Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Oefeninge—swem, hardloop, balspel, fietsry, skaats, ensovoorts—wat met matigheid gedoen word, kan dus vir beide liggaam en verstand nuttig wees.—1 Timoteus 4:8.
Arabic[ar]
وهكذا فإن التمرين المعتدل — السباحة، الركض، اللعب بالكرة، ركوب الدراجة، التزلُّج على الجليد، وهلم جرا — يمكن ان يكون مفيدا للجسم والذهن كليهما. — ١ تيموثاوس ٤:٨.
Cebuano[ceb]
Busa, ang kasarangang gidaghanon sa ehersisyo —paglangoy, pagdagan, pagdulag bola, pagbisikleta, eskeyting, ug uban pa —maayo sa lawas ug sa hunahuna. —1 Timoteo 4:8.
Czech[cs]
Přiměřené množství tělesného pohybu — plavání, běhání, míčové hry, jízda na kole, bruslení a tak dále — může být dobré pro tělo i pro mysl. (1. Timoteovi 4:8)
Danish[da]
Moderate mængder motion — i form af svømning, løb, boldspil, cykling, skøjteløb og så videre — kan altså gavne både sindet og legemet. — 1 Timoteus 4:8.
German[de]
Mäßig betriebener Sport — Schwimmen, Laufen, Ballspielen, Fahrradfahren, Rollschuhlaufen und ähnliches — kann daher sowohl dem Körper als auch dem Geist guttun (1. Timotheus 4:8).
Ewe[ee]
Eyata kamedede ɖe ɖoɖo nu—tsiƒuƒu, duƒuƒu, bɔlƒoƒo, gasɔdodo, fefe le sno dzi, kple bubuwo—ate ŋu atu ŋutilã kple susua siaa ɖo.—Timoteo I, 4:8.
Greek[el]
Συνεπώς, η άσκηση με μέτρο—κολύμπι, τρέξιμο, ποδόσφαιρο, ποδηλασία, πατινάζ, κτλ.—μπορεί να κάνει καλό τόσο στο σώμα όσο και στο νου.—1 Τιμόθεο 4:8.
English[en]
Thus, moderate amounts of exercise—swimming, running, playing ball, riding a bicycle, skating, and so forth—can be good for both body and mind.—1 Timothy 4:8.
Spanish[es]
Por lo tanto, hacer ejercicio moderado —como nadar, correr, jugar a la pelota, montar en bicicleta o patinar— reporta beneficios tanto al cuerpo como al espíritu. (1 Timoteo 4:8.)
Finnish[fi]
Niinpä kohtuullinen määrä liikuntaa – uintia, juoksua, pallon pelaamista, pyöräilyä, luistelua ynnä muuta sellaista – voi olla hyväksi sekä ruumiille että mielelle (1. Timoteukselle 4: 8).
French[fr]
Dès lors, faire de l’exercice, avec modération, que ce soit nager, courir, se défouler avec un ballon, faire du vélo, patiner ou autre, peut être bénéfique à votre corps et à votre esprit. — 1 Timothée 4:8.
Hindi[hi]
अतः, संतुलित मात्रा में कसरत—तैरना, दौड़ना, गेंद खेलना, सायकिल चलाना, स्केटिंग करना, और इत्यादि—शरीर और मन, दोनों के लिए अच्छी हो सकती है।—१ तीमुथियुस ४:८.
Hiligaynon[hil]
Busa, ang hustuhan nga pag-ehersisyo —paglangoy, pagdalagan, paghampang sing bola, pagbisikleta, skating, kag iban pa —maayo sa lawas kag sa hunahuna. —1 Timoteo 4:8.
Croatian[hr]
Zato umjereno vježbanje — plivanje, trčanje, igranje loptom, vožnja biciklom, klizanje i tako dalje — može biti dobro i za tijelo i za um (1. Timoteju 4:8).
Hungarian[hu]
Így a mértékletes testmozgás — többek között az úszás, a futás, a labdajátékok, a biciklizés, a korcsolyázás — mind a testnek, mind pedig az elmének jót tehet (1Timótheus 4:8, NW).
Indonesian[id]
Jadi, olahraga secukupnya —renang, lari, bermain bola, bersepeda, bermain ski, dan sebagainya —dapat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. —1 Timotius 4:8.
Iloko[ilo]
No kasta, ti kalalainganna a panagehersisio—panaglangoy, panagtaray, panagay-ayam iti bola, panagbisikleta, panag-skating, ken dadduma pay—makapaimbag iti bagi ken panunot.—1 Timoteo 4:8.
Italian[it]
Perciò, un moderato esercizio fisico — nuotare, correre, giocare a pallone, andare in bicicletta, pattinare e così via — può far bene sia al fisico che alla mente. — 1 Timoteo 4:8.
