Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Behalwe dat jy beskermende klere moet dra en die tyd beperk wat jy aan die son blootgestel is, kan jy die raad van deskundiges volg wat aanbeveel dat jy ’n sonbrandmiddel gebruik.
Amharic[am]
ፀሐይ የሚከላከሉ ልብሶች ከማድረግና ለፀሐይ የምትጋለጥበትን የጊዜ ርዝመት ውስን ከማድረግም በተጨማሪ የፀሐይን ጨረር የሚከላከል የቆዳ ቅባት መጠቀም እንደሚረዳ የሚናገሩ ባለሙያዎች የሚሰጡትን ምክር ልትከተል ትችላለህ።
Arabic[ar]
الى جانب ارتداء الثياب الواقية والتقليل من الوقت الذي تتعرضون فيه للشمس، يمكنكم ان تتبعوا نصيحة الخبراء باستعمال واقٍ من الشمس sunscreen.
Bemba[bem]
Kuti mwafwala ifya kufwala fya kuicingilila, ukucefyako ukuisansalika ku kasuba, kabili kuti mwakonka ukupanda amano kwa ncenshi ishikoselesha ukusuba umuti wa sunscreen.
Cebuano[ceb]
Gawas sa pagsul-ob ug mga sapot nga makahatag ug proteksiyon ug sa paglimite sa panahon sa imong pagpabulad sa adlaw, ikaw makasunod sa tambag sa mga eksperto nga nagrekomendar sa paggamit ug sunscreen.
Czech[cs]
Můžete nosit oblečení, jež vás chrání, a omezit dobu, po kterou jste na slunci, ale navíc se můžete řídit radou odborníků, kteří doporučují používání prostředků s ochranným faktorem.
Danish[da]
Ud over at have beskyttende tøj på og begrænse den tid man tilbringer i solen, kan man følge ekspertråd med hensyn til at bruge solcreme.
German[de]
Abgesehen davon, daß man schützende Kleidung trägt und die Zeit, in der man sich der Sonne aussetzt, begrenzt, kann man den Rat von Experten beachten und ein Sonnenschutzmittel auftragen.
Greek[el]
Εκτός από το να φοράτε προστατευτικά ρούχα και να περιορίζετε το χρόνο έκθεσης στον ήλιο, μπορείτε να ακολουθείτε τη συμβουλή των ειδικών οι οποίοι συστήνουν τη χρήση αντιηλιακού.
English[en]
Besides wearing protective clothing and limiting the time you are exposed to the sun, you can follow the advice of experts who recommend the use of a sunscreen.
Spanish[es]
Además de llevar ropa que le resguarde y limitar el tiempo de exposición, siga el consejo de los especialistas: utilice un filtro o pantalla solar.
Estonian[et]
Lisaks kaitsvale rõivastusele ja lühemaajalisele viibimisele päikese käes võid järgida asjatundjate soovitust kasutada päikesekaitsekreeme.
Finnish[fi]
Sen lisäksi että käyttää peittäviä vaatteita eikä viivy auringossa kauan, voi asiantuntijoiden suosituksen mukaisesti käyttää aurinkovoiteita.
French[fr]
Portez des vêtements couvrants, ne restez pas trop longtemps au soleil et suivez le conseil des spécialistes, qui recommandent l’emploi d’un écran solaire.
Hebrew[he]
ביגוד מתאים יכול לעזור וכן הגבלת השהות בשמש. מלבד זאת, מומחים ממליצים להשתמש בקרם הגנה.
Hiligaynon[hil]
Luwas sa pagsuksok sing nagaamlig nga panapton kag paglimite sa tion sang imo pagpadayag sa adlaw, mahimo mo sundon ang laygay sang mga eksperto nga nagapanugyan sang paggamit sing sunscreen.
Croatian[hr]
Osim nošenja odjeće koja štiti kožu i ograničavanja vremena koje provodite na suncu, mogli biste prihvatiti savjet stručnjaka koji preporučuju da se namažete nekom zaštitnom kremom.
