Besonderhede van voorbeeld: 7901813211455528989

English

WebMD says you should warm up for at least 10 minutes before beginning low-to-moderate exercise (indoor swimming is a good choice in this situation).

Spanish

WebMD afirma que debería hacer un precalentamiento de al menos 10 minutos antes de comenzar con ejercicios de exigencia baja a media (la natación es una buena elección para este caso).