Japanese[ja]
ですから,適度な量の運動 ― 水泳,ランニング,球技,サイクリング,スケートなど ― は,体と思いの両方に良いのです。 ―テモテ第一 4:8。
Korean[ko]
따라서 적당한 양의 운동—수영, 달리기, 구기, 자전거 타기, 스케이트 타기 등등—은 신체와 정신 양쪽에 유익할 수 있습니다.—디모데 첫째 4:8.
Malagasy[mg]
Noho izany, ny fampiasan-tena araka ny antonona — filomanosana, fihazakazahana, filalaovana baolina, fitaingenana bisikilety, fisosana amin’ny skateboard, sy ny toy izany — dia tsara ho an’ny vatana sy ny saina. — 1 Timoty 4:8.
Macedonian[mk]
Според тоа, умереното вежбање — пливање, трчање, играње топка, возење велосипед, лизгање на мраз и така натаму — може да биде добро и за телото и за умот (1. Тимотеј 4:8).
Marathi[mr]
यास्तव, संतुलित प्रमाणात केलेले व्यायाम—पोहणे, धावणे, चेंडू खेळणे, सायकल चालवणे, स्केटिंग करणे इ.—शरिरासाठी तसेच मनासाठी देखील लाभदायक ठरू शकतात.—१ तीमथ्य ४:८.
Norwegian[nb]
Det å drive kroppsøvelser i rimelig grad — å svømme, løpe, slå ball, sykle, gå på skøyter og så videre — kan derfor være godt for både kropp og sinn. — 1. Timoteus 4: 8.
Dutch[nl]
Een redelijke hoeveelheid lichaamsbeweging — zwemmen, hardlopen, honkballen, fietsen, schaatsen, enzovoort — kan dus goed zijn voor lichaam en geest. — 1 Timotheüs 4:8.
Northern Sotho[nso]
Ka gona, ditekanyo tšeo di lekanetšego tša boitšhidullo—e lego go rutha, go kitima, go bapala kgwele, go namela paesekele, go thelela le tše dingwe—e ka ba tše di swanetšego bakeng sa mmele le monagano.—1 Timotheo 4:8.
Nyanja[ny]
Chotero, kuchita moyenerera maseŵero olimbitsa thupi—kusambira, kuthamanga, kuseŵera mpira, kutchova njinga, kuchita skating, ndi zina zotero—kungakhale bwino kaamba ka thupi ndi maganizo omwe.—1 Timoteo 4:8.
Papiamento[pap]
Pues, un cantidad moderá di ehercicio—landa, core, hunga bala, core baiskel, schaats, etcétera—por ta bon tantu p’e curpa como p’e mente.—1 Timoteo 4:8.
Polish[pl]
A zatem rozsądna miara zajęć sportowych — pływanie, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze czy na łyżwach — może dobrze wpłynąć zarówno na twoje ciało, jak i na umysł (1 Tymoteusza 4:8).
Portuguese[pt]
Vê-se que exercícios físicos com moderação — nadar, correr, jogar bola, andar de bicicleta ou de patins, e assim por diante — podem fazer bem tanto para o corpo como para a mente. — 1 Timóteo 4:8.
Romanian[ro]
Aşadar, exerciţiile fizice făcute în mod echilibrat — cum ar fi înotul, alergatul, joaca cu mingea, ciclismul, patinajul şi altele — sunt utile atât pentru trup, cât şi pentru minte. — 1 Timotei 4:8.
Russian[ru]
Таким образом, умеренные занятия плаванием, бегом, игрой в мяч, ездой на велосипеде, катанием на коньках и так далее полезны и для тела, и для ума (1 Тимофею 4:8).
Slovak[sk]
A tak cvičenie v rozumnej miere — plávanie, beh, loptová hra, bicyklovanie, korčuľovanie a tak ďalej — môže byť užitočné pre telo i pre myseľ. — 1. Timotejovi 4:8.
Slovenian[sl]
Zato je lahko zmerna vadba – plavanje, tek, žoganje, kolesarjenje, drsanje in tako dalje – dobra za telo in um. (1. Timoteju 4:8)
Shona[sn]
Nokudaro, uwandu hune mwero yokurovedza muviri—kushambira, kumhanya, kutamba bhora, kuchovha bhasikoro, skating, nezvimwe zvakadaro—kunogona kuva kwakanaka nokuda kwezvose zviri zviviri muviri nendangariro.—1 Timotio 4:8.
Serbian[sr]
Tako, umereno vežbanje — plivanje, trčanje, igranje s loptom, vožnja bicikla, klizanje i tako dalje — može biti dobro i za telo i za um (1. Timoteju 4:8).
