Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Ek vind dat ek minder geneig is om my te ooreet as ek gesonde peuselhappies tussen maaltye eet.
Bulgarian[bg]
Разбрах, че не преяждам, когато между основните хранения хапвам по нещо здравословно.
Cebuano[ceb]
Dili ko makakaon ug daghan panahon sa pagpangaon kon magtimotimo ko.
Czech[cs]
A když si dám nějakou zdravou svačinu, většinou se pak u oběda nebo večeře nepřejím.
Danish[da]
Risikoen for at jeg spiser for meget, er ikke så stor hvis jeg har spist sunde snacks mellem måltiderne.
German[de]
Gesunde Snacks zwischendurch helfen mir, bei den Mahlzeiten nicht so viel zu essen.
Greek[el]
Διαπίστωσα ότι συνήθως δεν το παρακάνω στα γεύματα αν τρώω κάτι υγιεινό ενδιάμεσα.
English[en]
I find that I’m less likely to overeat at mealtime if I have healthy snacks between meals.
Spanish[es]
También noto que si como algo ligero y saludable a media mañana o a media tarde, es menos probable que me exceda a la hora de las comidas.
Estonian[et]
Olen märganud, et kui ma vahepeal midagi tervislikku näksin, siis ei söö ma toidukordade ajal ülemäära.
Finnish[fi]
Olen huomannut, etten todennäköisesti syö liikaa ruoka-aikaan, jos syön terveellisiä välipaloja.
French[fr]
Quand, entre les repas, je grignote un aliment sain, j’ai moins tendance à dévorer à l’heure du repas.
Hiligaynon[hil]
Naobserbahan ko nga kon masustansia ang akon ginapamahaw antes sang tigkalaon, diutay na lang ang akon makaon.
Croatian[hr]
Shvatio sam da za ručak ili večeru neću pojesti previše ako između obroka pojedem koji zalogaj nečeg zdravog.
Armenian[hy]
Նկատեցի, որ ճաշի ժամերին շատ չեմ ուտում, եթե դրանց արանքում թեթեւ մի բան եմ ուտում։
Iloko[ilo]
Natakuatak a no agmeriendaak iti makapasalun-at sakbay ti pannangan, diakto masobraan ti mangaldaw wenno mangmalem.
Italian[it]
Ho pure riscontrato che se tra un pasto e l’altro faccio uno spuntino sano poi tendo a mangiare meno.
Japanese[ja]
間食として健康に良い物を食べると食事の時に食べ過ぎない,ということにも気づきました。
Georgian[ka]
დავაკვირდი, რომ ჭამიდან ჭამამდე ჯანსაღი წახემსება მეხმარებოდა იმაში, რომ როცა საჭმელს მივუჯდებოდი, ბევრი აღარ მეჭამა.
Korean[ko]
또 끼니 사이사이에 건강에 좋은 간식을 먹으면서 식사 때 과식을 덜하게 되었죠.
Lithuanian[lt]
Pastebiu, jog lengviau nepersivalgyti per pietus ar vakarienę, jeigu per pertraukėles užkandu ką nors lengvo.
Malagasy[mg]
Hitako hoe tsy mihinam-be aho rehefa misakafo, raha mihinana sakafo mahasalama eny anelanelam-potoana.
Macedonian[mk]
Сфатив дека постои помала веројатност да се прејадам ако каснам нешто здраво за ужина меѓу главните оброци.
Norwegian[nb]
Jeg har kommet til at det er mindre sannsynlig at jeg skal spise for mye ved måltidene, hvis jeg spiser sunn snacks mellom måltidene.
Dutch[nl]
Als ik gezonde tussendoortjes eet, loop ik minder risico om bij de maaltijd te veel te eten.
Polish[pl]
Zauważyłem, że jeśli między głównymi posiłkami przegryzę coś zdrowego, to nie jestem tak skłonny do przejadania się.
Portuguese[pt]
Percebi que comer alguma coisa saudável entre as refeições me ajuda a comer menos no almoço e no jantar.
Rundi[rn]
Iyo mbaye ndafungura udufungurwa ntungamagara two gusama umutima, nsanga ntafunguye vyinshi mu gihe co gufungura.
Romanian[ro]
Am observat că, dacă iau între mese gustări sănătoase, nu mănânc prea mult la ora mesei.
Russian[ru]
Я заметил, что, когда сажусь за стол, я не такой голодный, если между едой перекусываю чем-то полезным.
Kinyarwanda[rw]
Nanone nabonye ko mu gihe cyo gufata amafunguro ndya bike, iyo hagati aho hari utundi tuntu tworoheje nariye.
Sinhala[si]
ප්රධාන ආහාර වේල්වලට ගන්න කෑම ප්රමාණය අඩු කරගන්න ඕනේ නිසා අමතර වෙලාවලදී පෝෂ්යදායී කෑම ටිකක් කෑවා.
Slovak[sk]
Zistil som, že keď si medzi jedlami dám niečo zdravé, väčšinou už nemám sklon prejedať sa.
Slovenian[sl]
Ugotovil sem, da je manj verjetno, da bi se preveč najedel, če med obroki pojem kakšen zdrav prigrizek.
Albanian[sq]
Kam vënë re se po të ha diçka të shëndetshme mes vakteve, ka më pak të ngjarë ta teproj kur jam në tavolinë.
Serbian[sr]
Ustanovio sam da je manja verovatnoća da se prejedem ako imam zdrave užine.
Swedish[sv]
Och jag har märkt att om jag äter hälsosamma mellanmål är risken inte lika stor att jag sätter i mig för mycket vid måltiderna.
Swahili[sw]
Nimegundua kwamba ninapokula vitafunio vyenye lishe kabla ya milo sili sana wakati wa mlo mkuu.
Thai[th]
เมื่อ ผม กิน อาหาร ว่าง ที่ มี ประโยชน์ ระหว่าง มื้อ อาหาร ผม จะ ไม่ กิน อาหาร มื้อ ต่อ ไป มาก นัก.
Tagalog[tl]
Napansin ko na hindi napapasobra ang kain ko sa tanghalian at hapunan kapag masustansiya ang meryenda ko.
Tswana[tn]
Ke lemogile gore ga ke je thata ka nako ya dijo fa e le gore ke jele diseneke tse di nang le dikotla pele.
Tok Pisin[tpi]
Mi lukim olsem sapos mi kisim liklik prut samting paslain long taim bilong kaikai, bai mi no kaikai planti long taim bilong kaikai.
Turkish[tr]
Şunu fark ettim ki, öğün aralarında sağlıklı şeyler atıştırırsam, yemek vakti geldiğinde çok fazla yemiyorum.
Tsonga[ts]
Ndzi xiye leswaku a ndzi dyi ngopfu hi nkarhi wa lanci ni wo lalela loko ndzi rhange hi ku khomisa nyoka.
Ukrainian[uk]
Я помітив, що не переїдаю за столом, якщо в проміжках між основними прийомами їжі перекушую чимось поживним.
Vietnamese[vi]
Nếu ăn vặt giữa các bữa thì đến bữa chính tôi không ăn quá nhiều.