forsa no atu iha saúde neʼebé diʼak.
Tigrinya[ti]
(መዝሙር 4:8) መብዛሕትኦም ሰባት ብኣካላውን ብስምዒታውን ብኣእምሮኣውን መዳያት ምሉእ ብምሉእ ምእንቲ ኺጥቀሙ፡ ለይቲ ሸሞንተ ሰዓት ኪድቅሱ ኣለዎም።
Tagalog[tl]
(Awit 4:8) Karamihan sa mga adulto ay nangangailangan ng mga walong-oras na tulog para makinabang nang husto ang katawan, emosyon, at isip.
Tswana[tn]
(Pesalema 4:8) Bontsi jwa batho ba ba godileng ba tlhoka go robala diura di le robedi bosigo bongwe le bongwe gore ba solegelwe molemo ka botlalo mo mmeleng, mo maikutlong le mo tlhaloganyong.
Turkish[tr]
Davut peygamber “Ben huzur içinde yatar uyurum” demişti (Mezmur 4:8).
Tsonga[ts]
(Pisalema 4:8) Vanhu vo tala lavakulu va fanele va etlela kwalomu ka nhungu wa tiawara vusiku byin’wana ni byin’wana leswaku va va lava hanyeke kahle emirini va tlhela va va ni mianakanyo leyi hlutekeke.
Tahitian[ty]
(Salamo 4:8) E maitai mai to ratou tino, huru e feruriraa ia taoto te rahiraa taata paari hau atu e vau hora i te po.
Urdu[ur]
(زبور 4:8) بڑوں کو عموماً آٹھ گھنٹے کی نیند لینی چاہیے تاکہ وہ جسمانی اور جذباتی طور پر صحتمند رہیں اور باتوں کو اچھی طرح سے سیکھنے، سمجھنے اور یاد رکھنے کے قابل ہوں۔
Xhosa[xh]
(INdumiso 4:8) Abantu bamele balale malunga neeyure ezisibhozo ukuze umzimba uhlaziyeke.