Southern Sotho[st]
Ka hona, boikoetliso bo leka-lekaneng—ho sesa, ho matha, ho bapala bolo, ho palama baesekele, ho thellisa, le tse ling tse joalo—bo ka ba molemo ’meleng hammoho le kelellong.—1 Timothea 4:8.
Swedish[sv]
Träning i måttliga doser — till exempel simning, löpning, bollspel, cykling och skridskoåkning — kan därför vara bra för både kropp och sinne. — 1 Timoteus 4:8.
Swahili[sw]
Hivyo, viwango vya kiasi vya mazoezi—kuogelea, kukimbia, kucheza mpira, kuendesha baiskeli, kuteleza barafuni, na kadhalika—vyaweza kuwa na matokeo mazuri kwa mwili na akili.—1 Timotheo 4:8.
Tamil[ta]
இவ்வாறாக, மிதமான அளவில்—நீந்துதல், ஓடுதல், பந்து விளையாடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஸ்கேட்டிங் என இதுபோன்ற—உடற்பயிற்சி செய்தல் உடலுக்கும் மனதுக்கும் பயனுடையதாக இருக்கும்.—1 தீமோத்தேயு 4:8.
Telugu[te]
అందుచేత ఈత, పరుగు, బంతి ఆట, సైకిలు త్రొక్కడం, స్కేటింగ్ చేయడం మొదలైన పరిమిత వ్యాయామం శరీరానికి మెదడుకు మంచిదే.—1 తిమోతి 4:8.
Thai[th]
ดัง นั้น การ ออก กําลัง กาย พอ ประมาณ เช่น ว่าย น้ํา, วิ่ง, เล่น บอล, ถีบ จักรยาน, เล่น สเกต, ฯลฯ ย่อม เป็น ประโยชน์ ต่อ ทั้ง ร่าง กาย และ จิตใจ.—1 ติโมเธียว 4:8.
Tagalog[tl]
Sa gayon, ang katamtamang ehersisyo —paglangoy, pagtakbo, paglalaro ng bola, pagbibisikleta, pag-i-skating, at iba pa —ay makabubuti kapuwa sa katawan at isip. —1 Timoteo 4:8.
Tswana[tn]
Ka jalo, go itshidila mmele ka tsela e e lekanetseng—go shapa, go taboga, go tshameka bolo, go pagama baesekele, go tshamekela mo aeseng, le tse dingwe—go ka nna molemo mo mmeleng le mo tlhaloganyong.—1 Timotheo 4:8.
Turkish[tr]
Bu nedenle, yüzme, koşma, top oynama, bisiklete binme, paten kayma gibi sporlar ölçülü yapılırsa hem beden hem de zihin için iyi olabilir.—I. Timoteos 4:8.
Tsonga[ts]
Xisweswo, vutiolori lebyi ringaniseriweke—ku khida, ku tsutsuma, ku tlanga bolo, ku famba hi xikanyakanya, ku famba hi tintanghu ta mavhilwa ni swin’wana—swi nga va swinene emirini ni le miehleketweni.—1 Timotiya 4:8.
Tahitian[ty]
No reira, e nehenehe te faaetaetaraa tino i roto i te faito e au—mai te au, te horohoro, te hautiraa popo, te pereoo tataahi, te faaheeraa na nia i te tiaa huira, e vetahi atu â—e riro ei mea maitai no te tino e no te feruriraa atoa.—Timoteo 1, 4:8.
Ukrainian[uk]
Тому помірковані заняття спортом — плавання, біг, гра з м’ячем, велоспорт, ковзанярство й таке інше — можуть стати у пригоді як для тіла, так і для розуму (1 Тимофія 4:8).
Xhosa[xh]
Ngenxa yoko, umthambo owenziwa ngomlinganiselo ofanelekileyo—ukuqubha, ukubaleka, ukudlala ibhola, ukukhwela ibhayisekile, iskating njalo njalo—unokuba luncedo emzimbeni nasengqondweni.—1 Timoti 4:8.
Yoruba[yo]
Nípa bẹ́ẹ̀, ìwọ̀ntúnwọ̀nsì eré ìmárale—lílúwẹ̀ẹ́, sísáré, gbígbá bọ́ọ̀lù, gígùn kẹ̀kẹ́, yíyọ̀ lórí yìnyín, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ—lè dára fún ara àti èrò inú.—Tímótì Kìíní 4:8.
Chinese[zh]
因此,适量的运动,如游泳、慢跑、打球、骑脚踏车、溜冰等,都可以造益身心。——提摩太前书4:8。
Zulu[zu]
Ngakho, ukuvivinya umzimba ngokusesilinganisweni—ukubhukuda, ukugijima, ukudlala ibhola, ukugibela ibhayisikili, ukushibilika eqhweni, nokunye—kungaba okulungele kokubili umzimba nengqondo.—1 Thimothewu 4:8.