Hungarian[hu]
Felvehetünk valamilyen ruhát magunkra, hogy megvédjük a bőrünket, és korlátozhatjuk a napon töltött időt. Emellett megfogadhatjuk a szakértők arra adott tanácsát is, hogy használjunk napozószereket.
Indonesian[id]
Selain mengenakan pakaian pelindung dan membatasi waktu terkena matahari, Anda dapat mengikuti nasihat para pakar yang menganjurkan penggunaan krim tabir surya.
Iloko[ilo]
Malaksid iti mangsalaknib a kawes ken limitaram ti agkainaran, mabalinmo a suroten ti balakad dagiti eksperto a mangisingasing iti panagusar iti sunscreen wenno losion.
Italian[it]
Oltre a coprirvi adeguatamente e a limitare il tempo di esposizione al sole, potete seguire il consiglio degli esperti che raccomandano l’uso di creme solari protettive.
Japanese[ja]
保護となる衣服を身に着けることや,日光にさらされる時間を制限することに加え,日焼け止めの使用を勧める専門家のアドバイスに従うことができます。
Georgian[ka]
დამცველი ტანსაცმლისა და მზეზე ყოფნის დროის შემცირების გარდა, შეიძლება სპეციალისტების რჩევების გათვალისწინება, რომლებიც გვირჩევენ მზისგან დასაცავი კრემებისა თუ ლოსიონების გამოყენებას.
Korean[ko]
몸을 가려 주는 옷을 입고 햇빛에 노출되는 시간을 제한하는 것에 더하여, 자외선을 차단하는 선 크림을 바르라는 전문가들의 조언을 따를 수 있습니다.
Latvian[lv]
Ir jāvalkā drēbes, kas nosedz augumu, un jāierobežo laiks, kad atrodaties tiešā saulē, bet tāpat jūs varat sekot speciālistu ieteikumiem un lietot aizsargkrēmu.
Malagasy[mg]
Ankoatra ny fanaovana fitafiana, izay miaro amin’ny hainandro, sy ny famerana ny fotoana hitaninanao andro, dia afaka manaraka ny torohevitry ny manam-pahaizana manokana izay mampirisika ny hampiasana menaka fiarovana amin’ny masoandro ianao.
Malayalam[ml]
സംരക്ഷണം നൽകുന്ന തരം വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും ഏറെ നേരം വെയിൽ കൊള്ളാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം ചില വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നതുപോലെ സൺസ്ക്രീൻ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
Norwegian[nb]
I tillegg til å gå med beskyttende klær og begrense den tiden du er ute i solen, kan du følge rådet til de fagfolkene som anbefaler bruk av solkrem.
Dutch[nl]
Naast het dragen van beschermende kleding en het beperken van de tijd dat u aan de zon blootstaat, kunt u het advies van deskundigen opvolgen die het gebruik van een zonnebrandmiddel aanbevelen.
Northern Sotho[nso]
Ka ntle le go apara diaparo tše di šireletšago le go fokotša nako ye o bago letšatšing ka yona, o ka latela keletšo ya ditsebi tšeo di kgothaletšago gore go šomišwe sešireletša-letšatši (sunscreen).
Nyanja[ny]
Kuwonjezera pakuvala zovala zodzitetezera ndi kuchepetsa nthaŵi imene mumakhala padzuŵa, mungatsatire malangizo akatswiri amene anavomereza ubwino wogwiritsa ntchito mafuta oteteza khungu kudzuŵa.
Papiamento[pap]
Ademas di bisti paña protectivo i limitá e tempu cu bo ta pasa den solo, bo por sigui e conseho di expertonan cu ta recomendá pa hunta un protector solar.
Polish[pl]
Noś stroje zasłaniające ciało i ogranicz czas przebywania na słońcu, a poza tym skorzystaj z rady znawców, którzy zalecają kosmetyki z filtrem.
Portuguese[pt]
Além de usar roupa protetora e limitar o tempo que passa ao sol, siga o conselho dos especialistas que recomendam o uso de protetor solar.
Romanian[ro]
Pe lângă purtarea unei îmbrăcăminte protectoare şi limitarea timpului de expunere la soare, puteţi urma sfaturile specialiştilor care recomandă folosirea unor creme sau loţiuni ce conţin ecrane solare protectoare.
Russian[ru]
Кроме того, что следует носить закрытую одежду и стараться меньше бывать на солнце, стоит прислушаться к совету специалистов использовать защитные кремы.
Slovak[sk]
Okrem vhodného oblečenia a toho, že obmedzíte čas, ktorý strávite na slnku, môžete dbať na radu odborníkov, ktorí odporúčajú používanie ochranných krémov.
Slovenian[sl]
Poleg tega, da se ustrezno oblečete in omejite čas izpostavljenosti soncu, lahko upoštevate nasvete strokovnjakov, ki priporočajo uporabo zaščitnih sredstev za sončenje.
Shona[sn]
Kunze kwekungopfeka mbatya dzokudzivirira nokuderedza nguva yokuva kwako muzuva, unogona kushandisa zano renyanzvi dzinokurudzira kushandiswa kwemafuta anodzivirira zuva.
Albanian[sq]
Përveç veshjes së rrobave mbrojtëse dhe kufizimit të kohës së ekspozimit ndaj diellit, ju mund të ndiqni këshillën e specialistëve, të cilët rekomandojnë përdorimin e një kremi kundër diellit.
Serbian[sr]
Pored nošenja zaštitne odeće i ograničavanja vremena koje provodite na suncu, možete slediti savet stručnjaka koji preporučuju korišćenje losiona.
Southern Sotho[st]
Ntle le ho apara liaparo tse sireletsang le ho fokotsa nako eo u e qetang u le letsatsing, u ka latela keletso ea litsebi tse khothalletsang hore ho sebelisoe setlolo se sireletsang letlalo.
Swedish[sv]
Förutom att ha kläder som skyddar mot solen och begränsa den tid vi exponeras för den, gör vi väl i att följa de sakkunnigas rekommendation att använda solskyddsmedel.
Swahili[sw]
Mbali na kuvaa nguo za kujilinda na kutumia wakati mchache chini ya jua, unaweza kufuata shauri la wataalamu ambao wanapendekeza kutumia losheni ya kujikinga na jua.
Tamil[ta]
வெயிலில் இருக்க வேண்டிய நேரத்தை குறைத்துக் கொள்வதும், பாதுகாப்பான உடைகளை அணிவதோடுகூட, சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் கிரீம்களை உபயோகிக்கும்படி பரிந்துரைக்கும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
Tagalog[tl]
Bukod sa pagsusuot ng pananggalang na pananamit at pagbawas sa panahon na ikaw ay nakabilad sa araw, masusunod mo ang payo ng mga dalubhasa na nagrerekomenda sa paggamit ng isang sunscreen (losyon na nangangalaga sa iyong balat mula sa labis na radyasyon).
Tswana[tn]
Mo godimo ga go apara diaparo tse di go sireletsang mo letsatsing le go se nne nako e telele mo go lone, o ka latela kgakololo ya bomankge ba ba akantshang gore go dirisiwe sunscreen.
Tsonga[ts]
Handle ko ambala swiambalo leswi ku sirhelelaka emun’wini ni ku hunguta nkarhi lowu u wu hetaka u ri edyambyini, u nga landzela xitsundzuxo xa vativi lava bumabumelaka leswaku u tirhisa mafurha yo sirhelela nhlonge.
Xhosa[xh]
Phezu kwakho nje ukunxiba impahla enokukukhusela nokunciphisa ixesha ochanabeke ngalo elangeni, unokulandela icebiso leengcali ezincomela ukusetyenziswa kwezithambiso zokukukhusela kwilanga.
Zulu[zu]
Ngaphandle kokugqoka izingubo ezivikelayo futhi unciphise isikhathi osichitha uselangeni ungase ulandele iseluleko sochwepheshe abatusa ukuba ugcobe umuthi wokuvikela isikhumba elangeni.